unerohust loobumine 10.11.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Olen tarvitanud imovanei kaks aastat järjepidevalt. Loomulikult üritanud ka maha jätta. Samuti olen üritanud asendada looduslike preparaatidega (bacalm ja teised palderjani, humalt jne sisaldavad tabletid) Üritanud piima juua õhtuti. Teen ka trenni tihit ja seda just päevapoole, et peaks hea une andma, aga ei anna. Viimane kord olin 11 tundi tööl(mis on vaimselt suhteliselt kurnav), edasi veel umbes 5 tundi tegevuses ja voodisse heites und ikka ei tulnud(olin väsinud, aga magama ei jäänud). Öösel lebasin veel 5 tundi voodis (pähe tulid sünged ja piinavad mõtted) ning siis otsustasin jälle ikka tabletti võtta. Siit ka minu küsimus- Kas on üldse võimalik unerohtude sõltuvusest vabaneda? Kas vabanetakse? Kuidas seda siis ellu viia?
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zoloftist loobumine
Tere, 2017 ei suutnud enam ärevuse ja paanika hoogudega toime tulla ja arst soovitas zoloftit 50mg. 6 kuupärast tundsin ennast väga hästi ja otsustasin vaikselt loobuda. 6 kuud hiljem tuli ärevus tagasi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Proovige vähendada ja seda rahulikult-aeglaselt: nädal vaheldumisi (50 - 25 -50- 25.
Siis üle kahe päeva: 50 - 25 - 25- 50 -25 - 25. ja selliselt - teile sobivas tempos saategi annust vähendada ...
Ärevushäire ja unerohi
Tere !
Minu probleemid hakkasid pihta nov 2015 ,kui diagnoositi ärevushäire ,kuna hakkasin muretsema pidevallt oma tervise üle.Samal ajal käisin läbi palju eriarste ,kus diagnoositi mul reflukshaigus ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Refluks:
a) hapuvabam toit ja b) toidu mälumine senisest 2-3 korda kauem.
2) Õige töö- ja puhkerežiim:
a) piisav uneaeg, b) apteegi vabamüügist Melatonin - õhtul võtta, c) õhtul ...
Xanax ja Imovane
Xanaxi annused on tõusnud pea 5 mg päevas ja õhtuti, et magam jääda, pean veel 2 korda75 mg Imovane võtma. Olen lugenud palju ja järsk nende rohtude loobumine pidi tugevad kõrvalnähud jätma. Ega ma ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sõltuvus. Neuroleptikumiga saab neid välja tõrjuda. Psühhiaater annab õige rohu ja õiges annuses.
Üldrahustavad harjutsed kindlasti päevakorda. Tervisemaja soovitused annavad uue motivatsiooni. ...
stress
Tere!
Minu mure selline, et olen stressis ja arvan et juba väga pikemat aega. Olen käinud ka arsti juures, kes andis mulle 3 nädalat haiguslehte ja kirjutas unerohtu, kuna magada ka enam ei saa. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Unerohust üksi ei piisa.
a) selgitada närvilisuse põhjus: mingi tervisefunktsiooni häirest tingitud, probleemid kodus, stressorid tööl, ühiskonnas? Mida selles valdkonnas muuta annab? Kuidas vajadusel ...
seroxat ja imovane
Tere,
selline küsimus,et kuidas vabaneda sõltuvusest unerohust imovane?nimelt kirjutas arst välja seroxati ning selle kõrvalmõjuna ei saanud ma enam normaalselt magada ning arst kirjutas lisaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui praegune ravi ei sobi, siis vaja vahetada. On häid AD, mis soodustavad ka und ja seetõttu unerohtu vaja võtta ei ole. On ka ergutava toimega arstirohtu ja seda saaks/peaks siis hommikul võtma. Seega ...
Loe edasiUnetus
Tere, mul on täiesti tõsine probleme unetusega, minul, kes ma muinu alati nii hea unega olin, mind ei häirinud miski, alati magasin kaua ja häirimatult. olen 24 aastane arvutialal töötav naine. Mees on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete õnneseen!
Unetus annab ju Teile märku, et midagi on vaja elukorralduses muuta. Ennast karastada ja tugevdada, väliskeskonnas veidi teist moodi korraldada ja enda suhtumist oludesse - need ...
depressioon
Lgp. Dr Ennet,
Olen 24.a naisterahvas, depressioonis olnud u. pool aastat.
Alustasin cypralexi võtmist kuu aega tagasi, 0,5 tbl. päevas. Lisaks võtan veel unerohtu Imovane, ilma selleta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tere, töö ja pukerezhiim vajab korrastamist, ka väikesed puhke-plussid on olulised (puhkepausikesed tööl, normaalne toit, mitte suitsetada, jalutuskäigud, suhtlemine sõpradega, soe dussh õhtuti, meeldiv ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: