Sotsiaalärevushäire 04.09.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Mul on probleemid inimestega suhtlemisel ja need on hakanud juba tõsiselt segama nii minu igapäevaelu kui tööd. Erinevad sotsiaalsed olukorrad tekitavad minus ebakindlust ja kerget paanikat (punastamine, higistamine, iiveldus jne.) Tulenevalt sellest olen ma hakanud inimestega suhtlemist vältima ja see omakorda tekitab stressi kuna tegelikult ma tahan suhelda. Olukorrad, kus ma pean viibima tähelepanu keskpunktis tekitavad minus hirmu. Mõnikord ma aga kujutan neid olukordi ise ette ja hirm tekib samuti, mittemillestki. Lisaks muretsen ma palju selle üle, mida teised inimesed minu kohta arvavad ja hakkan tänu sellele ette kujutama, et ma teen kõike valesti või et ma ei meeldi teistele. Tihti tunnen ma ärevust isegi oma parima sõbraga suheldes, kuigi ta on ainuke inimene, kellele ma tahan ja võin kõigest rääkida. Ma isegi väldin oma vendade-õdedega suhtlemist samadel eeltoodud põhjustel. Samas, mõnikord, kuid harva, saan ma isegi võõraste inimestega vabalt suheldud kuid, mõnes teises olukorras sama inimesega kohtudes jooksen ma täiesti kinni (ei julge silma vaadata, väldin pikki vastuseid, ei suuda paigal püsida jne). Minu käest on ka küsitud, et miks ma nii närviline olen minu kehakeele põhjal. Ma ei suuda ennast antud olukordades kontrollida ja mul kaob keskendumisvõime. Ma olen abi saanud alkoholist, kuna see teeb mind teiste inimeste arvamuse suhtes ükskõiksemaks ja mind tänu sellele enesekindlamaks. Siis olen ma hea suhtleja (mulle on seda ka öeldud), kuid alkohol ei saa olla lahendus. Kõik see on hakanud häirima minu igapäevaelu. Kui päeva jooksul oli mingisugune liigselt ebameeldiv kogemus ei saa ma sellest üle. Mul on raskusi magama jäämisega, kuna ma mõtlen sellele pidevalt. Inimest, kellega mul see kogemus esines, hakkan ma vältima või vähemalt proovin seda teha. Tööl aga ei ole see võimalik ja ma olen sunnitud suhtlema. See aga pärsib minu otsustusvõimet ja tänu sellele langeb ka minu töö efektiivsus. Töö nõuab väga palju suhtlemist, aga tänu häirele ei suuda ma sellest mõnu tunda, kuigi ma tean, et see on võimalik (10-st 1-l korral suudan ma sellest üle olla, aga uues olukorras hakkab kõik korduma).
Siinkohal tahaksin ma küsida, kas mul on võimalik sellest häirest lahti saada? Ma lugesin antud häire kohta internetist, täitsin küsimusikke ja leidsin erinevaid ravimeid (antidepressante) selle raviks. Ma ise isiklikult ei usu, et rääkimine mõne psühholoogiga mind aitab. Kas perearst saab mulle nende nähtude puhul ravimeid välja kirjutada või pean ma külastama erialaarsti?

Jään Teie vastust ootama
Kõike head soovides
A.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Alkoholile - Ei, spotlikule-tervislikule eluviisile - Ja.
Ärevushäiretega seonduvaid soovitusi harjutuste, psühhoregulatsiooni jms. suhtes saate kohe tegema hakata - vt. varasemaid.
Ravimi vajadus/mittevajadus selgub psühhiaatri vastuvõtul.
Psühhiaatri vastuvõtul saate kindlust ja selgust diagnoosi osas.
Harjutused kohe, psühhiaatri jutule esimesel võimalusel.
Probleemidel on lahendused olemas! Kõik saab korda!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

alkohool

Minu mees on joodik,oli seda juba varem,kuid aeg edasi on see hullemaks läinud.Kui enne jõi ainult õhtuti 1 kange õlle suure pudeli,siis nüüd 15a.hiljem-on ta joomisega liiale läinud-ta joob kõike,kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Sotsiaalselt haige - vajalik elukoha järgse sotsiaaltöötajaga nõu pidada ja lahendeid otsida. Kui veel töökoht, siis töökoha ülemustega nõu pidada. Kui tal politseiga probleeme, siis ka nende nõuandeid ...

Loe edasi

Kas ärevushäire?

Tere!

Kas päriselt haige või hüpohondrikust ärevik?

Lugu siis selline, et minu kannatuste jada sai alguse, kui 6a tagasi isa enesetapu tegi (olin siis 7k rase). Peale seda hakkasid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Isa surm, siit siis suur psühhotrauma ning sellest tulenev (kujunenud) ärevushäire e nn negatiivse toimega kujundatud tingitud refleks. Kui sisepinged tõusevad üle teatud nivoo, siis inimene reageeribki ...

Loe edasi

Laps varastab ja valetab.

Tere.Tütar mul saab suvel 10 a. Ta on hakanud varastama.Olen üksikema.Läksime lahku eksiga sügisel. Eelmine nädal sain teada, et oli poest varastanud 100.- väärtuses mänguasju.Eile, et oli külla läinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan alustata lastepsühhiaatri juurest.
Mida kooliõpetaja asjast arvab - temaga ka nõu pidada.
Kas Papsiga veel suhteid on? Temaga koostöö - sõbralikult-asjalikult. Papsi vanemad?! - ...

Loe edasi

Ärevus või depresioon?

Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda ...

Loe edasi

Kas tõesti stress?

Kas on tõesti võimalik, et tööstress võib tekitada kõhuvalusid? 2 kuud juba kõhus ebamäärane tuim/terav valu vaheldumisi. Arst arvab, et tegemist vaid ärevushäire ja stressi sümptomina. Ei teagi nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga paljud on kuulnud ning paljud teavad, et psüühika mõjutab kehalisi funktsioone, kehalist tervist. Siit siis see nimetus - psühho-somaatilised häired. Sooma e kaha hõlmab mitmeid valdkondi, seega ...

Loe edasi

Armusin, aga kutt tõrjus eemale

Armusin ühte kutti.Kohtusime umbes aasta tagasi ja juba alguses oli aru saada, et meeldin talle.Küsis millal külla tulen ja kuidas mul läheb ja pidevalt kirjutas.Vastasin talle samaga.Me polnud kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole õnnelik, et "toreda" õppetunni varakult kätte said - paljud saavad Tite ja Kutt laseb siis - saba sirgu nagu noor vasikas kevad-aasal - sinu juures minema. Ole rõõmus.
Ole kodustega üksmeelel ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Septembri lõpus 2016 sattusin tugevate rindkere valude ja suruva tunde tõttu EMOsse. Pärast pikki ja põhjalikke uuringuid (üld tervis +lisaks kopuskompuuter trombi oht) diagnoositi ärevushäire. Tänaseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitusi ärevushäirete kohta on eelnevalt hulgi - vt otsinguga.
Arstirohi vaid osake (1/10) kogu paranemise repertuaarist. (vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiipi
Loe edasi

Autism

I am originally from Estonia. Has never been to the psychiatrist in Estonia. While living in another country was diagnosed with social anxiety disorder, depression, than with generalised anxiety disorder ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

For a person it is the current moment and present state that is of importance, the need to cure and treat, the need to change the situation is in the present state (the symptoms of depression right now, ...

Loe edasi

Kas viitab ebastabiilsusele?

Tere! Mul on mure enda lapse isaga. Soovin nimelt teada, kas tema käitumine on märk ebastabiilsusest, et mul oleks põhjust taodelda talle visiiti psühhiaatri juurde, teadmaks kas ta on adekvaatne lapsega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pereprobleeme peab aitama Lastekaitse töötajad.
Ähvardamiste korral tuleb teha kirjalik ettekanne politseile.
Agressiivse inimesega mitte suhelda ja lahutuse korral ei ole tal õigust teid ...

Loe edasi

Palju see maksab

Joomisesr vabaneda

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See maksab TAHET,
a) kindlat isiklikku tahet jätkata töö- ja õpivõimelise inimesena alates tänasest,
b) kindlat isiklikku tahet saada korralikuks pereinimeseks ning korraliku pereinimesena ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: