Proteiinid 02.01.14 / Meestearst

Külastaja küsib:

" Probleemid kuhjas ja lisategureid (proteiin jne) liiga palju. "

Mis seos on valgul loetletud "probleemidega" ?

Kas kui mees sööb paki vadakuvalgu kohupiima päevas, on ka põhjust öelda, et tema menüüs on midagi, mida "lisateguriks" nimetada? Sealne valgukogus on reeglina ca samasuur, kui 1 ratsiooni proteiinipulbri oma. Aga kanaliha? Kala? Juust? Tohtrihärra, kas ei tundu, et midagi on sassis teie arusaamises? Ning seeläbi ka nõuannetes.

http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/965/

http://www.ricotta.ee/avaleht/


sisuliselt on tegemist sama asjaga, ühte nimetatakse toidulisandiks.

Ootan vastust. Asjalikku, palun.

Arst vastas:

Margus Punab

dr Margus Punab

Meestearst

Meestekliinik Tartus ja Tallinnas

Iga mees teeb oma kehaga mida ise tahab. Minu soovitus on jõusaali lisaaineid mitte kasutada. Mõned aastat tagasi tegid mu Kalifornia koleegid analüüsi - testisid umbes 50 USA turul olnud jõusaalides laialt kasutatud proteiinipulbrit. Enam kui 2/3 nendest sisaldas anabooselt toimivaid hormoone.
Küsin siis vastu - miks peaks kanaliha asemel miskit pulbrit sööma? Miks pulber töötab paremini kui sama palju valku sisaldav liha?

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Meestearst

Eesnäärmevähk

Tere

Minu 77-aastasel isal diagnoositi eesnäärme vähk (biopsia analüüsi põhjal reageeris vähile 12-st proovist 6). Siirdeid õnneks pole. Peab viima veel vereanalüüse ning aprilli lõpus läheb ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Esiteks on eesnäärmevähk aeglaselt arenev haigus ja enamikul juhtudel mehe elu ei ohusta.
Teiseks soovitan soojalt järgida arstide poolt etteantud soovitusi. Mõnikord võib kõige mõistlikumaks lahenduseks ...

Loe edasi

Peenisel liigliha

Tere.
Paar nädalat tagasi tekkis selline liigliha moodi asi peenisele. Ei sügele. Lisan pildi
Millega võib tegu olla ja kas see on vahekorras olles naisele ka nakkav?

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Pildi alusel lõpphinnangut keeruline anda, kuid suure tõenäosusega on tehemist HPV viirusest tingitud kondüloomiga kusitis. Tegemist on sugulisel teel leviva haigusega, mis küll võib organismis pikalt ...

Loe edasi

Valu peenises

Tere
Umbes 3 nädalat tagasi tekkis tuim valu peenises ning valus oli ruineerida just lõpus. Justkui tõmbaks närvi viimaste tilkadega. Samuti ei tekkinud tühja põie tunnet. Panin aja kinni arsti ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Viitab siiski miskile põletikule - ma ei tea kahjuks mis uuringud tehti. Ise soovitan praegu esmaskuse analüüsi, sperma testi ja eesnäärme sekreedi uuringuid. Kui need kolm kõik tõesti korras, siis järgmine ...

Loe edasi

Kas vōib olla süüfilis?

Tere,

Peenisele on tekkinud ovaalne moodustis. Kuna vereproove saan andma minna nädala pärast, siis süda ei andnud kuidagi rahu. Raviti välja Klamüüdia ja Gonorröa, klamüüdia tagajärjeks ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Kõiki põletikke eesnahal nimetataksegi balaniidiks, õigem oleks öelda siiski balanopostiit, mis sisaldab nii peenise pea kui ka eesnaha põletiku. Pilt pole just parima resolutsiooniga ja midagi tarka selle ...

Loe edasi

Suur hulk punne peenise juurel ning peenisel

Tere, mure on järgmine: Lühikese perioodi jooksul on peenise juure ümbere ja peenisele tekkinud suur hulk väikeseid punne. Punnid on nahaga samat tooni ja valu ning sügelust ei põhjusta. Enamus on väikesed, ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Kui need punnid on tekkinud hiljuti, siis on suure tõenäosusega tegemist haigusliku muutusega. Ilma pildita/läbivaatuseta targemat midagi öelda ei oska. Soovitan pöörduda kontrolliks suguhaiguste arsti ...

Loe edasi

munand

Tere. Mul lõi paremasse munandisse 2 kuud tagasi valu sisse siis läks üle. Ja nüüd parem munand tulnud vahest ülesse kubemekanalisse.

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Munandivalul on kaks suuremat põhjust - piirkonda varustava närvijuure ärritus või põletik. Munandid liiguvad üles alla vastavalt keskkonnale. Kitset vajaval hetkel - stressi, külma, hirmu korral üles ...

Loe edasi

Hilinenud seemnepurse

Tere, olen aastaid vaevelnud probleemiga, et naistega vahekorda astudes ei ole võimeline jõudma seemnepurskeni. Mastubeerides sellist probleemi ei esine ja võin kasvõi 7 päeva nädalas ilma probleemideta ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Kirjeldatu alusel pole tegu füüsilise probleemiga vaid ilmselt on ajus välja kujunenud miskid psühholoogilised blokid. Selle teemaga tasuks pöörduda psühholoogia/psühhiaatria suunaga seksuaalsusega tegeleva ...

Loe edasi

Valulik survetunne istudes päraku ja munandite vahelisel alal,mis kiirgab ka munanditesse.

Eesnääre eemaldatud 1994.a.PSA analüüs olnud korras.Viimati proov 4.03.19.= 0,01.Probleemiks tuim valu istudes lahkliha piirkonnas,mis kiirgab ka munanditesse. Tehtud 5.03.ka kolonoskoopia,mis oli korras(üksikud ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

PSA on korras. Suure tõenäosusega ei lähtu need valud eesnäärme piirkonnast vaid tugiaparaadist. Mina soovitan teil esmalt pöörduda perearsti vastuvõtule. Vajadusel teha ära selja uuringud. Eelkõige võiks ...

Loe edasi

urineerimine

Sooviksin teda milles probleem, et ei saa öösti magada sest pean käima urineerimas öösel 3-4 korda.
Päeval on palju kordi, kus istudes tuleb urineerimise vajadus. Tekkib valu kõhu piirkonnas ja kui ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Kirjeldate ärritustüüpi kusemisvaevuseid mille põhjuseks on sageli eesnäärmepõletik. Uroloogid seda haigust kahjusk enamasti ei uuri ja seetõttu jäävad paljud juhud lahenduseta. Teie tervise jaoks on siin ...

Loe edasi

Paistes eesnahk

Tere, mure selline et mingiaeg täheldasin seda et eesnahk on kuidagi väikseks jäänud ega liigu üle sugutipea normaalselt vaid on valus kuna kuidagi väike on ja nüüf siis mõned nädalad hiljem on tekkinud ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Tegemist on kroonilise nahamuutustega eesnahapõletikuga. Mida enam arsti juurde jõudmisega viivitate, seda raskem on seda ravida. Kiirelt arstile!

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: