Kardan et psyhiaater tembeldab mind aseaine otsijaks. 30.03.17 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,

Olen endine amfetamiini sõltlane ning kardan psyhiaatri jutule minna, et tuvastada kas mul on adhd või mitte. Olen teinud mitmeid teste ja neid lugedes tunnen ennast ära. Olen mitmeis kordi välismaal ritalini tablette proovinud ning need aitavad mind igapäevaselt finksineerida ilma, et tunneksin ärevust kaotaksin 100korda päevas oma.võtmeid ja telefoni ning suudaksin toole keskenduda. Arsti juurde kardan enda probleemist rääkima minna sest usun, et nad ainult arvaksid ,et otsin asendus ainet enda sõltuvusele.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Et olukord paremaks läheks, siis on ju vaja enda elu korralduses ja enda keha- ning vaimuelus midagi Muuta.
1) KehaKultuur on Kultuurse vaimuelu vundamendiks ja peegelpildiks. Suudad keha eest hoolt kanda, siis saad ilmselt ka psüühikaga teataval määral hakkama.
2) Pingete maandamiseks ei sobi psühho-aktiivsed ained, nende asemel olgu repertuaaris psühhoregulatiivsed harjutused (vt varasemad).
3) Kui on ikkagi ärevus, siis ravi algetapil on psühhiaatri poolt kirjutatud ravimid abiks (sellised, mis sõltuvust ei tekita!).
4) Psühhiaatri jutul ikkagi käia - selleks nad ju ongi, et abi anda, terviseradadele juhtida ja julgustada.
Lahendid ju olemas.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Viha

Tere, selline küsimus, et mul tekib vahepeal suur viha selle peale, kui peale internetis male mängimist kaotan. Selline raev tuleb, et tahaks arvuti aknast välja visata. Mis aitaks selle vastu? Aitäh.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paremini mängida ja võita!
Närviliselt ja pinges olles ei saagi võita, sest teil juba enne mängu psüühika ei ole mänguks valmis.
Düsfooria (dysphoric mood) - pahur, rahulolematu meeleolu ...

Loe edasi

Hirm

Tere siis, mul on mure ja see on olnud mul juba päris pikalt ja süveneb. Nimelt ma kardan! Ma mõtlen oma peas igasugu hirmsaid asju, näiteks et uksest tuleb kohe saega mees ja tapab mind või et maja läheb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minevikku enam kinni ei püüa ja seal vaevalda ei ole mõtet - elu on olevikus. Head suhted abikaasaga on enesekindluse suureks tugisambaks. Kiitke ja hoidke teineteist (see ei tähenda nunnutamist). Võtke ...

Loe edasi

Hakkan lolliks minema vist

Probleem järgmine - kardan, et teen oma lapsele liiga. Mul on kolm üliarmast last. Enne viimase lapse sündi oli probleem keskmise lapsega ja nüüd siis pisimaga. Armastan oma lapsi üli-väga. Nägin kord ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Meil kõigil on olnud aegajalt sundmõtteid. Sellest saab lahti: korralik puhkus, töökoormuse jagamine, päevased lõõgastushetked, kallistused, jalutuskäigud.
Kasuks tuleb minu harjutus- õpetab psühhoregulatsiooni. ...

Loe edasi

mul on kõik häired

Tere!
Minu vaimsete probleemide ajalugu on pikk. Aga ainult paar korda käidud psühhiaatri jutul. Võiks rohkem, aga kardan neid.
Ma ise arvan, et kõik algas varajases lapsepõlves. Ei tea isegi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkohol ei ole lahendiks. Alkole ei. Kehaline tegevus annab enesekindlust, usku endassee - tegeleda. Psühhiaatri jutule kindlasti - väga head rohud olemas, miss selle mõttesõlme-puntra aitab lahti kerida. ...

Loe edasi

vihahood

Elasin 6 aastat koos oma elukaaslasega, meil on ka pisike laps. Elukaaslasel on olnud alati probleeme enesevalitsemisega, ta läheb väga kergesti närviliseks ja seda tõesti väga tühise ärritaja peale, näiteks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Las tema lähedased soovitavad tal psühhiaatri jutule minna, ravile minna. Teiepoolne ütlemine tekitab, ilmselt, uut vihasööstu.
2. Ametlik lahutus ja ähvarduste (ka sõnalised, telefon jms.) korral ...

Loe edasi

xanax ja rasedus

Olen 37 nadalat rase ja alates 24 rasedusnadalast vaevlen unetuse all! Ei aita miski,mida olen proovinud! Arst kirjutas juba unerohtu,kuna olen juba nagu liikuv zombie siin! Ja tervisele mojub,paanikahood,varinad,kuumad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ümisemine aitab, juukseharjaga kukla tegemine aitab, jalutuskäigud aitavad. Kaela-õla -selja massaaž aitab. Rahustav tee, soe dušš aitab. Mugavalt pool-lamavas asendis: kujutlus, et olen kiiktoolis, kiigun, ...

Loe edasi

Pöidlakeerutaja

Olen lugenud Teie vastuseid ja olen ka kuulnud oma öelt kuidas ta käis Teie vastuvötul. Miks Teil on selline yleolev suhtumine inimestesse? Kas olete Soomes ja mujal välismaal kohanud sellist patsientidesse ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lp. Pekka või kuidas Teie nimi ongi?
Kui Teil on mingeid hingemuresid, siis tulge vastuvõtule. Saate abi!
Võite minna ka mõne teise tohtri vastuvõtule, ega minu juurde tulek kohustuslik ...

Loe edasi

kurvameelsus

Tere!

Olen 21. aastane neiu.
Õpin ja töötan ning püüan ka vabal ajal sõpradega suhelda.
Viimane kuu aega on mul justkui elurõõm kadunud.
Arvan põhipõhjuseks olevat selle, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete õnnelik Neiu, saite uusi elukogemusi. Kui Noormees rajalt lahkub, siis pole temale küll midagi pihtida, tema peale loota. Sügavamad tunded tekivad kestvama tutvuse käigus. Olete väga-väga noor ja ...

Loe edasi

Neurootiline mõtlemine

Tere mind on piinanud juba paar aastat minu enese neurootilised mõtted.Olen paljudest võimalustest,mis on mulle avanenud(töö,esinemised)ära öelnud,kuna kardan,et ma ei saa ei selle ega tolle asjaga hakkama.Kardan ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtteid ning sellega kaasnevaid hirme, kehalisi läbielamisi esineb rohkem kui osatakse arvata. Need kaebused on raviga kõrvaldatavad. Näpunäiteid saate endale noppida paanikahäirete küsimuste valdkonnast ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: