ärevushäire? 07.02.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen 29.a. mees, kellel vist esineb vähesel määral ärevushäire. Kui on vaja ametlikult esineda, siis hakkab iga kord süda peksma sees, kael ja nägu lähevad punaseks ning käed hakkavad veidikene värisema. Kuigi mingiks ärevuseks põhjust ei ole, sest esinemise teemad on mul täielikult selged. Ärevus tekib vaid ametlikult esinedes ning umbes 5 minuti möödudes (peale esinemise algust) südamelöögid muutuvad jälle normaalseks.
Minu küsimus - kas on olemas mingid ravimid (tilgad, tabletid), mida saaks apteegist ilma retseptita osta, mis aitaks sellist ärevust veidikene leevendada?
Ette tänades ja jõudu soovides
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Rahustavad teed on apteegis olemas. vt. varasemaid soovitusi ärevushäirete vallast. Kõneosavus, esinemiskunst on õpitavad - seda sellise õppimisena siis võttagi. Näitemänguliselt.
Vajadusel vastuvõtule.
Head näitemängulisust,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ravile tulek
Tere! Kas mul oleks võimalus teie juurde ravile tulla?
Mul on juba ubmes neli aastat olnud ärevushäired ja paanikahood.
Vastas dr Jüri Ennet
Registratuuri tel 1900
Vastuvõtt Ida-Tallinna Keskhaiglas.
Üldterivistavaid harjutusi ja elukombeid saate juba täna rakendama hakata.
Head tuju soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Ülemäärane hirmutunne
Tere! Tahtsin küsida selle kohta, kas haigsuse vastu aitab mingi ravim või oleks mõistlik psühholoogi poole pöörduda. Põhjus on see, et pinget ja hirmu teeb kodust lahkumine. Koolis käimine on veel ainus ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Eelkõige üleväsimusest lahti saada - korralik ja piisava pikkusega uni jt. puhkamised.
2. Depressioon kõrvaldada ja selleks koostöö psühhiaatriga.
3. Koostöö psühhiaatriga annab selgust ...
Ärevushäired
Tere selline küsimus, kas te härevushäirete ja paanikahoogudega tegelete?
Vastas dr Jüri Ennet
vt varasemaid soovitusi,
vt. minu rmt. "Väljavalitu" Tervisemaja ptk-d ja sealt saab hulgi printsiipe ja suuniseid probleemi lahendamiseks.
Kõik psühhiaatrid tegelevad selle valdkonnaga, ...
Ärevus, paanikahäired, depressioon ja muud hädad
Teen lühidalt.
Ärevushäired diagnoositi ~5a tagasi.
Mitmed korrad on tehtud südame uuringud, vereproovid jms.
Ainuke asi mis leiti, et vedelikupuudus & nüüd hiljuti, et veri paks.
Vastas dr Jüri Ennet
Vedelikku, vedelad toidud olgu menüüs.
Alkohol "kuivatab" organismi - organismi vedelikk suunatakse rakkudest alkoholi lahjendama ja tähtsate rakkude töö on häiritud, siit ka paks veri.
Kehaline ...
Ärevus-/paanikahäired, depressioon
Tere.
Olen siis 20aastane noormees [mais saan 21].
Ligi 5-6 aastat tagasi, kui käisin veel koolis [nüüdseks tööinimene] tekkisid mul probleemid südamega.
Südame puperdamine ...
Vastas dr Jüri Ennet
Prof. A. Linkberg (1899-1970) oli kuulus kirurg ja õppejõud ning tema õpetusõnad olid sellised - kui patsiendil on probleem, kus suitsetamine on tõsiseks riskifaktoriks või haiguse halvendajaks, siis nende ...
Loe edasiPaanikahäired ja ärevushood
Tere! Olen 19aastane noor ema. Mul on selline mure, et mul on ärevushäired. Kodus olles olen rahulik. Kuid kui ma kuskile minema pean (poodi, bussiga kuskile, kellegi sünnipäevale, kuskile üritusele). ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Tehke muladhara tšakra piirkonna (lahkliha e. sabakondi aluste lihaste) pingutusi ja lõõgastusi (lamades, seistes, liikudes) - õppige neid lihaseid valitsema.
2) Tehke minu Palve-Meditatsiooni ...
Ärevushäired?
Tere!
Mul on juba kolmandat- neljandat aastat mure, mis on aina suuremaks läinud, kuid millega pole julgenud veel arsti poole pöörduda (mind on kasvatatud nii, et raviksin oma haigusi enne ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Arutada oma Noormehega ja ühiselt leida mõned printsiibid, mida igapäevaelus ühiselt rakendada.
2) Puhkus taastab jõu ja hingerahu. Unerežiim korda.
3) Minu Palve-Meditatsiooni esimene ...
Ärevushäired
Tere!
Ma küsiks sellist asja, et kas selline asi on ärevushäirete juures normaalne, et pea on nagu "paks" ja kuskil eemal. Imelik vati sees tunne. Pea valutab ja kõrvades on selline surumistunne. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kontrollida vererõhku, seda esiteks.
2) Korralikult puhata ja unerežiim korda - number kaks.
3) Kui silmade tööd arvutiga jms palju, siis kindlasti silmaarst ja selgub prillide (nende ...
Probleem suhtes ja antidepressandid
Tere Doktor
Selline küsimus, et sõbral( vanus 53) tekkisid uneprobleemid ja ärevushäired. Pöördusime minu algatusel suvel psühhiaatri poole, kes kirjutas talle antidepressandid nii päevaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni ja stressi korral on ka seksuaalsus depressioonid.
Ravimisel ainult arstirohust ei piisa - vajalikud on harjutused (vt. varasemad soovitused, loe ja rakenda minu rmt-s "Väljavalitu" ...
Ärevushäire
Tere.
Umbes kuu aega tagasi algasid ärevushäired, pearinglus, südamekloppimine, roiete valu, pigistustunne vasakul küljel! Kahel korral käisin ka kiirabis, kus öeldi, et kõik on korras (vererõhk, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nn. gripihooajal on väike külmetushaiguste vastaste meetmete rakendamine asjakohane - tuleb kasuks soe jook, ravitee, korralik uni, õige riietumine, normaalne elurütm.
Ärevushäire tekket ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: