Ebameeldiv tunne 11.04.25 / Perearst
Külastaja küsib:
Tervist!
Mure selles, et vahepeal tekib järsku kehasse ebameeldiv tunne. Täpselt ei oskagi kirjeldada aga selline äkiline paar sekundit kestev huh miskit just juhtus? Vahest ka tunnen, et oleks lisalöök selle tekitajaks? Diivanil pikutades tunned tugevamat tukset, kuumahoog? Ebareaalsustunne? Vms väga raskesti seletatav. Vahel ka tekitab see ärevust ja siis ka pulss kiirem. Sünnitasin 11 kuud tagasi ja raseduse ajal juba tekkisid sellised asjad. Hiljem olid ka tahhükardia hood, kuid perearsti sõnul ärevus ja magamatus ja kardioloogi juures sai tehtud holter 24h ja ka ultraheli uuring, mis samuti midagi ei näidanud. Nüüd on ka tekkinud üksikud ~1.5-2cm pikkused veenilaiendid ning raseduse lõpus tulid jalaveenid nähtavale naha alt. Pesemas või saunas käies on tugevalt esil, kuid niisama on samuti näha siniseid veresooni reitel ja säärtel. Ei ole välja ulatuvad naha alt, vaid kumavad läbi. Alustasin ka treeningutega kuid tagasi ning see on pulssi muidu alandanud, kuid selline mure on siiski ebameeldivustundega. Kas asi võib olla samuti ärevuses ja stressis siiani või peaks uuesti kardioloogi külastama? Samuti on ka kätejalgade suremine, lihaste tõmblemine, sipelgad peas ning peavalud, kuid selle probleemiga ootan neuroloogi vastuvõttu. Kas need asjad omavahel seotud, ei tea.
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere!
Aitäh, et kirjeldasite oma tunnet nii ausalt ja põhjalikult – see annab hea ülevaate. Kirjeldatud sümptomite põhjal on tõesti mitmeid võimalikke põhjuseid, ja mitmed neist võivad olla omavahel seotud.
🧠 Sümptomite võimalikud põhjused:
1. Ärevus ja autonoomse närvisüsteemi ülitundlikkus
Teie kirjeldatud “huh, miski just juhtus?” tunne, tugevamad südametuksed, kuumahood, ebareaalsustunne, lisalöögid, ka käte-jalgade suremine ja lihastõmblused võivad kõik olla seotud ärevusega ja keha pingeseisundiga.
Rasedus, sünnitus, uue elurütmiga kohanemine ja unepuudus võivad ärevust võimendada, isegi kui inimene ei tunne end "murelikuna" tavapärases mõttes.
2. Südame lisalöögid (ekstrasüstolid)
Holteruuring ei näidanud midagi häirivat, mis on väga hea.
Lisalöögid võivad vahel anda väga veidra tunde, isegi kui neid pole palju. Kui neid ei teki treeningul ja südame ultraheli oli korras, siis on see pigem healoomuline nähtus.
3. Hormonaalsed muutused pärast sünnitust
Imetamise lõppemine, tsükli taastumine ja hormonaalne tasakaal võivad tuua kaasa ajutisi kehatunde muutusi, eriti vegetatiivses närvisüsteemis (nt vererõhk, pulss, soojatunne, peapööritus).
4. Vereringe muutused – veenilaiendid
Raseduse ajal tekkinud veenilaiendid on väga tavalised, kuid võivad anda raskustunnet, soojustunnet ja mõnikord rahutust jalgades, eriti kuumas.
Nähtavad sinakad veenid reitel ja säärtel on sageli lihtsalt pindmised veenid, mitte tingimata haiguslikud.
5. Neuroloogilised sümptomid
Käte ja jalgade suremine, lihastõmblused, sipelgad peas, peavalu – nende selgitamiseks on neuroloogi poole pöördumine täiesti mõistlik.
Sageli on need kombinatsioon lihaspingest, stressist ja ka võimalikust vitamiinipuudusest (nt B12, magneesium).
✅ Mida soovitan praegu teha:
Jälgi enesetunnet päeviku abil – kas episoodid on seotud kindlate olukordadega (väsimus, kuumus, stress, pingutus)?
Jätka liikumist – regulaarne füüsiline koormus rahustab närvisüsteemi ja aitab stabiliseerida pulssi.
Toeta närvisüsteemi:
Piisav uni
Magneesiumi kuur (nt Magne B6 või Magvit B6, eriti kui lihased tõmblevad)
B-grupi vitamiinid, eriti B12
Ärevuse leevendamiseks võib olla abi:
Looduslikest preparaatidest (nt palderjan, Ashwagandha, sidrunmelissitee)
Vajadusel ajutine rahustav ravim perearsti nõusolekul
Vestlused psühholoogiga, kui ärevus häirib igapäevaelu
Kui lisalöögid sagenevad või tekib minestustunne, tasub korrata Holteri või koormustesti
❓Kas minna uuesti kardioloogi juurde?
Kui vahepeal ei ole tekkinud uusi sümptomeid nagu:
minestamine
püsiv südamekloppimine
valu rinnus
hingeldus koormusel
…siis ei ole tungivat vajadust kohe kardioloogi juurde pöörduda. Küll aga võib seda teha rahustamiseks, kui ärevus tekib südamega seotud tunnetest.
Kokkuvõttes:
Kõik kirjeldatud sümptomid võivad olla omavahel seotud ja tõenäoliselt on tegemist keha ülitundlikkusega stressile ja ärevusele, mida võimendavad hormonaalsed ja füüsilised muutused pärast sünnitust.
Olete õigel teel, tegelete teemaga süvitsi ja liigute taastumise suunas!
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT)
Nõuanded teemal: Perearst
Mingi punni laadne asi kurgus
Mis asi see olla võib? Ebameeldiv tunne nagu miskit oleks suus pidevalt
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Kahjuks ei saa alati foto alusel hinnata täpset põhjust. Soovitan pöördua perearsti vastuvõtule, küsitlus, läbiaatus, uuringud ja ravi.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Pärak sügeleb
Tere
Pärak sügeleb
Usse pole proovid tehtud aga ikkagi vahel on selline ebameeldiv tunne mis ajab sügelema
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Sellele vaevusel võib olla 5 sagedasemat põhjust. Seda saab arst selgitada ja ravi määrata Teid vahetult uurides.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Alakõhus ebameeldiv tunne
Tere mul on koguaeg alakõhus ebameeldiv tunne ja mul on ka kõhukinnisus ja lahtisus koguaeg kordamööda üks päev on kõht kinni teine päev on jälle kõht lahti paras ei ole ültse.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Inimest ei saa ravida teda nägemata ja uurimata, kirja teel. Saan soovitada pöördumist oma perearsti vastuvõtule. Seniks võiksid pidada kõhuvalu päevikut, pane kirja vaevuste seos söökidega, ...
Kõrvad sügelevad
Kõrvad vahel sügelevad seest ja päeval on vahepeal selline tunne nagu oleks tropp/kumisemine ebameeldiv tunne.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Vastus lihtne. Perearst, otoskoopia ja ravi.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: