küsimus spordi psühholoogia kohta 24.11.03 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen 15a võistlussportlane. Ma väga tahaks teada kui palju mõjutab psüühhika võistlustulemusi. Mul on viimased võistlused kõik suhteliselt halvasti läinud ja treener ütleb, et see kõik on mul "peas kinni". Seega ma väga tahaksin teada mida arvab omaala sptesialist sellest ja kas te oskate soovitada, mida mõelda või teha ennem starti, et tulemus oleks võimalikult hea. Siin tuleks kindlasti arvestada ka seda, et kuna viimased võistlused on mul läinud suhteliselt halvasti, siis on selllel ka kindlasti mingi mõju.
ette tänades...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Sport on mäng, eriti noortele. Korralikult, järjekindlalt treenides ning õigesti puhates, toitudes paraneb võimekus, tulevad ka võidud.
Soovitused:
1) pidada treeningpäevikut ning sinna omad tähelepanekud (mis hästi, mis halvasti trennis tehtud) lühidalt kirja. Eriti treeneri soovitused, näpunäited.
2) Treeningutel, võistlustel panna esikohale hea tehnika, korralik tulemus, siis tulevad ka võidud. Veelkord - võtta asja MÄNGULISELT!
3) Tehnikanippe tasub kodus mõttes (vaimusilma ees) harjutada, vastava eriala videoid või võistlusi vaadata (jälgida tehnikat, mõelda, et miks tehti nii või miks naa.
Võta asja mänguliselt, treeni hoolega, pea päevikut, jälgi-analüüsi tipptegijaid ja Sinust tuleb Meister.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Unetus
Tere
Esitasin sellise küsimuse:
Küsin kellegi teise jaoks.
Probleem seisneb selles, et abivajaja on juba väga pikalt kannatanud unehäirete all. Samuti tarvitab unerohtusid, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimid - Uinutid asendab Psühhiaater neuroleptikumiga. Sportlik aktiivsus - tubli. Hüpnoos - sellist ravi kaasajal arstile ei õpetata, sellist ravi ei rakendata. Pihtimine, lõõgastuvad harjutused - teeb ...
Loe edasiÄrevus
Tere,selline küsimus et kas hüpnoosi tehakse ärevushäirete ravimiseks?
Kui jah siis kus mul oleks seda võimalik teha ja kui ei siis mis soovitate et sellest üle saada ilma rohte kasutamata.
Ütlen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Varem kasutati hüpnoosi, kasutati ka nn narko-hüpnoosi (enne väike rahustav rohi ja siis hüpnootiline sisendus). Aga siis ei olnud arstirohtude arsenal tänasega võrreldav, ka psühhoteraapia ja eneseabivõtete ...
Loe edasiSerotoniin
Tere...Olen võtnud erinevaid antidepressante mis on tõstnud serotoniini taset,(flux,ciralex,seroxat) aga peale nende võtmist on tekkinud serotoniini sündroomi nähud..Peale fluxi võtmist oli segadusseisund ...
Vastas dr Jüri Ennet
Organism reguleerib end ise kõige paremini, seega - harjutused olgu aukohal. Eelkõige pingete maandamine (minu Palve-Meditatsiooni esimene samm).
AD-ga on organism end veidi segadusse viinud - neid ...
Skisofreenia
Tere. Tekkis selline huvi teada saada, miks meil siin Eestis on skisofreenia haigusena nii suur probleem. Millest see võib tulla, et palju inimesi kannatab skisofreenia kui haiguse käes? Küsimus tekkis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ega teda Eestis rohkem ole, arenenud maades on seda häiret võrdlemisi ühesuguse sagedusega. Head rohud olemas ja korraliku raviga saab palju head teha. Hea koostöö raviarstiga on oluline.
Kehaliste ...
Psühholoogia ja psühhiaatria
Tere,
Mind on viimasel ajal psühholoogia huvitama hakanud. Sellega seoses tekkis küsimus ja vastust ma mujalt ei leidnud - tahtsin küsida, et ehk seletate, mis on psühhiaatria ja psühholoogia vahe. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühholoogia hinge- ja vaimuelu olemuse teadus ja psühhiaatrias lisanduvad sellele ravimid ja muu selline?
Eks nii ta ju ongi.
vt. interneti otsingust ja leiad parasjagu palju selgitusi.
Loe edasi
Kardan psühhiaatri vastuvõttu!!!
Tere!
Nii... Ma otsustasingi minna siis psühhiaatri juurde( lõpuks peale suurt veenmist). Aga jama nimelt selles, et kas arst võib minu muredest ka vanematele rääkida ( olen ise ju 16)???? kui see ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tohtriga vesteldes jääb jutt teie kahe vahele. Mida rohkem südamelt ära rääkida, seda kergem on.
Julgelt tohtri jutule - juba mure (ära)rääkimisest saab kergendust, tohtri soovitustest saab abi ...
Psühhiaatria ja psühholoogia
Tere!
Minu küsimus selline. Kus ja mis on vahe psühholoogil, psühhiaateril, psühhoterapeudil. Kust maalt joon tõmmata? Kas psühhooloog on inimene kes kuulab ära, kuid rohtu ei kirjuta ja psühhiaater ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mari,
terminite selgitused vt. leksikonist.
Millised on probleemid, kaebused? Siit "koorub" soovitus.
Tervitades Jüri
õpingud
Sooviksin Teie arvamust,
olen psühholoogia huviline, tahaksin ülikoolis õppida just seda eriala, kuid kas olen selleks pädev...olen vajanud ja vajan ka edasipdi nõustajate abi. Siin tekib küsimus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui tahate psühholoogiat õppida, siis õppige. Olulisi asju siin Ilmamaal õppides tuleb lähtuda järgmistest vaatenurkadest: a) kuidas saan enda elukäigu huvides seda tarkust kasutada, b) kuidas oma elukutse ...
Loe edasiKogemus
Kas on võimalik saada kogemust 15 aastaselt õpilasel, kui on huvi psühholoogia ja psühhiaatria kohta? Alati öeldake vanemate inimest poolt, et olen rumal, et mul selliste asjade vastu huvi on. Kuid kas ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Huvi ei ole paha.Psühholoogia erialal peaks aga külladaselt
kirjandust olema saada raamatukogudes.Muidugi esialgu tuleks
alustada lihtsamatest ja saada algteadmised ja põhitõed selgeks
teha.Psühhiaatria ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: