suitsetamisest loobumine 30.07.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Olen nõrk,aga tahaksin loobuda suitsetamisest. Olen kuulnud sellisest ravimist nagu "Zuban".Tahan teada kas ta aitab loobuda suitsetamisest.Olen p
roovinud "Nicorette plaastreid" mitu korda ,aga tulemuseta.Tänan!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Suitsust ei vabasta ravim - vabastab mehesõna ja otsusekindlus. Nõrku vabastab tõsine tervisehäire ja sellega seotud valud. Veelgi nõrgemaid - crematio (krematsioon) või siis "kodu mulla all."
Targad ei hakkagi suitsetama. Kelle vaimne areng jõuab suitsust loobumiseni, siis on: a) Pühalik tõotus endale; 2) Otsuse teatamine teistelegi (sotsiaalne kontroll on tähti, mage ikkagi, kui lubadust ei täida. Väga mage);
3) Patuseltskonna (suitsetajate) esialgne vältimine; 4) Sportlik tegemine;
5) Asendustegevus ("petan" min-veega, mahlaga, rahustav tee, mõne rituaalse tgevusega (palvehelmed) need suitsuneelud ära;
6) Psühhoregulatsioon.
Need plaastrid jms on ju NIKOTIIN ja selle raha võiks heategevusele (vähi vältimine) loovutada.
Oleme "sillas" ja kiitleme väliskeskkonna puhastamise vajadusest, heitgaaside vähendamisest jne., aga sisekeskkonna osas on meil "savi." Sissehingatav õhk on "KOPSU LEIB" ja selliselt tuleb temasse ka suhtuda.
Ristteel tuleb valida õige suund ja teel kulgemise viis.
Head valikut!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Suitsetamisest loobumine
Kas ongi normaalne, et 3 nädalat peale suitsetamise ja alko maha jättmise on une vajadus suurenenud? Tunnen ennast pidevalt unisena ja tahaksin magada. Ma pole varem sellist asja kogenud. Muideks uni on ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Uuele elurajale minemine ja sellele rajale jäämine vajab tegutsemist, enda enda eluviisi muutmist.
2. Kehaline hoiak määrab vaimse hoiaku ja vastupidi. Keha kaudu saab oma vaimset hoiakut suuresti ...
Suitsetamisest loobumine hüpnoosiga.
Tere!
Olen ahelsuitsetaja, kokku olen suitsetanud pea 13 aastat.
Sooviks maha jätta, kuid seda tahtejõudu ei ole või lihtsalt ei oska maha jätta. Harjumus on jubekolejube.
Sooviksin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hüpnoosravi haigekassa ei aksepteeri. See väga aeganõudev ning psühhofarmakonide ajastul on esimene eelistus arstirohi ja sellele lisaks elustiili muutus.
Kerged sportlikud harjutused ja siis järkjärgult ...
lapse saamine
tere! käin juba 4aastat arstil et lapsi saada aga pole õnnestunud ,arstid arvavad et mul on see tahe nii suur et on peas kinni ja sellepärast ei saagi .......
kas see on võimalik .ma ju ei mõtle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Naistearst, meestearst eelkõige. Kõik pillid repertuaarist ära, korralik puhkus, mõõdukas kehaline aktiivsus ja küll ta siis ükskord ikkagi tuleb. Mõnedel need "asjatoimetused" võtavadki veidi rohkem ...
Loe edasisuitsetamisest loobumine
Tere! Olen üritanud suitsetamist korduvalt maha jätta, aga tulutult. Olen lugenud ravimist Zyban, et see pidavat aitama. Probleem on aga selles, et tarvitan juba kolmandat aastat psühhiaatri poolt välja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ei ole.
Kogu islamimaailm ei võta tilkagi viina - suudavad. No siis suudate organismi "aeglasest tapjast" ikkagi loobuda küll, kui TAHATE. Kui aga tahtmist ei ole, siis ei aita enne kopsuvähki küll ...
trihhotillomaania
Piinlik kirjutada aga ei saa ise hakkama. Probleem on kestnud juba üle paarkümne aasta, ühesõnaga väikelapse east peale. Olen suutnud seda tegevust hoida kontrolli all vahelduva eduga (kui seda saab eduks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Helistage Psühhiaatriakliiniku regitratuuri (697 44 44) ja saate vastuvõtule ambulatoorselt.
Või mulle 56 463 830, lepime aja kokku, arutleme, leiame rohu jt. lahendid.
Tervitades,
Jüri ...
Suitsetamisest loobumine ?
Tere
Perearst kirjutas mulle valja rohu nimega Zyban.
Algul votsin 1 tk. paevas, neljandal paeval 2tk.
Nuud on selline uimane olek kogu aeg, kas see on normaalne ja kas see sumin ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Zyban on psühhotroopne ravim(antidepressant)ja tõesti võib mõnel
inimesel tekitada ka uimasust.Tavaline on ,et ravikuuri algul on
uimasus ja nõrkus,kuid see taandub kiiresti.Mõni inimene on ...
Suitsetamisest loobumine
Tere
Olen kuulnud rohust nimega Zyban, kas see rohi m6jub ja kas tal on ka tugevad k6rval m6jud ?
2kki oskate midagi muud soovitada ?
Vastas dr Jüri Ennet
Nagu sõltuvushäire kõrvaldamisel teistegi psühhoaktiivsete (narkootiliste)ainete puhul on ravimil ainult üks osa - organismi füsioloogiliste mehhanismide mõjutamine -, nii ka suitsetamissõltuvusest vabanemisel ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: