väsimus, peavalud 09.01.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kui on pidev väsimus, sagedased tugevad peavalud, hüplev temperatuur ja ettesirutatud kätel sõrmede värisemine ning igasugused uuringud pole tulemusi andnud, kas oleks õigem pöörduda psühholoogi või psühhiaatri poole. Seni on ainus objektiivne leid kurgumandlid, mida veel ei taheta opereerida aga alles nad ka ei jäävat.
Lugupidamisega 18 a. noormees
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1. Korralik uni ja piisav puhkerežiim.
2. Mõõdukalt kehalisi harjutusi, endale sobilikke ja meeldivaid.
3. Psühhoregulatsioon, alustada minu Palve-Meditatsiooni harjutusest. Peavalude vastu suuresti hea.
4. Rahustavad teed, vajadusel kergelt und soodustavaid ravimeid.
5. Meeldivad veega kümblemised-ülehöörumised. Meeldivad, mitte vägistamised.
6. Soolaka veega kuristamised - mandlitele hää.
7. Igal hommikul (võib ka õhtul) veidi küüslauku muu toiduga koos.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäired ja pea ringlus. Mäluhäired
Kõik algas 3 nädalat tagasi kui hakkasid peavalud, pearinglus silmade hägusus ja väsimus.
Käisin läbi perearsti ja EMOS. Tehti uuringud. Süda korras ja veri korras. Peakompuuter korras. Käisin ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Antidepressandid aitavad, harjutused ka aitavad, Seega - kasutada teile sobilikke harjutusi ja AD-d
lahendid olemas, teised teie eest harjutusi teha ei saa.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...
Suur väsimus ja jubedad peavalud
Tere! Mul on selline probleem, et olen kogu aeg väsinud. Lähen õhtul kuskil 23-00.00 vahel magama. Koolipäeviti ärkan kell 8 ja ülejäänud päevadel ärkan kuskil 12.00-13.00 vahel ülesse. Üles ärgates tunnen, ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Kontrollida vererõhku - madal vererõhk annab sellise hirmväsimuse tunde. Perearsti kontroll.
2. Tegemata töid ja ettevõtmisi on palju ja kõiki vajalikke tegemisi ei jõua korraga ära teha - psüühika ...
Pikaajaline probleem
Tere, olen 25 aastane noormees. Mul nimelt probleem selline, et umbes 10-12 aastat tagasi ühel hommikul ärgates oli enesetunne kehv, uimasus ja pea käis nagu ringi, käed värisesid ja toast välja vaadata ...
Vastas dr Jüri Ennet
Minu harjutus - kaovad peavalud ja igaveseks; tuleb vaimne värskus ja reipus. Õpite selle harjutuse kaudu eneseregulatsiooni ja enesetunne on OK (on korras). Sportlik ja tervislik eluviis.
Elusihid ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: