Kas silmad võivad "paigast nihkuda"? 30.03.26 / Perearst
Külastaja küsib:
Kõlab rumala küsimusena, kuid kas kaela halb asend magades (või muu põhjus) võib mõjutada silmade asendit negatiivselt?
Mul on leitud et selgroog on pisut ühele poole kaldu, pean tegema seljalihaseid tugevdavaid harjutusi.
Võib olla halb asend laua taga töötades, võib olla katkine diivan põhjustasid.
Kael raksub, sageli valulik.
Magan ainult paremal küljel, vasakul hakkab vilets tunne, vasak väike sõrm hakkab naksuma, läheb paigast ära. Lisaks on 2 korda vasakul magades läinud paremas kõrvas kuulmine viletsamaks (ei tea kas seos)
Nägemine on viimaste aastatega imelikuks läinud, selline tunne et vasakus silmas mingi raskus, pingutades nagu mingid rõngad silma äärtes, nagu miski suruks silmadele
Ja täna öösel magasin rahutult, kuidagi pooleldi selili, kael pingul ja nägemine kuidagi viletsam paremas silmas.
Korra isegi tundus et silmad on paigast ära või rohkem pungis, aga äkki oli väsimus ja paanika.
Kuid kas asend võib silmi paigast lükata, nii et nägemine halveneb?
Silma arst pole midagi leidnud.
Milline arst sellise küsimusega võiks tegeleda?
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere! Tänan hea küsimuse eest.
Lühike vastus on, et kaelaasend või magamisasend ei „nihuta“ silmi füüsiliselt paigast. Silmamunad paiknevad silmakoopas ning nende asendit hoiavad silmalihased ja sidekoed – need ei muutu tavaliselt kehaasendi tõttu.
Küll aga võib kaela ja õlavöötme pinge mõjutada enesetunnet ja nägemise tajumist. Näiteks:
kaelalihaste pinge võib põhjustada survetunnet pea piirkonnas
pingepeavalu võib anda „uduse“ või ebamugava nägemise tunde
pikk arvutitöö ja halb rüht koormavad silmalihaseid
kuiv silm ja silmade ülepinge võivad anda raskustunde silmades
Kirjeldatud kaebused – kaela valu, raksumine, ühe kehapoole ebamugavus, sõrme tundehäired – viitavad pigem kaela lülisamba ja lihaspinge probleemile. Sellisel juhul võivad tekkida ka:
pingepeavalud
kuklapiirkonna valu
nägemise subjektiivne ebamugavus
tasakaalutunde muutus
Kui silmaarst on juba silmad üle vaadanud ega ole leidnud olulist kõrvalekallet, siis järgmine loogiline samm oleks hinnata kaela ja rühti. Sellega tegelevad:
perearst (esmane hindamine)
füsioterapeut
taastusarst
vajadusel neuroloog
Abi võivad anda:
kaela- ja õlavöötme lihaste harjutused
tööasendi korrigeerimine (monitor silmade kõrgusel, pausid)
sobiv padi ja magamisasend
regulaarne liikumine
silmadele puhkepausid (20-20-20 reegel)
Kiiremini tuleks arsti poole pöörduda, kui tekib:
kahekordne nägemine
ühe silma järsk nägemise langus
silma nähtav „pungumine“
püsiv ühe kehapoole tuimus või nõrkus
Teie kirjelduse põhjal ei ole tõenäoline, et silmad oleksid „paigast ära“. Pigem on tegemist kaela- ja lihaspingega seotud enesetunde muutusega, mis on küll ebameeldiv, kuid enamasti ohutu ja ravitav.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT).
Nõuanded teemal: Perearst
Lapsel kerge nüstagm ja pea jõnksutamine
Tere
Mure selles, et lapsel on kergelt värelevad silmad(vahepeal ei värele) ning pea jõnksutamine(lisasin video). Ka ei suuda ta pilku fikseerida ja mänguasju jälgib hetkeliselt.
Silmaarst ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Raske öelda. Probleem näib esinevat ümbruse jälgimisel, aktiivsel tegevusel see kaob. 8 kuuse närvisüsteem on väga õrn ja esineda võivad erinevad sümptomid. Peab teadma ka seinist arengut ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: