Depressioon? 25.05.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, olen 25aastane ja mul on probleemid. Alates 15. eluaastast olen olnud arvuti- ning tubakasõltlane. Aastatega on need sõltuvused süvenud. Tänaseks ma iga vaba hetke veedan ekraani taga (vähemalt 6 tundi päevas), päevas suitsetades 2 pakki sigarette. Olen üksik ja võõrdunud paljudest lähedastest. Elan põhimõtteliselt vanavanema kuludel... olen töötu, kuid igakuine sissetulek on miinimumpalga lähedane, kuid see raha kulub mul suitsule ja muule eluks ebavajalikule. Minu probleemidest tulenevalt on mul ka terviseprobleemid (tugevad peavalud, seljavalud). Äresvushäire ...hirm olukordade ees, näiteks töövestlused, erinevates tööülesannetes, suhtlemises võõrastega. Esineb vihahoogusid, karjun omaette, taon käega seina nt.
Olen olnud koolikiusamise ohver...
Minu perekond oli kaootline
Ema oli samuti ebastabiilne, depressioon ja sarnased probleemid, mis tänasel päeval minulgi, selle vahega, et tema neelas antidepressante ja käis paljud psühhiaatrid läbi,
üritas tsirka 15 korda suitsiidi, viimasel korral õnnestus...
Isa mul ei ole
Vanaisaga ma ei olnud lähedane.
Vanaema on minu elu alustala, kui tema kaob, siis ma kardan, et varisen samal päeval kokku...
Ma võiksin veel kirjutada, aga ma ei taha ja ma ei usu, et soovite seda lugeda.
Ma lihtsalt pidin selle enda seest välja kirjutama.
Kas minu jaoks on veel elullootust kulgeda paremuse poole?
Või ei ole ma enam kukkumas, vaid juba kukkunud ?
PS: Loodan, et tekst on loetav.
Tänan tähelepanu eest.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Enne sõda saadeti paljud Siberisse, paljud pidid sõjakoledused üle elama, 10-15 aastaks suunati Külmale Maale ka 1949.aastal inimesi. Kes ellu jäid, need tulid tagasi, hakkasid õppima, töötama ja mitmetest-mitmetest tulid Eestiriigi kuulsused kultuuri, teaduse jne valkondades.
Alustada tuleb UUE eluga ja kohe täna.
Paber ette ja sinna (-) pool, mis tervist ja töövõimet vähendab e millest kohe loobun, vabanend: 1) ...., 2)..., 3)...
ja (+) pool, mis tervist ja tõõvõimet suurendavad, enesekindlust tõstavad, meeleolu parandavad: a) ..., b)..., c)...
Hommikul vaatad ja loed kõva häälega endale ette ja hakkad täitma.
Lõunaks esimene analüüs tehtust/tegemata jätmisest ja õhtul teine analüüs.
NB Mees ei leia mittetegemise põhjusi vaid otsib-leiab TEGEMISE võimalusi. Nii lihtne see ongi.
Töökoht ei pea ju naabermajas olema - Eestimaa on suur, Euroopa suuremgi veel. Tegutse!
Suitsust priiks ja arvutis vaid 52 minutit (kaks minutit panin niisama juurde), siis on ka peavaludel jms lõpp.
Minu harjutus aitab võõrutussündroomist jagu saada, pingetest vabaneda.
Tabletid siin ei aita.
Loe Loyola (mõi mõne teie kuulsuse) elulugu, siis saad kujundada enda Elu Lugu.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
unehäired?
Ärkan aegajalt paanikas olles keset ööd üles. Seline tunne, et hakkan lämbuma ja seinad suruvad peale. Võtab natuke aega enne kui aru saan kus ma olen ja hirm taandub. Viimasel ajal näen tihti "väsitavaid" ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esiplaanil ikkagi unehäire, meeleolu muutus sellest tulenev, sekundaarne. Probleem kõrvaldatav.
Psühhiaater aitab.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Depressioon
Tere
Kuidas tuleks ümber käia abikaasaga, kellel ravitakse väljakujunenud depressiooni? Probleem selles, et depressioonis inimene ei suuda mitte alati reageerida elementaarsete asjade suhtes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käige otse, öelge otse - elu läheb ju edasi. Muidu kujunebki välja õpitud abitus, "peitumine haiguse taha" ja selle kaudu "privileegide" väljapressimine.
Ravi olgu adekvaatne, muid tegemisi-harjutamisi ...
Kas Cymbalta on ohutu?
Olen 21 ja mulle kirjutati välja Cymbaltat. Kardan seda rohtu võtta, sest loen igalt poolt, et antidepressandid tekitavad sõltuvust ja teevad enesetunde halvemaks kui enne oli, arst aga rääkis vastupidist. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kes vett kardab, see ujuma ei õpi. Kes enda tugevadamist-parandamist kardab, see ei edene. Julge ei karda!
Et asi (tervis) paremaks muutuks, siis on ju vaja ka midagi muuta, midagi ette võtta, ...
Mure
Mul on selline küsimus et kas selliste näidustuste puhul nagu minul on noormees 24 et tekivad sellised häired nagu ennast ei julge vahest peeglist vaadata ja ültse sellised hood käivad et ei taha nagu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võtke mõlemat rohtu ja minge selle murega oma psühhiaatri jutule. Ta selgitab probleemi olemust ja paranemisega seonduvat.
Anna aega atra seada! Kannatlikkust ja tihedat koostööd tohtriga. Tervislikud ...
depresioon
Äkki saaksite öelda mis oleks tepresiooniks kõige õigem ravim , ise tarvitan teist nädalat SIRAL 30 ja xanaxit võtan juba 4 korda päevas hommiku lõunal ja õhtul ja öösel sest ilma selle viimaseta ei saa ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ciral (Cipramil, Zyloram, Citalec) on tsitalopraami sisaldav AD ja sobilik paljude depressioonide korral. Xanaxit võtta vaid äärmisel vajaduse. Harjutusi on vaja kindlasti teha (vt varasemad soovitused), ...
Loe edasiärevus ja paanikahood
Tere!
Kirjutan Teile kuna lihtsalt ei ole kellegagi oma muret jagada. Olen 33 a. kahe lapse ema. Haigestusin peale teise lapse (4,5 aastane poiss) sünnitust depressiooni, millele ka abi otsisin. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vajate korralikku pihtimist e hingepuhastust. Vaevate end möödaniku ning oleviku "varjudega." Psühhiaater aitab.
Kehalised harjutused on väga kasulikud ning selles vallas ma vaid kiidan Teid.
Loe edasi
Mida teha?
Asi on ühes minu tuttavas. 27 a. mees (edaspidi nimega A). Probleemid said allguse siis, kui üks tüdruk ta rohkem kui aasta tagasi pikalt saatis (väga lühike suhe oli). See A kadus sõprade/tuttavate ...
Vastas dr Jüri Ennet
See Noormees vajab RAVI, tervise korrigeerimist. Haiglaslik mõtlemine otsib vaid süüdlasi, mõtleb kiusu ning kättemaksu, normaalsem inimene otsib lahendeid oma tervise tugevdamiseks, suhete parandamiseks. ...
Loe edasiMa tahaks heljuda-heljuda-igavesti...
Tere V.a.Dr. Jüri O.-M. Ennet !
Ravin korduvat depressiooni juba 1,5 a.Ravi algul oli sügav masendus ja muu depressiivne jama sh.ärevus ja sundhäire.
Paranemise protsessis on regulaarsed ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ma tahaksin ka lennata, kõik sooviksid Tähekest (mitte ainult kosmoseavarustes) emmata, Pegasuse tiivul liikuda. Need meeleolu "lainetused" lainetavad tavaliselt koos igapäevaelu "poliitilise ja majandusliku ...
Loe edasienesetapp
Tere. Olen 20 aastane naine. Mõtlen surmale tihti. Viis aastat tagasi tegin enesetapu katse. Mul ei olegi konkreetset põhjust, miks ma surra tahan. Käin psühhiaatri juures, kes kirjutas mulle wellbutrini ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tugevalt väljendunud depressioone esineb nö tundeinimestel sagedamini ja ka ka noortel. Põhjusi mitmeid: eesmärkide ebakindlus (kuhu purjetada?), tühja-tähja liigselt oma õlgadele võtmine ning sellega ...
Loe edasipaanikahood
Tere!
Olen 30 a naine. Kevadel algasid mul sellised imelikud hood. Näiteks olin avalikus kohas ja siis tekkis meeletu nõrkus ja minestustunne, samuti käte värisemine ja külm higi otsaees. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Fluoxetin´i toimeainega AD-d (Nycolox, Flux, Framex) sobivad ärevushäirete raviks. Annus ca 20mg õp-s on sobilik. Selline annus ülepäeviti on mõnede haiguste puhul (maksahaigused jt.) soovitav.
Alprazolam´i ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: