iseenesest 31.10.16 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul oli töö mida ma väga armastasin, ja mis mulle väga meeldis kuid mingi 4 kuud tagasi. Kadus töö vastu armastus ja meeldimine. Ma igapäevaga aina vihkan oma tööd! Tahaksin tööst lahti lasta, kuid miskipärast ei suuda! Üleüldse olen kaotanud kõik oma positiivsed mõtted. Pea on täis nii halbu mõtteid, ei viitsi ega suuda midagi mõistlikku teha. viimasel ajal leian ennast ikka ja jälle joomas, kui on vabad päevad. Tööle jõuan õnneks alati kainenema. Ja tööl olen ka kaine. Ma ei suuda isegi kooliga enam tegelda ma lihtsalt ei suuda õppida. Ja ei pakku enam isegi mitte huvi. Oijah. Ma tahtsin saada nii väga politseinikus ja seepärast läksin ma uuesti kooli, et lõpetada ära ja. Saada õppima minna politsei kooli! Aga rsk ma ei taha seda enam. See ei pakku mulle enam huvi. Iga asi on mu jaoks justkui tühine asi. Iga asi ajab mind närvi.
Ma särasin alati, kui nägin mööduvad politseiniku ja mõtlesin oh varsti olen mina ka selline. Kui nüüd jätab see mind külmaks. Käsin alati heategevus üritusel, kui nüüd pole isegi mitte tahtmist sinna minna...
Keegi oleks just, kui mu pea tühjaks söönud.. ma poleks nagu mina ise...
Ma suudan alati teha näo, et kõik on kõige paremas korras. Kuid paraku pole.
Varem on muresi olnud, et kaotan iseenda, kui alati leian ma ennast. Ja saan sellest kõigest üle... Kuid paraku nüüd ok kõik teistmoodi..
Tahan leida iseennast taas.. kuid ma ei tea kuidas.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Korralik puhkus. Puhkus taastab kehalise ja vaimse jõu, suureneb eneseusk ja enesekindlus.
2) Elusihid Päevikusse. Millises valdkonnas olen andekas või isegi parasjagu geniaalne? Igaühel on see valdkond olemas - leia see!
3) Terves kehas terve psüühika! Seega jõukohane kehaline: jalutuskäigud...treening.
4) Loe oma unistuste valdkonna tegelaste elulugusid - suutsid nemad, suudad ka sina!!! Sa ei pea neid kopeerima, aga oma raja leiad elulugusid lugedes kiiremini kätte.
5) Alkohol ei ole lahendus, alkohol ei tõsta tuju, teeb aga palju pahandusi suhtlemisel jne. Tark on kaine.
6) Räägi mõttes mõne Targaga (Esivanemaga, Autoriteediga...) ja saad paljudele küsimustele vastuseid. Neid siis ka praktiseeri. (Mina teen ja saan oma mõtetele kinnitust). Saad sinagi!
Elus meil Suur-Vanker (tööalane, milles andekas) vedada, Väike-Vanker (eraelu) ja koormaks Looming e rõõmuga ja hästi tehtud tegemised.
Oled tubli, ole Õnnelik - mis sul olemas - see ongi õnn.
Mona-Linda naeratust soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ravimisõltuvus
Tere!
Mul tekivad tugevad pearinglushood. Olen võtnud Alcocalmi peavalu vastu ja Imigrani. Valuravikabineti arst kirjutas. Võtsin 1 Rivotrili, kuid viimased 2 nädalat olen võtnud Xanaxit nüüd 2 ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rivotril jääb ära, Diasepeks jääb ära, Xanax jääb ära
Esialgu Ketipinor 25 õhtul, vajasusel 25 mg päeval või õhtul lsada
Koostöö raviarstiga.
Jüri O.-M.EnnetJalutamised.
Mure
Tere peas tiirlevad koguaeg mõtted, nagu sellised miks , ma pean ,tööd joostes jne tehes ,kasutati 5kuud salymbra t ei toiminud , nüüd pandi pregabaliinn on see hea? Ei sa joostes trenni teha koguaeg mõtted ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ketipinor 25mg õtul. Harjutused, kehaline aktiivsus. vt Enneti palve (internetist
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Elu isu on otsas
Tere. Elu justkui on korras,naine laps ja oma maja.Töö on hea ja palk. Aasta aega tagasi tahtsin endalt elu võtta, pere jõudis sellel hetkel kohale ja kutsuti kiirabi.Olen aasta aega võtnud antidepressante. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eestpalve aitab: Enneti palve, (vt internetist palveharjutust), soovida lapsele rõõmu, Abikaasale meleolu paranemist. Kehaline aktiivsus. Paraneb aju verevarustus, aktiveerub hormonaalne tegevus, lõõgastub ...
Loe edasivaimsed häired
Kuidas ma saaksin aidata lähedast , kellel on ilmselgelt mingid vaimsed häired ja luulud tekkinud, mida ta loomulikult ise ei tunnista? Perekond on talle vaenlaseks muutunud ja temaga ei ole üldse võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käesolevalt nõutakse Perearsti suunamis-konsultatsioonikirja.
Kui patsiendi käitumine ohtlik pt-le ja/või kaaskonsaetele - siis Psühhiaatriakliiniku valvetuba.
Isik vajab ravi. ...
Mitmeid öid magamata
Tere!
Kasutasin varem mitmeid kuid kventiapiin xr 600mg+kventiapiin 200mg. Jätsin 5päeva tagasi päeva pealt ära nii trazodoon 150mg kui ka kventiapiinid. Esimene öö sain hästi magada, teisel ööl ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine ja sellele vastavalt kehaliste ja vaimsete harjutuste lisamine.
Sotsiaalse elukorralduse muutmine, väärtushinnangute korrigeerimine.
Enneti palve ...
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: