Krooniline pingepeavalu 21.01.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Nii vist võib nimetada minu peavalu, mison kestnud üle 10 aasta. Mõni päev rohkem, mõni päev vähem. Pigistab peas, meelekohtades, nagu võru oleks ümber pea. Vahest tõuseb ka lagipähe. Varem olid ka muud sümptomid, tükitunne kurgus, magu valutas, olgugi, et midagi ei leitud, närviline. Nüüd on jäänud peavalu. Olen endaga püüdnud tegeleda palju. Käin massaazides, õppinud lõdvestuma jne. Proovinud viimasel ajal ka antidepressante, Cipramili ja Ciralit, kuid pidin ikka nende võtmise lõpetama, sest tegid nii erksaks, et öösel ärkasin juba kell kolm ja und enam polnud. Praegu just proovin anafranili ja xanaxit, kuid jälle pole und ja ka kõht läks kole kinni sellega. Muidu olen ka hästi erksa unega. Mida küll teha ja mida proovida veel?
Kõike head soovides
54.a. naine
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Peavalude puhul on sobilikud tri-tsüklilised antidepressandid. Need ka une aspetist head. Vajalikud on ka massaaž kukla, kaela ja õlavöötme piirkonnas (saate ka ise teha). Kui vererõhuga olulisi probleeme ei ole, siis sobib ka minu harjutus (treenib aju verevarustuse süsteeme).
Kõike head Teilegi,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Pingepeavalu, fibromüalgiia, neoroos
Tere!
Lugupeetud doktor, palun aidake nõuga. Kannatan pingepeavaludest juba mitu aastat. Tavaliselt hood on veebruar-märts ja kestab kuu aega. Praegu juba kaks kuud. Eelmine hoog oli eelmisel aastal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Peaaju verevarustus vajab optimaalset regulatsiooni - peaaju ju kolju sees ja see kolju ju oma mahtu ei muuda, muutma peame peaaju verevarustust.
Seega ortostaatilised harjutused: pea üleval-käed ...
Peanaha düsesteesia/trihhodüünia, ärevus
Pikaajalise stressi, pinge ja ärevuse (praeguseks on pingetekitajaid oluliselt vähem) tulemusena algasid 2019 sügis pingepeavalu tüüpi peavalu, mis on praeguseks kujunenud igapäevaseks. Koos peavaluga ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kõik stressi-depresssiooni vähendavad/kõrvaldavad võtted on head.
2) Verevarustuse paranemine parandab olukorda. SEEGA
a) Oma kätega õrnalt peanaha silitamine, mõnuga. 7 - 10 korda ja siis ...
Peavalu, jalgade tõmblus
Mul on pingepeavalu ja tihti halb olla, jalad tõmblevad, mida teha?
Vastas dr Jüri Ennet
Märtsi-lugu olevikust minevikku "raputada" ja uute suunistega edasi minna.
Üldine keha ja psüühika rahustamine-tugevdamine: tervemas kehas tervem vaim ja hingeelu, korralik uni ja päevased puhkehetked, ...
Ärevushäire
Olen 21-aastane ja mul on diagnoositud ärevushäire. Iga poole aasta (või rohkema) tagant on üks suur hoog, üldjuhul suudan selle ühe-kahekordse Xanaxi doosi ja psühholoogi külastustega leevendada ning ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mina ei saa kõige paremini arsti soovitada, sest tähtis on arsti-patsiendi omavaheline "keemia". Ka eraelus on ju ühe inimesega kontakt-usaldus kergemini tekkiv. Küll leiate õige tohtri.
Minu seisukohad ...
peavalu
väga tihti valutab pea kuklapiirkonnas ja paludes mehel masseerida, nimetab tema seda huumoriga ajudemassaaziks.valus on ja valutab, see pole enam pooltki tore, seda enam, et perearst saatis neoroloogi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Peavalusid on mitmeid: migreen - tavaliselt füüsilise pingutusega, ühepoolne, pulseeriv. Kaasneda võivad kehalised kaebused. Kobarpeavalu - perioodiliselt korduvad peavalud. Kestab kuni mõni kuu ja aasta ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: