ülekaalulisus 29.01.04 / Perearst

Külastaja küsib:

Olen 40 aastane naine.Kehakaal hakkas suurenema 7aastat tagasi.Sellest on vist ka minu mured-liigese valud,väsimus,jalgade valud(töötan kokana).Käed-jalad "surevad"kui veidigi on kõverdatud.Mingi aeg tundus,et kaal jäi pidama,nüüd aga riided jäävad kitsaks ja enesetunne halvem.Kuigi söön tavaliselt,mitte rohkem.Puudub iseloomust tugevus,et loobuda magusast,õhtusest söögist. Kui ma ühtul ei söö,kõht valutab,koriseb ja ei saa uinuda.Siis kui kõik algas,käisin arsti juures-veresuhkur oli korras,kilpnääre samuti.Millise arsti poole pöörduda?Olen kauaaegne suitsetaja,kui üritasin loobuda,suurenes söögiisu.Palun aidake!Teid ette tänades-Krista.

Arst vastas:

dr Madis Veskimägi

Perearst

Tõstamaa Tervisekeskus

Tere Krista
Soovitan nõu pidada dieediõega. Selline meedik peaks olema iga suurema raviasutuse juures, uurige oma kodukohast. Omalt poolt soovitan kindlasti ka liikumist, Teile sobivaim on jalgrattasõit. Kui võimalik tehke enamus oma sõite rattaga. Kehakaal hakkab alanema vaid siis kui radikaalselt on muudetud toitumist ja liikumist.
Kui viitsimist, olen koostanud oma patsientidele dieediarvutusprogrammi, millega on tore koostada menüüsid igale patsiendile. Kui huvi, andke märku minu mailiaadressil terkes@hot.ee
Head tervist soovides Madis Veskimägi

Kas see arutelu oli kasulik?