võistlusjärgne taastumine 24.10.14 / Perearst
Külastaja küsib:
12-ndal oktoobril osalesin jooksumaratonil, kus keset võistlust äkki tekkis rindu valu, pea läks uimaseks ja jõud kadus ära. Võtsin hoo maha, kuid kulgesin mõõduka pingutusega siiski lõpuni. See seisund ei taha praegu rohkem kui 10 päeva hiljem ikka veel ära kaduda. Puhates läheb veidi paremaks, kuid mingigi füüsilise pingutusega on pulss jälle väga kõrge ja enesetunne väga kehv. Kerge valu rinnus on pea-aegu kogu aeg.Treeningutes olen teinud pausi, kuna jõudu lihtsalt ei ole. Proovisin eile natuke ujuda, lõppes järjekordselt kõrvetava valuga rinnus ja oksendamisega.
Kas sellise asjaga tuleb lihtsalt pikemalt ise-enslikku oodata taaastumist, või saaks midagi või millegiga ise paremks teha? Äkki võiks siiski kiiremaks taastumiseks proovida taas mõne tugeva treeningu teha? Maandaks stressi - äkki on hoopis halb enesetunne stressist, mitte füüsilisest?
Arst vastas:
dr Kristi Otsmaa
Perearst
Tere!
Füüsilisel koormusel tekkinud rindkerevalu, tugeva väsimuse ja väga halva enesetnunde puhul soovitan Teil esimesel võimalusel pöörduda arsti poole. See on vajalik selleks, et välja selgitada seisundi põhjus. On võimalik, et tegu polegi millegi tõsisega, kuid selliste kaebuste puhul on vajalik teha täpsustavad uuringud, et tõsised haigusseisundid välistada. Antud kirjas toodud asjaoludel võiks esimeseks kontaktiks olla Teie oma perearst.
Lugupidamisega
Kristi Otsmaa
perearst
Confido Erameditsiini Keskus
Nõuanded teemal: Perearst
Normaalse pulsi taastumine
Tere
Kas see on normaalne, et peale treeningut võtab normaalse pulsi taastumine väga kaua aega, vahel isegi terve päeva? Nt täna oli treeningu lõppedes pulss 110, kaks minutit hiljem 95, kolm ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Päris normaalne see ei ole. Soovitan perearsti konsultatsiooni, uuringuid.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Õnnetusjärgne alajalgade trauma
Tere,
9 p tagasi sain autolt tugeva löögi vastu labajalgu. EMOs röntgen näitas vasaku jala suure varba ja parema jala 4-nda varba kinnist murdu. Suurtel varvastel verevalumid. Pahkluu ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Need on asjakohased küsimused, kuid arstile , kes saab Teid vahetult uurida ja teab täpselt vigastuste raskust.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Alumise orbiti murd, op. järgne taastumine
Tere
Huvitab, kas ja kui tõsiselt peaksin suhtuma 7 kuud tagasi tehtud alumise op. järgsesse olukorda, kus kohas, kus titaanist osteosüntees, on tekkinud turse.
On selline olnud vähemalt ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Võimalik on loomulik olukord, kuid ka ravi vajav seisund. Kiirem võimalus selgust saada on perearsti konsultatsioon, läbivaatus kabinetis, ninahingamise kontroll, vajadusel radiogramm ninakõvalkoobastest ...
Imelikud "hood", mille jooksul vererõhk ja pulss langevad
Mul käivad mingid hood peal, kus mul kaob pilt silme eest ära, vererõhk ja veresuhkur langevad aga selle kestel ma kuulen ümber toimuvat. See hoog on selline võibolla minut. Aga sellest taastumine juba ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Põhjuseid on palju, millele mõtelda. Soovitan koostööd oma perearsti jt spetsialistidega. Kui ühega koostöö ei õnnestunud, siis tuleb uuesti proovida. Uuringud, EEG jt. Perearst teeb sisulise ...
Kopsud, Röntgendiagnostika
Tere. Mida see rönkeni vastus tähendab minu jaoks. Kas ma taastun sellest. Mis on minu väljavaated. Kuidas ma saan ise kaasa aidata.
Üle mõlema kopsuvälja on oluliselt rikastunud, deformeerunud ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere
Jah, koroonakopsupõletik, tundub, et selle jääkleid. Taastumine võtab aega. Jälgida põletikumarkeri, CRV taset, kui vaja siis antibiootikumravi. Hingamisharjutused igapäevaselt, korralik toit, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: