Vereanalüüsi tõlgendus ja kas neil seos omavahel (kolesterool, D vitamiin, Lipoproteiin) 30.09.25 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere
Olen 29 a noormees ja lasin teha mõned vereanalüüsid. LDL - kolesterool 3.9 mmol/L, kolesterool 4.4 mmol/L, D- vitamiin 56.7 nmol/L, Lipoproteiin a 92.25 nmol/l. Kas on põhjust juba muretsemiseks, saan ise midagi teha, et asi hullemaks ei läheks? Kas peale D vitamiini suurema doosi võtmist võiks ka midagi nii kolesterooli jaoks ja Lipoproteiini tasemega alla võtmiseks võtta (B3?). Omega 3-6-9 võiks võtta?
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere!
Vereanalüüside põhjal on Teil üldkolesterool normi piires, kuid LDL („halb“ kolesterool) on soovituslikust pisut kõrgem. Noorel ja muidu tervel mehel võiks LDL olla alla 3,0 mmol/L, eriti kui soovitakse ennetada südame-veresoonkonna haigusi. Lipoproteiin(a) on Teil samuti veidi kõrgem, kuid mitte ohtlikult — see on pigem geneetiline näitaja ja selle tase ei muutu tavapärase elustiili ega ravimite mõjul kuigi palju. Siiski on selle olemasolul oluline hoida teised riskitegurid (vererõhk, kehakaal, veresuhkur, kolesterool) võimalikult korras.
D-vitamiini tase 56,7 nmol/L on mõõdukalt madal, nii et 4000 IU päevane annus on hea valik, eriti sügis-talvisel ajal.
Soovitused:
Jätkake D-vitamiini võtmist 4000 IU päevas 3–4 kuu jooksul, hiljem võib üle minna säilitusannusele 1000–2000 IU päevas.
Toitumises eelistage rohkem köögivilju, täisteratooteid, kala ja pähkleid, piirake töödeldud toite, maiustusi ja küllastunud rasvu (nt vorstid, juustud, koorene toit).
Regulaarne liikumine (vähemalt 150 min mõõdukat koormust nädalas) aitab samuti kolesterooli profiili parandada.
B3-vitamiin (niatsiin) võib teoreetiliselt vähendada Lipoproteiin(a) taset, kuid sellel on kõrvaltoimed ja seda ei soovitata ilma arsti järelevalveta.
Omega-3 rasvhapped (nt kalaõli kapslid või rasvane kala 2–3 korda nädalas) on südame tervisele soodsad ja aitavad vähendada triglütseriide, kuigi Lipoproteiin(a)-le mõju on väike.
Kokkuvõttes ei ole Teil hetkel põhjust muretsemiseks, kuid elustiili korrigeerimine ja D-vitamiini taseme tõstmine on kindlasti mõistlikud sammud. Uuesti võiks kolesterooli ja D-vitamiini taset kontrollida 3–6 kuu pärast.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT)
Nõuanded teemal: Perearst
Vaktsiini järgne muna õlal
Tere ! Vaktsiinide on mööda tegelikult juba umbes 5 aastat..mõni kuu siia sinna. Igatahes 2020 aastal või oli 2021 algus..tegin Korona vaktsiini esimese ja kõik oli okei ja siis tegin teise ja peale toda ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldus on arusaadav ja ka emotsionaalselt õigustatud – 5 aastat püsiv „muna“ süstekohas ei ole tavaline ega midagi, mida peaks lihtsalt ignoreerima.
Püüan selgitada ...
MAGAMISEKS ÕHTUL-
Tere.
MIS ROHI AITAKA ÕHTUL MAGAMISE VASTU.RESEPTI RAVIM.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kui Imovane (zopikloon) ei ole enam aidanud, siis on see üsna tavaline olukord – une- ja rahustite toime võib aja jooksul nõrgeneda ning annuse suurendamine ei ole tavaliselt hea lahendus.
Loe edasi
Tere, kuidas on võimalik saada retsepti Viagra jaoks . .?
Sooviks eesnääret kontrollida
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Viagra (sildenafiil) ja teised erektsioonihäire ravimid on retseptiravimid, mistõttu nende saamiseks on vajalik arsti vastuvõtt. See ei ole keeruline ega ebamugav protsess ning enamasti ...
Suguhaigus
Tere!
Lihtsalt kindluse mõttes uuriks, et kui tõenäoline on, et sain naisega suudeldes ja talle suuseksi tehes suguhaiguse? Mure siis selline, et järgmisel hommikul tekkisid külmetuselaadsed sümtomid ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldu põhjal on suguhaiguse saamise tõenäosus väga väike ning sümptomid sobivad oluliselt paremini tavalise viirusliku ülemiste hingamisteede infektsiooniga või organismi üldise ...
Kõrge kusihape teismelisel
Tere
15 aastane poiss, 185cm ja 66kg. Väga kehva isuga. Oktoobrikuus oli peale antibiootikumikuuri kusihape 414, ka ALAT ja Bilirubiin olid normist kõrgemad. Nüüd jaanuaris on kusihape 479.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie mure on igati põhjendatud – nii kõrge kusihappe tase 15-aastasel saledal noormehel ei ole tavapärane leid ja vajab süstemaatilist selgitamist, mitte ainult „toitumissoovitusi“.
Loe edasi
Noore elu segavavad sümptomid
Tere,
Kohe sündimese järel hakkas laps rinnapiima välja oksendama. Rinnapiima asendajat proovides, lõpetas söömise, niisiis siirdusime tagasi rinnale. Jätkuv kõhukinnisus ja lahtisus samal ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Aitäh väga põhjaliku ja ausa kirjelduse eest. See, mida Te kirjeldate, ei ole „tavaline“ ärevus ega üksikute sümptomite juhuslik kogum, vaid eluaegne, mitmesüsteemne häire, mis on jäänud ...
Ravimist neurotin 300 ja helikobacterist
1.Aasta lõpus kirjutati välja ravim neurotin. Neli päeva võtsin seda ravimit
1x päevas õhtuti. Rohkem ei olnud võimalik. Tekkisid tugevad kõhuvalud ja kõht lahti. Siiamaani - 5.jaan.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Aitäh, et oma mure põhjalikult kirja panite. Teie kirjeldatud olukord on igati arusaadav ja vajab selgitamist.
1. Neurotin (gabapentiin) ja seedetrakti vaevused
Neurotin ...
Kas mul on neelu/kõri põletik või lihtsalt külmetus?
kuidas seda ravida?, See on nii valus ja raske neelata, Kas piisab kurgu spreist mentooliga ja ibumetinist või tuleks ikka arsti juurest läbi käiia?
Ja igakord kui õue lähen korra, on võhm ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldu ja lisatud pildi põhjal ei ole tegemist „lihtsa külmetusega“, vaid suure tõenäosusega ägeda neelupõletikuga (farüngiit) või mandlipõletikuga, võimalik, et ka bakteriaalse ...
Mao piirkonnaga seotud probleemid
Tere!
Mul on alates oktoobrist esinenud mao piirkonnas valu ja kõhulahtisus. Esialgu esinesid mõlemad terve päeva vältel. Mao piirkonnas valu suurenes peale söömist. Lisandusid ebameeldiv ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud kaebuste kulg viitab kõige tõenäolisemalt mao- ja kaksteistsõrmiksoole ärritusele või põletikule, millele võib lisanduda happesuse häire ja sooletegevuse funktsionaalne ...
Kurgu mandlid
Sain jõulude aeg mingi viiruse, tekkis kõditav köha ja õhtuti lõi palaviku üles. Mandlid läksid väga paiste, valulik neelata. Mul mandlitega tekivad kergesti probleemid, suvel öösel aken lahti ja juba ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kirjeldatud olukord on ehmatav, kuid püüan seda rahulikult ja meditsiiniliselt selgitada.
Kõige olulisem: mandlid ei saa „ära kaduda“ iseenesest ega sulada. Tõenäoliselt ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: