Higistan,läbi märg seosrs sellega. 27.04.19 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere doktor! Ei oska enam kuhigi pöörduda,nimelt võtan juba pool aastat ja rohkemgi erinevaid antidepressante,seosrs depressiooniga,aga suur mure on selles,et higistan juba üle poole aasta väga tugevalt,nii öösel,kui päeval,lausa läbimärg igaöö,vahetan voodiriideid ja tekke,neli korda öösel.Olen rääkind pereatstiga ,ta ei tunne huvi,ega võta midagi ette.Tunnen juba väga suurt hirmu oma tervise üle.Elan Elvas,olen käinud ka kprra psühiaatri juures aga pole osutinud sobivaks.Uurin nüüd pragi uuesti,uut psühhiaatrit.Teosy poolt pole juba palju aadyaid,elan ladtega ja ei suhtle eriti kellegagi,oma lastelt on ainuke toetus,perelt...ei suhtle väga,ema mind alati halvustanud.Mul on ka alkoholi probleeme ja päris aastaid,nüüd tahan leida arsti ja abi otsida,vajan väga seda,kas mul on ültse mingit lootust ,vöi olen prügi edasi.Jään teie vastukaja ootama.Ette tänades.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Higistamine viib organismist mineraale välja, tekib jänu, siis veelgi rohkem mineraale välja...
1) Jooge mineraalvett Borjomi - lonksude kaupa (neelamne ju rahustab), mitte korraga palju.
2) Rahustavad teed (mis kodus olemas või siis apteegist): piparmünt jne. Rahustab neelamine, soe annab veidi lisa ja piparmünt veidi lisaks. Põhiline on neelamise rahustav time.
3) Korralik uni. Apteegi vabamüügist saadaval Melatonin. Üks tabl õhtu tunnike enne und.
4) Kärakas kohe repertuaarist maha ja ennast kiita. Juba tunnike karskuse rada, juba päevake.. juba nädal jne. Päev korraga. Eneseusk ja Karskus oluline.
5) vt varasemaid ja leidke endale sobilik harjutus.
6) Iga tera tervise varasalve on kasuks!
Eneseusku ja enesekiitust!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kaheksa aastase tüdruku käitumine.

Tere, minul mure kaheksa aastase tüdruku käitumisega saab 9 aastaseks septembri lõpus. Nimelt tüdruk solvub iga asja peale, tujutseb ja sõnakuulmisega on täielik null pean igapäev lapsega kaklema ja see ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hüperaktiivsus ja sellest tulenevaid sisepingeid maandatakse lähedaste (ema jt) peal.
Närvilisuse-sisepingete foonil ka öine märgamine.
Sisepingeid maandatakseka liigsöömisega.
Vajalik ...

Loe edasi

ravim

Ma ei saa sõita busiiga , tekib ärevushäire ja siis õhupuudus, siis ei saa jalutada umbes üle 100 meetri väljas hakkab ärevushäire, hingeldamine ja õhupuudus, ma ei ole saanud õiget rohtu, mul on isheemia ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstirohi on hea, mina soovitaksin seda võtta vaid 1 mg ja seda õhtul. Kui sedagi palju, siis 0,5 mg õhtul.
Kui see ravimiannuse muutmine ei anna piisavalt paranemist, siis vahetaks ravimit ja mõtleksin ...

Loe edasi

söömine

Tere,
Olen 17. aastane noormees, tegelen spordiga aga üks probleem on söömine, olin väiksena juba väga valiv toidu suhtes, ning nüüdki söön aint teatuid toite, praktiliselt iga päev üks ja sama toit, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Praegusi söömisi teha mõttega - toitu mäluda 2-3 korda kauem ja iga mälumise juures mõelda: Seda suutäit rahulikult mäludes minu toitumine muutub iga päevaga tervislikumaks ja tervislikumaks.
Praegu ...

Loe edasi

Närvilisus

Mul on selline probleem et olen närviline juba noorest saati, lähen kergelt närvi jne nüüd see väljendub päris palju tööd tehes? Väiksema asja peale lähen närvi mille peale iga normaalne inimene ei läheks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Igapäevaelu tekitab hulgi pingeid ja organism-eluviis peab sellega toime tulema -
a) võtted-harjutused, et need pinged nö hinge ei läheks ja
b) et harjutustega, spordiga, piisava puhkusega ...

Loe edasi

Ärevushäire?

Mu lapsel oli terviseprobleem, mis ei ole iseenesest raske, küll aga harvaesinev. Sellest tulenesid diagnoosimisraskused - õige diagnoos tuli ja läks, tuli ja läks. Päris mitmeid aastaid läks diagnoosi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete hingeline, suure empaatiavõimega, lähedasi aitav ja ilmamuresid enda sülle võttev ja tulemus - liigsuurest headusest on endal mured, pinged, ärevus ja sellega seonduv.
Olukora parandamiseks ...

Loe edasi

meeletu masendus

Tere! Olen hädas juba aastaid unehäiretega. Jään magama hästi, kuid ärkan ja siis ei suuda ma sageli hirmust, et ma enam ei uinu, uuesti magama jääda. Hirmu on toonud see, et unetuse päevadel ei saa ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimese ja keskkonna vaheline suhe on nö paigast ära. Siit siit ka kaebused elamise probleemid.
Keskkond on mitmeastmeline:
a) sotsiaalne, tööga seonduv - tööst rõõmu tunda, igapäevatööd ...

Loe edasi

värinad ja pulseerimine kehas

Tere! Pöördun teie poole oma terviseprobleemiga. Nimelt on mul alakehas ja mao piirkonnas tunda pidevalt värina ja pideva pulseerimise tunnet. See tekitab omakorda pideva ärevuse ja pingeseisundi, kuigi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Organism on tervik. Probleemide kõrvaldamine hõlmaku seda organismi tervikut.
Keha ja psüühika on vastastikuses seoses - ühe parandamine aitab ka teist. Seega
Iga tera tervis varasalve tuleb ...

Loe edasi

Ärevus ja rahutus

Mida ma tegema peaks?
Olen üritanud mõtestada ennast et see on normaalne keha talitus et see pole ohtlik, olen lõpetanud suitsetamise, kohvi joomise, magusate jookide joomise,palju vedelike päevas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tallinnas Psühhiaatriakliiniku (Paldiski mnt 52 haigla) valvearstid võtavad vastu, käige seal, saate abi.
Minge kohe! Annavad vajalikku nõu ja vajadusel ravimi.
Tegutsege!
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

Juhiload

Tere! Pikalt olen juba mõelnud juhilubade tegemise peale, kuid kas see on üldse võimalik? 6 aastat tagasi viibisin ägeda psühhootilise episoodi pärast psühhiaatrakliinikus. Aasta pärast haiglas olekut ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Loa mitteandmiseks ei näe praegu põhjust.
Tähtis on terviseseisund nüüd ja nö homme.
Kui ravimeid praegu ei võta - see juba hea põhjus lubas anda.
Kui ravimit võtate ja seisund hea ...

Loe edasi

Tervist!Kas Fluanxol on ergutava toimega?

Tervist!Kas Fluanxol on ergutava toimega ja milline oleks Annus tarvitamisel?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Fluanxol annuses 1 mg hommikul ja/või 1mg lõuna ajal on toniseeriva-ergutava toimega. Enesetunde järgi leiate õige annuse (kas üks kord või siis kaks korda päevas.
Kvetiapiin kindlasti õhtul, ka ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: