Proteiinid 02.01.14 / Meestearst

Külastaja küsib:

" Probleemid kuhjas ja lisategureid (proteiin jne) liiga palju. "

Mis seos on valgul loetletud "probleemidega" ?

Kas kui mees sööb paki vadakuvalgu kohupiima päevas, on ka põhjust öelda, et tema menüüs on midagi, mida "lisateguriks" nimetada? Sealne valgukogus on reeglina ca samasuur, kui 1 ratsiooni proteiinipulbri oma. Aga kanaliha? Kala? Juust? Tohtrihärra, kas ei tundu, et midagi on sassis teie arusaamises? Ning seeläbi ka nõuannetes.

http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/965/

http://www.ricotta.ee/avaleht/


sisuliselt on tegemist sama asjaga, ühte nimetatakse toidulisandiks.

Ootan vastust. Asjalikku, palun.

Arst vastas:

Margus Punab

dr Margus Punab

Meestearst

Meestekliinik Tartus ja Tallinnas

Iga mees teeb oma kehaga mida ise tahab. Minu soovitus on jõusaali lisaaineid mitte kasutada. Mõned aastat tagasi tegid mu Kalifornia koleegid analüüsi - testisid umbes 50 USA turul olnud jõusaalides laialt kasutatud proteiinipulbrit. Enam kui 2/3 nendest sisaldas anabooselt toimivaid hormoone.
Küsin siis vastu - miks peaks kanaliha asemel miskit pulbrit sööma? Miks pulber töötab paremini kui sama palju valku sisaldav liha?

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Meestearst

Enneaegne seemnepurse

Tere
Mureks siis enneaegne seemnepurse ja liiga lühike vahekorra aeg.
Mida saate soovitada ja kas on mingeid ravimeid,millega seda olukorda (peenise tundlikust maandada).
Kunagi käisin ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Täna on uue põlvkonna ravimid täiesti olemas. Tulge vastuvõtule.

Loe edasi

Eesnahk kasvab peenise pea peale

Tere,

Viimaste aastate jooksul olen avastanud, et eesnahk on hakanud kasvama peenisepea peale. Kasv on toimunud aegamööda peenise otsa suunas ja nahka tagasi liigutada sellest kohast enam ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Pöörduge meestarsti või uroloogi vastuvõtule. Ilma läbivaatuseta ei oska tarka öelda. Kirjelduse alusel on suurima tõenäosusega tegemist kroonilise skleroseeriva eesnahapõletikuga. Ilma ravita see ei taandu ...

Loe edasi

Munandimanuseturse?

Enne jõule hakkas valu tegema vasak munand, selline rõhuv tunne tuli, läksin siis erakorralisse, seal vaatas kõigepealt üle õde, seejärel kutsus õde uroloogi, arvas et pole hullu midagi ja määras antibiootikumid ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Siin on kindlasti vaja välistada põletiku püsimine. Teha tuleks sperma analüüs ja soovitavalt ka eesnäärme sekreedi analüüs. Lihtsamate põletike aj täpselt leitud antibiootikumi kasutamise puhul kaob valu ...

Loe edasi

6-aastane poiss

Tere,

Poeg saab kohe kuue aastaseks. Sügab pidevalt tilli. Ütleb, et sügeleb, vanaemale ütles, et till peab sirge olema. Kui ma teda pesen, siis ütleb et ta ei saa eesnahka tagasi tõmmata, ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Eesnaha täielik liikumine peaks olema saavutatav enamasti hiljemalt 7-9 eluaasta vahel. Selles faasis tulebki järk-järgult üle peenise pea venitada - nii see liikuvus tulebki. Üks oluline osa on veel see, ...

Loe edasi

PSA tasame tõus.

Tere,
Neli või viis aastat tagasi eesnäärmeuuringu käigus avastati eesnäärmepõletik, mis sai järgneva ravi käigus likvideeritud. Tookord tehti kinduse mõttes ka biopsia, mis oli üldjuhul korras, ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

PSA testi suurim väärtus ongi selle dünaamika, mitte üksik väärtus. Kui põletikku ei ole, siis tasub siiski biopsia ära teha. Nende Hiina plaastrite ja nende toime kohta ei tea keegi mitte midagi. Hämmastav, ...

Loe edasi

Peenise peal rebend

Peale viimast seksimist näeb peenise pea välja selline nagu pildil.
Kas peaks pöörduma arsti poole või saab koduste vahenditega ravitud. Kui saab siis kuidas.

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Tegemist suhteliselt keerulist tüüpi eesnahapõletikuga. Soovitan ikkagi arsti poole pöörduda.

Loe edasi

Poor kubeme piirkonnas

Tekkis poori laadne punn kubemepiirkonda mõned päevad peale raseerimist, mõned nädalad hiljem,niiõelda,kui mädapunn valmis oli,pigistades tuli karvakasvu kohast välja mäda, aga jälg jäi ja pisike nagu ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Ilmselt tõesti karvanääpsu põletik raseerimistraumast. Küll see tükk aja jooksul lõpuks ära kaob. Mitte ei saa aru, miks ennast raseerima peab?

Loe edasi

Peenis turses

Tere!
Peale tänast vahekorda on justkui peenis läinud turse, turse on hetkel pehme nagu oleks midagi sinna valgunud. Lisan ka täpsustuseks pildi.

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Tegu on naha aluskoe põletikuga. Lähtepunktiks ilmselt miski mikrotrauma + partneri mikroobid. Kui püsib või kordub, peaks kindlasti vastuvõtule tulema. Kui taandunud, siis las olla. Kui turses nahk hakkab ...

Loe edasi

Munandid

Tervist,
Umbes nädala jooksul on kaks korda tekkinud hetk kus mõlema munandi kohale tekib valu põhjustav olemuselt poolpehme(tahkemaid osi on ka) võõrkeha/ollus mille tagajärjel tundub et munandid ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Siin on ilmselt tegemist ikkagi sugutrakti põletikuga. Ilma läbivaatuse, ultraheliuuringu ja sperma analüüsita probleemi suhtes palju targemat öelda kahjuks ei saa. Tulge vastuvõtule!

Loe edasi

valu peale sperma purset

Viimane pool aastat olen täheldanud, et peale seemne purset, umbes poole tunni mõõdudes tekib paremas küljes, roietest parasjagu allpool
näriv valu. Viimasel ajal intevsiivsem ja kestab vast pool ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Keeruline teema ja vähe infot. Esmalt oleks vaja teda, kas valu tekib igas seksipoosis. Tasub testida. Arvestades valu paiknemist, siis usun, et see on seotud tugiaparaadiga, eelkõige seljaga. Soovitan ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: