Meeleolu kõikumised ja unetus 12.07.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Mul suur mure oma abikaasa (33a.) pärast. Olen juba veebruarist märganud, et midagi on valest, varem oli väga aktiive ja rõõmsameelne. Äri mida ta veab sai palju tööd ning ta on väga rõõmus, et lõpus on saavutanud mida soovis kuid sellega kaasnesid nüüd probleemid. Ta käitub väga ükskõikselt ja tuimalt kõigesse. On öid kus ta magab vaid mõni tunnike ja on ka öid kus ta magab nii palju, et ei suuda hommikul ärgatagi. Nüüd kus ta on saavutanud oma sihi on tal kõigest kõrini ja tahaks kõik kõrvale heita. Ta on õel(sõnades), tunneb tülpimust, ei taha vahest üldse rääkidagi ja kipub tühiste asjade peale häält tõstma. Olen just eriti mures tema une probleemide ja ükskõiksuse pärast. Ta ise on ka öelnud, et ei saa aru mis toimub kuna ta ütleb, et tal kõik olemas (armastav pere, armas tütar, kodu, firma edeneb, hea majandusllik seis) ja peaks olema õnnelik aga ei mõista mis valesti on.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Suur töökoormus ja uued kohustused, uutmoodi vastutusekoorem - siit siis stress, depressioon ja unehäired, tülpimus, kodune "plahvatuslikkus" jms. Mida teha?
1) Depressiooni ja uneravi asjad korda:
a) AD ja selline, mis ka und soodustab,
b) harjutused (millest eelnevalt juba tuhatkond korda olen rääkinud - AD-st üksi ei aita!) ja neid soovitusi vt eelnevatest.
2) Tööasjad läbi vaadata ja õige tööjaotus paika panna. Prioriteedid ja kaine mõistus - tööasju aetakse mõistusega, südamesse võtta ainult eraelu olulisi asju.
3) Suvepuhkuse aeg - paar nädalat end "teisele lainele" paigutada.
4) Uus hoiak! 13,8 miljardit aastat on Universum arenenud ja on imede ime, et selle arengu käigus meie aine-energia-väli jm oluline just Linnuteele sattus, et Päikesesüsteemi sattus, et Maale sattus, et elusa looduse...imetajate valdkonda sattus, inimlaste hulka sattus. Imede-ime, et Esivanemad omavahel kokku sattusid (muidu oleks siin praegu teised), et meie Ema ja Isa kokku said ja meid ilmale tõid. Oleme olemas, oleme Väljavalitud ja seega põhjus olla Õnnelik. Õnnelikkus annabki suure töövõime, elujõu.
5) Esivanemad on oma eluga hakkama saanud, eluvõitlusest võitjana välja tulnud (muidu meid ju ei oleks). Said nemad hakkama, siis saame ka meie!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Dulseivia 30 ja alkohol
Tere, mind ravitakse dulseivia 30 mg-ga ja kuna jaanid lähenevad siis siit ka küsimus et kas võib ka alkoholi tarbida ?Ravi on kestnud rohkem kui aasta ja tulemus suht hea .Mainin ka ära et alkoholi tarbin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravikuuri ajal alko - ei. Esined kõrvalnähud, isikupärased.
Kehaline aktiivsus Jälgi dieeti.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Emotsionaalne madalseis
Tekkinud on masenduse hood, kus ma ei suuda nutmist ja pisarate voolamist kontrollida. Vesi tuleb silma lihtsaimast mõttest (valdavalt enesehaletsus) ja erinevaid õpitud võtteid kasutades ma ei suuda nutmist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon on mitmekihiline, nagu enamus psüühikahäired. Hingevalu, depressiivne hinge-elu. Kaasbevad psüühikahäired - avanevad vanad meelehaigused, annavad endast märku somaatilised kaebused, sotsiaalse ...
Loe edasiarmukadedus
tere
Minu mees on väga armukade, ja see on järjest süvenenud hilisemas eas. Ta on nüüd 50 ja oleme koos suutnud toime tulla 24a. Hetkel on asi niikaugel, et kui oleme kuskil üritusel/sõpradega koos ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholi kuritarvitamine viib armukadeduseni. Koostöö Psühhiaatriga.
Jõukohased kehalised harjutused aitavad tervislikke ja adekvaatseid inimestevahelisi suhteid. .
Head harjutamist, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: