Ei leia jõudu! 01.02.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
lp.dr.Ennet
olen 26 a naine.iga päevaga tunnen järjest rohkem, et miski siin elus ei paku mulle enam rõõmu- kodu(kus ma elan üksinda),töö,kolleegid ja ka iseenda "meeldiv"seltskond.vahel on selline tunne, et tahaksin, et kõik mind rahule jätaksid ja ma saaksin LIHTSALT OLLA! oma töö tõttu pean iga päev puutuma kokku paljude erinevate inimestega, suhtlema, teiste probleemidega tegelema ja mängima kedagi teist, kui ma tegelikult olen.ma olen seda teinud juba peaaegu kümme aastat ja nüüd sellest täiesti väsinud.saan iga päevaga üha rohkem ja rohkem aru, et ma ei taha enam oma tööd teha ja olla selline inimene nagu minult eeldatakse.tahan sellest kõigest vabaneda, aga ei leia endas jõudu , et mingi samm oma elu muutmiseks astuda.kõige hullem ongi see, et ma TEAN ise lahendusi-olen oma peas need tuhendeid kordi läbi mõelnud ja analüüsinud, mis mind aitaks, aga ... ikkagi ei võta midagi oma elu parandamiseks ette.minu ümber on nagu suletud ring - vajan abi, tean mis mind aitaks, aga samas keelan seda endale.MIKS? ja kuidas sellest sasipuntrast välja saada??? siiani ei ole ma tarvitanud veel ühtki antidepressanti, külastanud psühhiaatrit , ühesõnaga otsinud abi väljaspoolt iseennast.kas peaksin seda tegema?mulle tundub üha enam, et kõik minu probleemid tegelikult tulenevadki sellest, et ma MÕTLEN liiga palju, aga oma mõtteid ei teosta. ja see väsitab mind,kohutavalt. õpin ka ülikoolis ja olen jõudnud viimasele kursusele,aga alles nüüd mõistan, et see ei ole minu eriala-ma tahaks tegelikult hoopis midagi muud. ja jälle - ma ei leia enam jõudu, et see eriala ära lõpetada-hetkel ongi tunne, et jätan lõpetamata, kuigi tean, et see oleks suur viga! MIDA TEHA, et ma saaksin oma elu jälle õigele rajale, sest praegu (tegelikult vahelduva eduga juba mitu aastat) tundub kõik nii vale ja lootusetu?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Töö ja õppimine ongi aegajalt väsitav. Vähene ja ebapiisav puhkus langetab nii töövõimet kui ka meeleolu. Mõnikord on mõtteid-otsustamisi liigselt, "segaselt", et ise ei leia kohe õiget vastust, lahendeid. Pöördudes psühhiaatri poole ja seal oma lugu rääkides ( tohtripoolset "peegeldust" e tagasisidet tunnetades) selgineb probleem Teilegi. Tohter annab näpunäiteid ka oma elukogemuste ranitsast. Ma tean, et probleemikünkast saame üle/läbi mõne arstirohuga, mis nii meeleolu kui ka energiat annab, (Fluanxol nt.), vajadusel ka midagi kerget uneks (Puhkus taastab jõu!). Selle toimel lõpetate optimistlikult kõrgkooli! Olete tubli, väga tubli! Ja nyyd on aeg oma huvid-tegevused-sihid üle vaadata.
Kõike head,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Mälu probleemid
Tere. Oleme mures ema pärast,kes saab märtsis 74. Oleme täheldanud pereringis lugude kordamist, tuli välja,et ema ostis 2 ühesugust jopet ilma,et oleks mäletanud esimese olemasolu ( pidi olema miskit,mida ...
Vastas dr Jüri Ennet
Algav dementsus, pearinglus ja kukkumise oht (ennetada kukkumist. Perearst ja vererõhu kontroll. Kerged kehalise tegevuse harjutused. Võtke ppsühhiaatri külastamine päevakorda.
Internetis rohkelt ...
alkohol ja epilepsia
Kuidas mõjub alkohol epilepsiale? Ja kas see tugendab epilepsiat!
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohol-narkootikumid soodustavad krampide teket. Seega - absoluutne ei. Jalutuskäigud, kerged kehalised harjutused. Enneti palve esimene samm - v. hea. vt otsinguga
head harjutamist,
Loe edasi
Mentaalne haigus või üle reageerimine?
Tunnen, et vajan psühiaatrilist abi, aga igakord kui olen pöördunud oma ravi arstide või perearsti poole selle probleemiga, öeldakse mulle : “ Sinu olukorras on see tavaline, piisab psüholoogist “ või ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tervenemine tuleb somato-psüühiliste kanalite kaudu. Keha paranedes paranevad ka sinu vaimsed võimed.
Enneti palve esimene samm - v.hea. Mina teen seda harjutust profülaktika mõttes. Aitab, rahustab, ...
Antidepressantide vahetus
Tere!
Olen nüüd 6 päeva võtnud fluoksetiini, mis määrati mulle 20. detsembril videokonsultatsiooni käigus. Kahjuks on selle aja jooksul enesetunne selgelt ja kiiresti halvenenud.
Depressioon ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga, õige annuse leidmine, kehalised harjutused, Relaks.psüühikaharjutused. Päevik, siis saab selgitada, et mis olukorda parandab, mida uutmoodi teha. Ravim on 1/10, 9/10 on harjutused ...
Loe edasiPidev hingamisraskus päeva jooksul
Tere,
Olen 23a mees ning ca ~3 kuud tagasi käisin perearsti vastuvõtul seoses öisete järsult tekkivate hingamisraskustega (nagu uneapnoe), mis leevenesid kohe kui korraks püsti tõusin. Tehti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olukorra parandamisel tulevad kasuks nii arstirohi (unerohi või
rahusti või väikeses annuses neuroleptikum) kui ka harjutused.
Elukorraldust on vaja muuta, siis ei kasva sisepinged üle pea. ...
CBD kanep
Kasvatan ise kanepit milles on thc 10% ja CBD 26% ja tunnen nagu hingan paremini ja nina ja haistmismeel on parem ja rohkem fokuseerinud? Ja energiat ka rohkem kui muidu. Kuidas CBD halb on ja mul teisi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kanep - toob varjatud psüühikaosast välja senini varjus olnud psüühikahäireid. Inimene ei oska neid varjarud häireid ette näha. Raviarstiga koostöö. Minu seisukoht - kanep on sõltuvust tektiav aine.
Loe edasi
Uni
Olen Kventiaxi võtnud aastaid, nüüd juba 2×100 mg ja vähe ikka...kaal tõusis üle 20 kg ja alla ei saa...kas Trarett sobiks selle asemele?
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik psüühikahäiretega seonduv on seotud ka meeleolumuutustega. Meeleolumuutused on seotud puhkuse ja unehäiretega.
Unehäiretel on rohkelt tunnusei:
a) elurõõmu on vähe ja nukrust rohkem ...
Vaimne tervis
Tere kas see on normaalne et mulle meeldivad mõrvarid mida hullem seda rohkem meeldib pidevalt loen nende kohta kõik sai alguse saatet Kriminaalne Eesti.
Vastas dr Jüri Ennet
Leidke endale sobilikud kriminulli-autorid ja lugege rõõmuks. Siis - kirjutage ise üks lühimõõduline lugulaul. Kriminullide kõrvale jäävad ikkagi ka tervislikud eluviisid, nn normaalne elukorraldus.
Loe edasi
Ärevushäire
Kas ärevushäire võib tekitada sümptomeid, mis kestavad igapäevaselt aastaid järjest? Nimelt mul on viimased 2 aastat 24/7 olnud selline surve tunne peas, just otsmiku juures ning pea on ka ringi käinud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alustada Perearst juurde minekuga, siis selgub Neuroloogi konultatsiooni vajadus. Tervislikud eluviisid - töö ja puhliserežiim. õige toitumine, vajalik kehalike aktiivsus. Elusihid paika, milles andekas-geniaalne ...
Loe edasiAlaseljavalu
Tere!
Olen Jõgeva kliinikus dr Parve jutul käinud aga probleem on endine, nimelt dr Parve selgitas, et alaseljast olev valu läheb minul edasi ajukeskusesse ja sellest tulenevalt siis võivad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Istumisrežiimi vähendada, liikumisaktiisust suurendada. Enneti palve - see tukkuva kutsari asendiga variant. Toitumisrežiimi korrigerida, et "istungid" ei oleks pikad. RR ravi jälle päevakorda võtta.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: