Sügisnukrus 03.09.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Olen Teie käest varem ka väga head nõu saanud. Ehk nüüdki. Mulle ei ole kunagi varem olnud sügise tulek nii raske. Teen tööd, kus peab palju suhtlema ja peale puhkust olen 2 nädalat tööl käinud. Esimene nädal olin rõõmus ja teotahteline. Teine nädal olin hirmsasti väsinud ja oleksin tahtnud kusagil üksi looduses jalutada ja mõtteid korrastada. Mitte kunagi varem ei ole mulle puhkuselt tööle naasmine nii raske olnud, kuigi töökoht on mul hea ja suhted kolleegide-ülemustega positiivsed. Olen hinnatud töötaja seni olnud. Kahe töönädala vahelisel nädalavahetusel olin sugulaste juures teises Eesti otsas. Meil oli hea ja tore. Käisime lahkunud sugulaste haudadel. Ja kuidagi tohutu nukrus elu kaduvuse ees lõi hinge. Nüüd muretsen oma vanemate pärast. Isal tuleb varsti operatsioon, mille suhtes ei tea, kuidas ta selle vastu peab. Ütlesin küll talle, et kui risk oleks liiga suur, ei võtaks arstid operatsiooni ette. Isal aga endal on elus asjade kokkuvõtmise meeleolu ja ehk see nakatub ka mulle. Olen oma emaga lähedane ja ehkki ta on enamasti terve ja rõõmus, on tal siiski kõrge vererõhk ja ma teeks ükskõik mida, et teda minuga kauem oleks. Kujutan piltlikult ette, kui õudne oleks üksi olla, sest oma peret mul ei ole. Ei ole õnnestunud õiget inimest leida enda kõrvale. Praegu on selline tunne, et tahaks emale abiks olla ja tema jaoks aega leida, sest paratamatult tuleb kunagi aeg, kus ei saa ma ka terve oma varanduse eest osta mitte üht sekundit, et temaga koos olla. See mõte ajab lausa nutma. Samas sooviksin väga, et mu ema saaks tunda rõõmu ühel päeval ka minu lapsest. Et minu laps saaks ka talle öelda:"vanaema" ja talle sülle ronida. Ühtegi arvestatat tulevast lapse isa mul silmapiiril ei ole. Selle asemel üritab mulle külge lüüa üks depressioonile kalduv, halva mäluga ja kehva haridusega mees, kes on mulle vastumeelne ega saa sellest aru, kui talle seda ütlen. Pole ju mõtet end siduda inimesega, kelle vastu pole mul armastust. Kuidas ennast rõõmsamaks saada?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. Kuid siis tuli hirm selle aja ees, kui ükskord see unenägu on reaalsus.
Unenägude seletamisega tegelevad psühhoanalüütikud, ka Carl Gustav Jung ja tema raamat "Mälestused.." on selles vallas tore, aga reaalne elu ei käi unenägudes ja uneseletuste järgi. Analüüsima ja ja järeldusi tuleb teha reaalelu asjaoludest, nende asjaolude tuumast-olemusest, mitte näilikkusest.
2. Ja kuidagi tohutu nukrus elu kaduvuse ees lõi hinge. Nüüd muretsen oma vanemate pärast.
Kõik muutub, areneb ja taandareneb vastavalt oma elukaarele. Elada tuleb olevikus ja eluenergiat tuleb olevikus rakendada. Vaimujõu kulutamine mineviku patukestele või tuleviku kaduvusele tuleb võtta filosoofiliselt, so. maailma seltada selleks, et teda muuta - K. Marxi järgi. Muutma peame olevikku - nii üksikkodanikud kui ka riik tervikuna.
3. Kujutan piltlikult ette, kui õudne oleks üksi olla.
Kui inimene leiab oma Mina, siis ta juba üksi ei ole, kui leiab oma andekuse ja geniaalsuse valdkonna, siis on tegudeks-loominguks sihid olemas, energia suunatakse õigesse kanalisse ja üksindust veelgi vähem. Töö ja looming peletab üksinduse.
4. Ei ole õnnestunud õiget inimest leida enda kõrvale.
Elukaaslase leiab ainult otsides, suheldes, tegutsedes.
Täna olete ju kõik elus - elage, rõõmutsege.
Minu ütlemine: Elus - järelikult õnnelik!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevus, närvihood, unehäired

Närvihood, rahutus, on ka unehäireid kestnud juba mõnda aega, traagilised asjad juhtunud, lähedase surm, sōbra surm mida nägin kõrvalt aasta või enam tagasi, koolistress oli pikalt nüüdseks kool lõpetatud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

kanep ei sobi, muud "ained" ka ei sobi.
Kerge kehaline aktiivsus, päeva- ja puhkerežiim.
vt varasemad soovitused - otsinguga.
Head harjutamist!
Harjutades saad kõik korda.
Loe edasi

Paanikahoog/ärevushäire

Tere olen 16 aastane poiss nii siis tegin 3 kuud kanepit nädalas paar korda aga siis kui viimast korda tegin siis hakkasid paanikahood pihta ma alguses ei saanud aru mis toimub südas hakkas peksma ja ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahoog surma ei too. Õppetund käes.
Ainetele raudne ei, tervislikud eluviisid.
Panikahoogude vallas soovitusi hulgi - vt otsingua varasems.
Harjutused ja kõik saab korda.
Loe edasi

Kas olen hull?

Käin tööl ja kõik ok aga nagu räägin oma minaga ja siis olen nagu kuskil mujal dimensioonis vahepeal ja seal on hoopis teine elu ja inimesed ja juhtumised(peaaegu alati negatiivsed ja mind alandavad) ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teatud mõttemuster on rigiidne ja kinnistunud (kahtlustav, negativistlik, alandav jne.
Seda juhtub nii noortegag kui ka keskea nooruses.
Sellest vabanemiseks v.head ravimid (neuroleptikumid) ...

Loe edasi

Miks üldse on vaja elada?

Milleks elada???

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esivanemad võitlesid olelusvõitlust sadu aastatuhandeid, võitlesid eluraskuste vastu ja tulid võitjaks - muidu meid ju ei oleks.

Inimene on sündinud siia maailma selleks, et aidata lähedasi, ...

Loe edasi

Tähelepanuhäire?

Tere. Probleem siis selline, et ma magan hästi palju, koolis ei suuda keskenduda, lükkan koguaeg asju edasi. Ma ei suuda filme vaadata, ei suuda üldse keskenduda, peab midagi näppude vahel olema, et veidike ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Uimane olemine on tihti (eriti noortel) seotud madala vererõhuga või aju verevarsutuse ergutamise vajadusega.
Kõik ergutavad võtted kasulikud, leida tuleb endale sobilik.
Meeldivalt jahe ...

Loe edasi

Ärevus ja paanikahäire.

Olen nüüdseks 14.kuud ärevus ja paanika häirete all kannattanut,esimesed 6kuud üritasin ilma rohtutetta hakkama saaada siis kirjutas perearst Brintellix 5mg
Esimesed 3.kuud rohtu vôttes sain energia ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt eelmine

Loe edasi

Ärevus ja paanikahäire.

Olen nüüdseks 14.kuud ärevus ja paanika häirete all kannattanut,esimesed 6kuud üritasin ilma rohtutetta hakkama saaada siis kirjutas perearst Brintellix 5mg
Esimesed 3.kuud rohtu vôttes sain energia ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui AD ei toimi, siis arstirohtu vahetada ja leida õige annus.
Vererõhk liigselt madal - siit ka ebameeldivad sümptomid. Hommikul tass kohvi, päeval ortostaatilised harjutused (seisa, istu, lama, ...

Loe edasi

Psüühikahäire?

Tere!

Minu ema(71) kardab hirmsasti hilisõhtusel/öisel ajal vaikses toas tekkivaid krõpsatusi, naksumisi. Ta ütleb, et need on mingid üleloomulikud jõud (vaimud). Minu meelest on see väga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Eakatel inimestel võivad tekkida peaajus orgaanilised muutused (ateroskleroos, näiteks, ja sellega võivad kaasneda psüühikahäired - neid te kirjeldategi.
Need häired on ravitavad neuroleptikumidega, ...

Loe edasi

Lennu hirm

Minul on viimasel ajal väga palju vaja lennata ja mul tekib lennukis väga suur paanika. Tunnen et õhku pole, käed värisevad, süda peksab ja higistan. Olen lugenud, et on võimalik saada emotsionaalse toe ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt varasemad:
a) ideomotoorne treening (lõõgastatud kehaasend, silmad kinni ja rahunemine. Olen täiesti rahulik! Mõttes mõnuga lähen lennukisse ja sõidan Tallinnast Tartusse...hiljem Berliini jne. ...

Loe edasi

Ärevus ja paanikahäire.

Olen nüüdseks 14.kuud ärevus ja paanika häirete all kannattanut,esimesed 6kuud üritasin ilma rohtutetta hakkama saaada siis kirjutas perearst Brintellix 5mg
Esimesed 3.kuud rohtu vôttes sain energia ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võtke Esprital 15mg õhtul (AD- antidepressant, rahusti, energiat annab, hea une soodustaja) võtta õhtul tunnikene enne und. Jalutuskäigud või kerge trenn (kui varem sportlik olete olnud). Aga ikka 3-4 ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: