Naistepuna kapslid 03.01.19 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Sooviksin teada kas naistepuna kapsleid võivad alaealised tarvitada ning saada ilma mingisuguse retseptita kätte? Ning kas need üldse töötavad?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Naistepuna apteegi vabamüügis (ilma retseptita) saadaval. Võid proovida, apteeker annab konkreetset nõu, et mida ja kuidas.
Põhiline on ikkagi harjutused, korralik uni, päevane kehaine aktiivsus.
vt varasemaid.

Sisepingeid maandab, aju verevarustust parandab, mälu ja õpivõimet parandab, siseelundeid masseerib ja nende tegevus parandab jne minu Palve esimene samm.
Esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan end Taevatähtede poole, Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht, seega pikk-pikk sirutus).
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole.
Siis Lõdvestus. Rahulikult painutus ette alla, kael-õlad pingevabad (“Pea ripub pingevabalt nagu Tootsi Maakera nööri otsas”), lõdvestub ka vöö piirkond.
Lõdvestub kogu keha! Rahuneb psüühika, rahunevad mõtted.
Tagasi lähteasendisse (püsti asendisse): “rullin end püsti, sirutan end”.
Harjutuse eesmärk: keha ja mõttemaailma pingetest vabanemine, lõdvestumine ja hingeelu rahustamine.
Palveharjutust teen rahulikult, rõõmsameelselt. Alustan 3-5 korrast.
Leian endale ise sobiva korduste arvu.

Terves kehas terve vaim. Seega: keha kaudu meeleolu parandamine, rõõmsameelsus.
Oled tubli!
Harjuta mõõdukalt ja järjekindlalt.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Cesradystone kapslid

Psühhiaater soovitas kasutada ärevuse maandamiseks Cesradystone (Naistepuna) tablette, samuti soovitas võtta vitamiine B, Mg, Zn. Küsimus oleks, kas neid vitamiine tohib võtta koos naistepuna kapslitega?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hea on pooletunnine vahe, tohib ikka võtta.
Hingamise korrigeerimiseks on hea nn kuristamisharjutus: lonks vett suhu ja siis kuristada ja samal ajal sisendada-endale kujutleda, et mured-vaevad-pinged ...

Loe edasi

Ärevus ja masendus:(

Tere

Olen Teile ka varem kirjutanud seoses koos puukentsefaliidiga 2005 augustis tekkinud ärevushäire ja nüüdseks siis ilmselt ka masendusega. Olen 25 aastane naine, 1 imearmsa tüdruku ema. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge vastuvõtule ja leiame lahendie, häid lahendeid.

Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

stresscomist

Kas olete midagi kuulnud looduslikust ravimist stresscom? Seda saab tõepoolest osta levitajate käest otse, on müügil Ajurveda sarja müügimeestel. Ta ei ole Eestis apteekides seepärast et teda toodavad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Müügimehi huvitab müük, Teid aga tervis.
Inimene on ainulaadne ja seetõttu on võimalikud mitmedki variandid ning "rusikareeglitest" võib tulla erandeid.
Pidage ikkagi nõu oma tohtriga.
Loe edasi

ravim

kas naistepuna kapslid on arvestatav depressiooni ravim?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Naistepuna ( jaanirohi, jeesusverelill, viinapuna jne) on verejooksude, seedehäirete, maksa ja põiehäirete korral tarvitusel. Tal on ka põletikuvastast toimet. Antidepressandina (meeleolu korrektorina) ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: