Ärevus?!? 21.06.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Probleem on juba kaks aastat. Olen 21 aastane ning igakord kui pean ööbima tundmatus kohas või ka lähen hilja magama (kella kolme ajal) siis saan magada nii pool või tund aega ning seejärel tunnen kuidas süda läheb pahaks... Teen silmad lahti ja kõik käib ringi.. Natukese ajapärast proovin jälle uinuda nind kordub sama... Magama saan jääda alles järgmisel hommikul. Sama on ka reisides, kui lennukid väljuvad öösel.. Mida ma tegema pean, et seda ei juhtuks?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Abivahendiks võtaksin Valocordin-Diazepam tilgad, kehaline aktiivsus alates tänasest ja psühhoregulatsiooni lihtsad harjutused (minu harjutus või muu meelepärane).
Rahustav tee õhtul. Õhtused rituaalid, mis seotud unega.
Tervislikud eluviisid ja selged eesmärgid!
Päevik. - Mis ikkagi veel otsustamata-lahendamata, siit see unehäire teadmatusest-lahendamatusest.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Küsimus
Olen nüüd võtnud Fluoxetiin Vitabalans 20mg peaaegu kuu aega,alustasin nädala poole tabletiga, nüüd võtan terve tableti. Öösel ei maga hàsti, tunnen end pahasti. Päeval on ok. Käin psühholoogi juures, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon on nii omaette psüühiline haigus ja teisalt ka paljude psüühiliste, füüsiliste, sotsiaalsete häiretega kaasnev depressioon. Kui neid mõlemaid depressioonirühmi koos vaadelda, siis meil ei ...
Loe edasiAntidepressandid
Tere,arst määras 14 a tütrele antidepressandid, oleme kasutanud 2 kuud 1 tbl 50mg hommikul.Tundub nagu väga ei aita, ikka käivad hood peal,tema kole ,paks,ta ei meeldi kellelegi,teeb endale käele teradega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Apteegist rahustavat teed (muud soojad joogid, neelamine rahustab).
Kehaline aktiivsus, et sisepingeid maandada. Tervemas kehas tervem psüühika, rõõmsam meeleolu. Tabletid on abivahendid 1/10 ravivõimalustest, ...
Ärevus ja paanikahäire
Tere. Minul diagnoositud 3a tagasi paanika ja ärevushäire koos agorafoobia ja sotsiaalfoobiaga. Samuti ei suuda sõita bussi , auto vm asjaga ilmselt kuna esimene paanikahoog sai alguse bussis. Kirjutati ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vägev asi on päevik, sinna muremõtted kirja. Siis saab aju ilusasti puhata. Tuleb aeg, hakkame ka kirjapandud probleemiga tegelema. See toimib.
Olulised on ka rituaalid. Kes loeb õhtul kaks-kolm ...
Kuuma ja külmavärinad
Tere kuuma ja külmavärinad pidevalt
Sensus oü pshühhiaatri juures käidud ,oli suht mõtetu koht
Äkki algav põletustunne ,kraadides 37,0
Emos käidud ja oli munandivähi kahtluseha opp tartus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoosi "ootus", teadmatus on suureks närvipingeks ja selle kaudu ka mitmete kehaliste tunnete-kaebuste tekitaja. See klassikaline psühho-somaatiline mehhanism. Käesolevalt saite teada, et pahaloomulist ...
Loe edasiTepresjoon
Tepresjoon , Tuju langus ,paanika hood ei pööra enese välimusele piisavalt tähelepanu ,une häired ,söögi häire kaalu järsk tõus , tihe nuttu hoog ,vapputamine keres keskedumis võime täielik puudumine ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Iga inimene on mingis valdkonnas suuresti andekas! Milline on teie andekuse valdkond, milline tuleneb siit siis teie tegevuste suur eesmärk! Eesmärgi ja andekuse ühtsus viib ka rõõmu ja õnne radadele. ...
Loe edasihirm
Tere! Kirjutasin teile paar kuud tagasi samal teemal, olen hüpohondrik ja asi läheb aina hullemaks oskate ehk nõu anda kuhu peaksin pöörduma? Täpsemalt siis kardan surmavaid haigusi ja on juba tekkinud ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Antidepresandid on head ravimid - koostöös psühhiaatriga leiate õige ravimi. Paluge
2) Õhtul Melatoniin - apteegi vabamüügis saadaval, üks õhtul. Paraneb uni ja vaimne tervis.
3) Minu ...
Ärevushäired
Tere jaanuaris lõpetasin ma zolofti võtmise kuna arvasin et olen valmis ja kõik on nagu peab ja lootsin et kõik hea jätkub aga tänaseks on tulnud vaikselt tagasi ärevushäired ,kurbus,ei taha tööd teha ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäireid on palju, tervenemine on võimalik, tabletist üksi ei aita.
1) Oluline on töö- ja puhkerežiim. Et päevaplaan reaalne oleks ja olulisemad asjad esiplaanil - muidu kulub energia pudi-padi ...
Tere päevast. Minu arst tühistas minu jaoks Rivotrili. Mis võib seda ravimit asendada? Eestis seda enam pole. Lugupidamisega Deniss
Tere päevast. Minu arst tühistas minu jaoks Rivotrili. Mis võib seda ravimit asendada? Eestis seda enam pole. Lugupidamisega
Vastas dr Jüri Ennet
Variante asendamise osas mitmeid, sõltub psüühillise probleemi olemusest. On rahusteid hulgi ja on neuroleptikume. Õige ravimi saab koostöös psühhiaatriga.
Aga mis on põhiprobleem, milleks ravimit ...
Mälu
Tervist,on pikemalt aega olnud nii ,et mitte midagi ei jää meelde ,mõne sekundi vältel unustan kõik ära mis just sai teha ja rääkida,teinekord on raske arusaada lihtsamast jutustki,olen puhanud ja täiesti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Keha annab treenida, mälu samuti. Kehalise treenigu käigus suurenevad ka vaimse treeningu võimalused. Mida siis teha?
1. Õige töö- (õppimise-) ja puhkerežiim. Piisavalt pikk uni. Une arvelt ei ...
Ärevus, depression?
Mul on juba rohkem kui 3 aastat olnud kummitav probleem enda vaimse tervisega, nimelt on olnud ärevus häireid mis on olnud viimased 2 aastat konstantselt, kõige väiksematest asjadest saavad suured asjad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäiretel on sisemised (kehalised, psüühilised) või siis välised (sotsiaalsed) põhjused, mis liigselt tugevad, liigselt kestvad ja mis segavad igapäevaelu normaalset kulgu. Probleemist arusaamiseks ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: