Mure 04.11.16 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.

Mure on järgmine.

Probleemid algasid oktoobri alguses. Tuntsin vasakul üleval rinnus survet (ebamugavus tunne) rääkisin perearstile ja suunas mind südame arstile. Midagi hullu välja ei tulnud ainuke asi mis oli , et peale füüsilise töötegemise on taasumine aeglustunud. Kui rinnus valu oli arvasin kohe, et südamest on see valu ja internetis lugesin selle valukohta igasugu asju. Muretsen liiga palju iga asja pärast. Kui tuntsin seda valu rinnus siis kadus ka igasugune tööisu ära. Tööd tegin üksi ja nii järjest kaks kuud. Kõik asjad on nüüd kokku jooksnud auto ostmine, autolaen, valu rinnus, tööisu puudub, ei tunne rõõmu millestki, ärevus tunne hommikuti.
Psühhiaatri juures käisin siis ei olnud nii palju sümtomeid. Mainisin ainult et tunnen sellist ärevust kui peks kusagile arsti juurde minema. Ja kirjutas mulle välja Lyrica 75 mg nüüd olen kaks nädalad tarbinud ja ütleks, et midagi nagu paremaks ei ole veel läinud.

Segane jutt aga loodan mingisuguse tagasiside saada.

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Arstirohust ainult ei aita, vajalikud on ka harjutused.
Arstirohi - vajalik, et inimene tunneks positiivset nihet juba varakult. Vajalik nii õige rohi kui ka õige annus.
2) Tööd-tegemised ja puhkus olgu tasakaalus, une arvelt ei võta. Päevik. Uneks - Melatonin apteegi vabamüügist.
3) vt varasemaid:
a) ristkülik diagonaaliga -raviprintsiip;
b) pingete maandamine, minu Palve;
c) "uued prillid" e uus hoiak e. uued prioriteedid. Eluteatrit võtta mänguliselt - näitemänguliselt.
4) Pavlov-Enneti refleks (kodus paned oma nime) Melatoniiniga e rahustav rituaal. (vt eelnevat kümmekonda).
Head harjutamist ja kõik saab korda.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?