Mure 04.11.16 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Mure on järgmine.
Probleemid algasid oktoobri alguses. Tuntsin vasakul üleval rinnus survet (ebamugavus tunne) rääkisin perearstile ja suunas mind südame arstile. Midagi hullu välja ei tulnud ainuke asi mis oli , et peale füüsilise töötegemise on taasumine aeglustunud. Kui rinnus valu oli arvasin kohe, et südamest on see valu ja internetis lugesin selle valukohta igasugu asju. Muretsen liiga palju iga asja pärast. Kui tuntsin seda valu rinnus siis kadus ka igasugune tööisu ära. Tööd tegin üksi ja nii järjest kaks kuud. Kõik asjad on nüüd kokku jooksnud auto ostmine, autolaen, valu rinnus, tööisu puudub, ei tunne rõõmu millestki, ärevus tunne hommikuti.
Psühhiaatri juures käisin siis ei olnud nii palju sümtomeid. Mainisin ainult et tunnen sellist ärevust kui peks kusagile arsti juurde minema. Ja kirjutas mulle välja Lyrica 75 mg nüüd olen kaks nädalad tarbinud ja ütleks, et midagi nagu paremaks ei ole veel läinud.
Segane jutt aga loodan mingisuguse tagasiside saada.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Arstirohust ainult ei aita, vajalikud on ka harjutused.
Arstirohi - vajalik, et inimene tunneks positiivset nihet juba varakult. Vajalik nii õige rohi kui ka õige annus.
2) Tööd-tegemised ja puhkus olgu tasakaalus, une arvelt ei võta. Päevik. Uneks - Melatonin apteegi vabamüügist.
3) vt varasemaid:
a) ristkülik diagonaaliga -raviprintsiip;
b) pingete maandamine, minu Palve;
c) "uued prillid" e uus hoiak e. uued prioriteedid. Eluteatrit võtta mänguliselt - näitemänguliselt.
4) Pavlov-Enneti refleks (kodus paned oma nime) Melatoniiniga e rahustav rituaal. (vt eelnevat kümmekonda).
Head harjutamist ja kõik saab korda.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Mis oleks diagnoos ?
Tere
Mure oma ema pärast ja ka olen otsimas lahendust.
Mure siis selles, et kõik mida ta teeb jääb pärast järele pardakk, asjad laiali, räpasus jne. Enda järelt väga eisoovi koristada ja kui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Täpselt diagnoosida - vaja rohkem infot, vaja patsienti näost-näkku näha.
Täpsustamata äge psühhootiline episood.
Koostöö Psühhiaatriga.
Tervitustega,
Jüri O.-M: Ennet
Mure elukaaslasega
Tere!
Mul mure. Olen endisest lapse isast lahus ja elan teisega, kellel ka oma laps, aga see mees räägib minu omast nii halvasti ja ta ei taha teda omaks võtta ja ei soovi uusi lapsi. Kas ma peaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mul mure - see on kirja algus. Seega peaksite ju mures olema - praegu. Mure puhul on vaja midagi ette võtta, et muret ei oleks. Nii talle tulebki öelda, et selline käitumine ja suhtumine tekitab pingeid ...
Loe edasiDepressioon?
Tere,
mure kasvab iga päevaga. Sissetulek peres väike, ainult minu palk 6000.-, elamistingimused halvad - vana maamaja, vets väljas, kaev õuel, külm. Lapsed 3- ja 4- aastane.
Mees tööl ei käi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elukohajärgne sotsiaalosakond ja sealt vaadata, et millisel määral nemad saavad aidata. Märtsivalimistel teha õiged otsused ja kaaskannatajail soovitada sedasama - õige valik, et töötuid vähem ning rikkurite ...
Loe edasiLuupainaja
Tere, mul on selline mure, et pidevalt, kui magama jään, nii esimesed 30 min, näen kohutavaid unenägusid ja ärkan siis üles ja nagu kogu keha oleks halvatud ja pea valutab. Kuhu sellise asjaga pöörduma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õppida pingeist vabanema ja siis ei ole selleks vabanemiseks enam uni ja unenäod. Psühhoregulatsioon, kehalised harjutused, rahustav tee, vajadusel ka mõned arsti poolt kirjutatud rahustavad tilgad.
Loe edasi
Terav valu rinnus
Tere.
Mul selline mure, et rinnus käivad teravad valud. Kas see võib närvidest olla?
Vastas dr Jüri Ennet
Suure tõenäosusega ongi need närvipingetest, ebapiisavast puhkusest, liigsest närveerimisest. Võtaksin Valocordin-Diazepam tilku ja see mure on koos puhkerežiimi ja kerge kehalise aktiivsusega kõrvaldatav. ...
Loe edasimure tapab
mul on tunne, et köik, mida puutun, läheb katki vöi midagi juhtub, ühesönaga rikun ära. ei julgegi enam midagi teha. istun päevad läbi kodus, töölt lasti lahti ja ei leia ausalt mingit mötet enam.
Vastas dr Jüri Ennet
Et mure ei tapaks, siis tuleb "tappa" mure. Ja vajalik on selgitada ka põhjused. Seega - tohtri vastuvõtuleja tulevadki lahendid. Üldtervislikud soovitused sobivad samuti nii lugeda ja seeläbi ka praktiseerida. ...
Loe edasimure
tere..on selline mure,et ma ei saa õhtuti magad kuna näen õudusunenägusid.. mis selle jaoks tuleks teha... võtan muidu rohtu päris mitu kuud aga pole aidanud...
olen 17 aastane neiu...
Vastas dr Jüri Ennet
Millist rohtu? Kes määras?
Rahustavad teed (apteegi käsimüügist) on head. Hea on soe dušš või soe jalavann õhtul. Õigel ajal magama ning päevamured paari sügava ohkega endast välja ohata. Unenägu ...
Cipralex
Tere!
Mulle teeb muret see, et kuna lõpetasin järsku ravi, siis nüüd juba kolmandat päeva käib pea nii ringi ja on tõepoolest sellised ärajäämanähud et ei oska kohe midagi ette võtta. Kui ohtlik ...
Vastas dr Jüri Ennet
No ei ole ohtlik.
Ja kordamast ma ei väsi - tehke ka midagi muud oma elus teistmoodi. Tabletikene on vaid tilk õli eluukse lukule - lukku tuleb ise pöörata, uks tuleb ise avada, uksest tuleb ise ...
mure
Minu väga lähedane inimene on tugevas depresioonis, aga ta ei taha kuidagi arsti juurde minna. Mitu korda on juba rääkinud, et tapab ennast ära ja elust kõrini. Kas on mingi hea idee, kuidas teda arsti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis on mure põhjus? Kas seda põhjust annab kõrvaldada, vähendada?
Kas olete üheskoos proovinud pingeid maandada ning asju arutada? Ainuüksi arutlus (nn mure jagamine) on suureks kasuks. Tuleb üheskoos ...
mure
olen endaga puntras kas on võimalust oma muredest ka interneti teel vestelda
Vastas dr Jüri Ennet
Eesmärk ei ole vestelda, eesmärk on murest vabaneda!
Kui mure neti-võrgust läbi mahub, siis loomulikult!
Milles mure?
Ootan infot,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: