Paanikahood 09.11.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 20 aastane tudengineiu. 2 aastat oma elust olen veetnud sügavas depressioonis. Kogu gümnaasiumiaja võitlesin iseendaga. Igal õhtul nutsin ennast magama. Iga õhtu oli tunne, et homme ei ärka. Kõik häiris mind tohutult. See ei ole seotud gümnaasiumi kiire tempoga, sest mul on loomulikult üsna hea intelligents ja õppisin ma vaatamata oma headele tulemustele vähe. Siiski lasus minu õlul üsna palju. Olen lapsepõlve ja puberteedieas üsna palju läbi elanud. Nüüdseks olen oma elu paljus ümber korraldanud. Olen endaga meeletult tööd teinud. Olen proovinud mitte igasugustele pisiasjadele keskenduda. Hetkeks arvasin, et see töötab.......Kuni siiani. Kõik on korras näiliselt. Üldjoontes olen ma oma eluga rahul. Mul ei ole vähematki probleemi, mille tõttu oleks põhjust kaevata. Aga mu vana probleem ei jäta mind rahule. Vahel ma kõnnin tänaval ja järsku mittemillestki tekib hirm. Nii suur, et ei tea kuhu jookseks. Ükskord bussis tuli üks vanaonu peale ja kõndis minust mööda. Mul tekkis täielik hirm. Oleksin võinud kasvõi bussist välja joosta kui oleks võimalust olnud. Ja nii ma kardangi mingisuguseid väga imelikke asju. Mul on seda väga raske oma kaaskondlastele ja sõpradele põhjendada. Nad vahel ei mõista miks lahkun ja üksi kõnnin väljas. Tegelikult olen siiani suutnud ennast kontrollile allutada, aga kardan, et hakkan väsima. See lihtsalt võtab minu üle võimsust. Ma kardan tohutult üksi olla. Siis tulevad mul igasugused hirmsad mõtted, mille ma võin ka teoks teha. Need 2 aastat elasin täilikus suitsiidimaailmas. Ega palju puudu olnud!Nüüd olen niipalju suutnud muuta, et niikaugele asi ei lähe. Vist veel mitte...Ma teen juba ükskõik mida, et mitte üksi olla. Asi on lihtsalt selles, et ma ei tea mida sellega ette võtta. Kardan, et mul oleks juba ammu aeg psühhiaatri juurde minna, aga ei saa kohe asja ette võetud. Kuidagi imelik on. Mida ma peaks tegema? Kas ma peaks minema või on see minu ettekujutus?Äkki raiskan lihtsalt kellegi aega? Olen lihtsalt väsinud sellest iseendaga võitlemisest. Iseenda ja oma mõtete. Vahel üllatun ise ka, et kust need mõtted tulevad. Äkki oskate midagi soovitada. Liigun ma palju ja värskes õhus viibin ka...

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Korrastage töö- ja puhkerežiim, oluline ning ebaoluline olgu teineteisest julgelt eristatud. Kõike tühja-tähja ei jõua oma õlul kanda ja ei ole ka vajadust.
Pöörduge kindlasti psühhiaatri poole - üheskoos saab selgust praeguses selgusetuses, saate juhiseid ja vajadusel ka veidi tohtrirohtu.
Püshhiaater aitab!
Selliseid häireid noortel rohkelt, need on kõrvaldatavad.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Paanikahood ja sellest siiber

Tere . Mul on igapäevaselt tugevad paanikahood ja hirm , et see ei saagi kunagi läbi . Kas on võimalik kuhugi ravile ise minna ?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater otsutab statsionaarse ravi vajaduse.
head rohud olemas, vajalik on õige ravimi annus. Head harjutused olemas, vaja regulaarselt harjutada. Otimismi ja vastupidavust - see oluline.
Loe edasi

Ravile tulek

Tere! Kas mul oleks võimalus teie juurde ravile tulla?
Mul on juba ubmes neli aastat olnud ärevushäired ja paanikahood.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Registratuuri tel 1900
Vastuvõtt Ida-Tallinna Keskhaiglas.

Üldterivistavaid harjutusi ja elukombeid saate juba täna rakendama hakata.
Head tuju soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Paanikahood

Ärevus ja paanikahood algasid mul 4 kuud tagasi. Hakkasin võtma Cipralexi 1 tbl päevas. Võtsin neid kokku 2 kuud. Enesetunne läks paremaks. Igapäevane ärevus kadus.
Siis pöördusin teie poole ja te ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Praegu terve tabletikene, harjutusi ka päeval-õhtul teha, Yoga-harjutused on head.
Iga muutus vajab aega, aega vajab ka organismi häälestamine uuele kvaliteedile.
Tervisemaja soovitustest ...

Loe edasi

Paanikahood

Tere, tahan küsida paanikahoogude kohta. On paanikahood ja tekkisid peale südamelihase põletikku, olin kaua haige ja algul ei teadnud keegi, mis mul viga on. Haigus kestis kaua, olid tasakaaluhäired, nõrkus, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. raviprintsiipi - ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raamatust "Väljavlitu" või siis varasemaid soovitusi ärevushäire vallast.
Rohu tähtsus ajateljel väheneb, harjutuste osa (füüsilised, ...

Loe edasi

Paanikahood

Tere!
Viimase kolme kuu jooksul olen ma kogenud kahel korral paanikahoogu. Need pole olnud väga tugevad. Paanikahoogude ajal kogen ma suurt hirmu ja ärevust (kardan, et lähen hulluks või saan surma), ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress, depressioon, paanikahood. Need kom on eraldiesinevad ja võivad ka ahelana edeneda: pinged-meeleolulangus-paanika. Kui vabastad end kahest esimesest, siis oled suure tõenäosusega ka kolmandast vaevast ...

Loe edasi

paanikahood

Aastaid kogen vahelduva eduga olles suures kaupluses üksi olles pea ringlust ja hirmu ning tekib soov poest kiiresti lahkuda. ebamugavustunne tekib ainult üksi olles ja suurtes poodides
Siit ka minu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired (paanikahood) on ravitavad. Vaja arstirohtu, harjutusi, uus hoiak. vt. varasemaid soovitusi.
Vastuvõtule ja saate konkreetseid suuniseid.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

Paanikahood?

Tere,
Olen 26 aastane neiu, ning alates eelmise aasta 10. jaanuarist( Venna surmast) on mind piinanud vahetevahel hirmu ja ärevushood. MIna nimetaks neid ka paanikahoogudeks. kuna sellistel hetkedel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. varasemaid soovitusi ka ärevushäirete osas. Psühhiaater annab suuniseid ning arstirohtu, harjutused (viis rühma) ning uus hoiak (prioriteedi) - selline ongi see tervenemise rada.
Paanikahood ...

Loe edasi

Paanikahood

Tervist äkki oskaksite öelda harjutusi paankikahoogude, ärevuse ja lihasetõmbluste vastu. Oleks väga huvitatud.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Millal ja kuidas tekivad? Mida senini tehtud?
Teatud juhtudel on vaja arstirohtu veidi võtta ja siis harjutused. Igasugune kehaline aktiivsus on hea. vt. ka minu ringutus-painutus harjutus e nö ...

Loe edasi

paanikahood

Kas need paanikahood tulevadki nii ruttu peale ravi tagasi , ma alles poolaastat tagasi lõpetasin antidepresantida võtmise ja nüüd hakkab jälle otsastpihta ajnult, et natukene teistmoodi. mul oli 6kuuline ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas need paanikahood tulevadki nii ruttu peale ravi tagasi? Ravi ei ole ju ainult rohu neelamine!!! Ka kuus kuud rohu võtmist EI OLE ravi. Ravi eeldab ju kehalise-, vaimse- ja hingelise seisundi muutmist. ...

Loe edasi

paanikahood

Ma ei tea küll, kas ma õigesse kohta seda kirjutan, aga eks loodame parimat!Mul on selline mure, et mul on paanikahood-peapööritus ja tekib selline surmahirm, aga ma tahtsin teada, et kas seda saab kuidagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahooge saab ravida. Sellega tuleb pöörduda psühhiaatri poole. Selles küsimuses on varem piisavalt soovitusi antud (vt. varasemad soovitused). Leia õiged kohad otsingu abil.
Paanikahood on ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: