Nägemisel on nn järelpilt 09.09.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Vaevlen tõenäoliselt ärevushäire käes- "tõenäoliselt" seetõttu, et otseselt pole muud välistatud. Olen käinud korra- kaks psühhiaatri juures ja regulaarselt psühholoogi juures, kes on mind ärevikuks tunnistanud. Neuroloog toksis haamriga põlved läbi ja oli ka päri, et küllap ikka närvides asi. Sümptomid käivad hooti ja on hirmutavad, siis jälle raugevad. Nt. poomistunne kestis vast nii 1,5 kuud, enne kui suutsin selle "minema mõelda" ehk lõõgastuda. Siis oli päris pikalt ja püsivalt pinge näopiirkonnas- parem pool oli nagu kergelt krampis- vahepeal oli raskusi neelamisel. Hetkel on käsil pearingluse ja kerge iivelduse periood. Mind aga huvitab, kas silmadega seotud probleemid võivad olla ka ärevushäirest? Viimane kontroll oli aasta tagasi, kui silmaarst tunnistas silmad küll kuivavõitu, aga terveks. Eredad objektid, nt. pimedas autotuled, lambituled, nagu ujuvad vaatamisel kaasa. Samuti tekib nn järelpilt- loen raamatut ja seinale pilgu heites peegelduvad seal raamaturead, sama on ka erksate, selgepiiriliste mustritega- pilt nagu kajab korraks kaasa. See on olnud mu kõige pikemaajalisem mure. Neuroloog ainult nentis, et sellist asja on olemas küll. Autot juhtides on see omamoodi häiriv, kui valguslaigud nagu püsivad silme ees. Mind huvitab, kas ma võingi arvata, et see on ka "närvidest" või peaks neuroloogi survestama, et mind edasi uuriks? Ühtlasi tunnen huvi, kas Teie praktikas on ka patsiente, kes saavad ilma AD hakkama? Tarvitasin kahel päeval täistableti Cipralexi ja sain nii jubedad kõrvaltoimed, et mul tekkis foobia tablettide ees. Kahjuks tookordne psühhiaater ei hoiatanud, et sellised sümptomid on algul tavalised ja et mulle väljakirjutatud rahusti ongi selleks otstarbeks mõeldud. Kas AD pikemaajaline kasutamine võiks aidata neil füüsilistel muredel kaduda? Vaimselt olen optimist ja näen õnne ka pisiasjades, aga kahjuks ei lase kehalised sümptomid seda õnnetunnet pikalt tunda ja viivad jälle muretsemisfaasi.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Organism on tervik ja nägemine selle osa. Kirjeldus annab mõtte, et silmaprobleemid on kahe olemusega: 1) on nn füsioloogilised ja silma funtsioneerimisest tingitud "ujumised, järelpildid jms"
2) on ärevus-pingetest tingitud psühholoogilised elamused.
Ärevushäirete puhul kasutan seda "aurukatla" mudelit, s.o. pingete korral annab endast tunda (on sümptomid) seal, kus organism on nö suhteliselt nõrgem (see ei tähenda, et haige). Seda siis hingeliselt, vaimselt, kehaliselt.
Sellest tuleneb siis ka 3E printsiibiga olukorra muutmine (Ennistamine e ravi, Ennetamine e profülaktika, Edendamine e treening.)
Tabletid (ka AD) on vaid osa 3E-st!
Arstirohu valik (ka AD) on nii, et rohi peab sobima ja annus olgu õige. Mõõdupuu - neid võttes seisund paraneb!
Ärevushäirete osas vt varasemaid soovitusi.
Õnneteema on sama suur kui Inimene oma haardega - seega ka Õnn.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Küsimus
Tere! Tekkis järgnev küsimus: “Olen kogenud ärevushäireid ja paanikahoogusi mitmeid aastaid. Vahepeal olin täitsa heal järjel juba(paanikahoogude) mõttes, tarvitasin regulaarselt alprasolaami 0.5mg tbl. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui teha harjutusi, siis tablettide vajadus samm-sammult väheneb.
Sõltuvuse ohtu peab loomulikult silme ees hoidma. Tableti osakaal on 1/10, harjutuste mõju 9/10.
vt varasemad.
Head ...
Laps muutus äkki vägivaldseks
Tere!
Laps õpib eriklassis. Sellest aastast klassis 4 poissi ja uus klassijuhataja (varasemalt oli 7 last klassis). Poisid omavahel läbi ei saa. Äkitselt muutus laps vägivaldseks - ennekõike just ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hüperaktiivsus. Laps saab sisepingetest vabaneda eelkõige kehalise aktiivsuse kaudu. Ujumine on väga hea.
Lisaks vaja lastepsühhiaatri poolt veidi neuroleptikumi.
Kõik relaks-harjutused ...
Kas ma olen hulluks minemas või olengi?
Tere!
Olen abielusi ja imelise 4 poisi ema ja ühe kasupoja oma. Elame kõik koos.
Lugu sai alguse 2020 aastal,kui viimase poisi sünnitasin. Meil kärgperendus ainult viimane laps ühine.
Kasupoeg ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perekond eeldab, et isa-ema-lapsed on suur ja sõbralik tervik.
Meespere (poisid) vajavad tegutsevat isa, pereliikmeid koosmeelel juhtivat isa, poisse kasvatavat isa.
Seega igal õhtul - poisid ...
Ravimite mõju
Tere, mul on iga päev just hommikul ärgates (enne äratuskella) umbes kl 5 paiku ärevustunne ja enam magama ei jää.
AD ei võta, ostsin prooviks Gaba kapslid, proovisin ühe, aga ei tajunud midagi. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui Coaxil aitas, siis seda rada võiks uue nurga alt kasutada - nn Pavlov-Enneti refleks e tingitus. Kui Teil asi laabub, siis panete sellele tingitustele oma nime.
Ivan Pavlov andis koerale liha ...
ärevus või midagi taolist
päevad läbi selline õrn tudin sees koguaeg, kas siis käsi õrnalt väriseb, jalg tõmbleb kuidagi kahtlaselt. Selline ärevustunne on sees või hirm/kartus millegi ees.
Vastas dr Jüri Ennet
kolm-neli km jalutamisi, kiiremat kõndi. Rahustavad teed, uneteed õhtul.
Enneti palve.
esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole ...
Mida teha?
Tere
Mul on väga suur mure, nimelt olen ma olnud juba 3 aastat kimpus oma vaimse tervisega. Mul on tekkinud mäluprobleemid, nimelt ei mäleta kuhu ma mingi asja panin ja unustan ära mida keegi on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire stressi ja depressiooniga,
vt otsinguga eelnevatest Ärevushäire, stressi ja depressiooni valdkonna soovitusi.
Kehaline aktiivsus, relaks-harjutused, elusihid korda.
Ärevus-stress-depressioon ...
Ärevus
Tere!
Aastaid tagasi pimedal ajal õhtul koju tulles komistasin esikus istuva surnud elukaaslase otsa.
Pikka aega kartsin pimedaid õhtuid ja pimedal ajal kojutulekut.
Samuti oli ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tegevusplaan järgmise algoritmi alusel:
1. Stress-depressioon (nagu kaksikud) kergitavad organismis adrenaliinisüsteemi virgatsaineid. Organism on valmis tegutsema oma tervise ja elukkorralduse ...
Ärevus
Tere
Ma hakkasin võtma Venlafaksiini(Alventa), alustasin 37,5mg. Hetkel on 6.päev.Esialgu võtsin ööseks, et vältida kõrvaltoimeid.
Magamine on kehv, ärkan kl 3 ja magama enam ei jää.
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohud on abivahendid, harjutused on põhivahendid. Kui Venlafaksiin aitab, siis eda veidi aega kasutada, Leida endale (vt varasemad) sobilikud harjutuased ja harjutada, Kannatlikkust. Sposrtlased on ...
Loe edasiRahustivõõrutus
Tere, soovin Teie arvamust. Nimelt pikaajalisest rahusti tarvitamisest( 3a) on tekkinud väljakannatamatud sümptomid- pea suriseb 24-h, on paks nagu pressi all, võnked, surinad, peavalu, külmahood, nahk ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui saate haiglasse koha, siis on sellest suur abi. Koostöö psühhiaatriga - sõltuvuse kõrvaldamiseks on vajalik teatud peroioodil neuroleptikume võtta (psühhiaater kirjutab.
Tervisliku eluviisid, ...
ATH
Mul oleks soov teada kas mul on ATH või mitte.Psühholoogi juures käisin ja tema kahtlustab aga diagnoosi oleks vaja.Minu psühhiaater ütleb et Pärnus pole see võimalik ja mis see diagnoos annab mulle.Selline ...
Vastas dr Jüri Ennet
haigus algab tavaliselt noores eas. Kehalise käitumise probleemid, oma käitumismuster. Ja tähelepanu valdamise raskused, Nee tählepanu suunamise/valdamise raskused täiskasvanu eas rohkem esiplaanil.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi