hapnik ja treening 06.12.06 / Neuroloogia
Külastaja küsib:
tere,
Lugesin, et ajurakud hakkavad surema peale 15 sekundit ilma hapnikuta,
see tekitas mul küsimuse, et kui "raskelt" tohiks treenida.
Treenides tekib hapnikuvõlg ja ma oletan et mida kauem ja mida intensiivsemalt treenida seda suuremaks hapnikuvõlg läheb. Kas see hapnikuvõlg võib hakata keha(pean siin pealmiselt silmas aju) kahjustama?
Olen väga tänulik vastuse üle ja juhindun enda tulevastes treeningutes sellest.
tervitades,
Rasmus
Nõuanded teemal: Neuroloogia
radikuliit
kas on võimalik raikuliiti ravida, et ta ei muutuks krooniliseks?
esimen kord oli 29 ja teine 39-lt kirurgilise sekkumisega.
lugupidamisega
Vastas dr Ain Pajos
Uusi ägenemisi aitab vältida regulaarne kõhu ja seljalihaste treening, õige asend raskuste tõstmisel ja istumisel.
Dr. Ain Pajos
pea trauma
tere!
Umbes aasta aega tagasi kukkusin koolis ja hiljem traumatoloogias diagnoositi peaaju vapustus, olin päeva haiglas, hiljem lasti koju, tingimusel et püsin voodis (mida ma aga ei teinud).
Vastas dr Ain Pajos
Aastatagust peatraumat praeguses seisundis süüdistada ei saa. Kas on tehtud vereanalüüs ja kopsupilt ?
Dr. Ain Pajos
Vaata kõiki nõustamisi