/nginx/o/2018/10/29/11534201t1h6ed3.jpg "Uriini värv annab tihti märku, kas peaksid rohkem või vähem vett tarbima.")
/nginx/o/2019/05/19/12182281t1h97d6.jpg "McDonald’si restoran.")
/nginx/o/2019/05/16/12171028t1h25f1.jpg "Alkoholi joomine soodustab vedelikupuuduse teket.")
/nginx/o/2018/10/10/11485332t1h1771.jpg "Unetus häirib igapäevaelu.")
/nginx/o/2019/05/14/12163834t1h71f1.jpg "Üksikud sääsehammustused lapsele liiga ei tee ning mõne esimese kevadise piste järel harjub ta nendega ära.")
/nginx/o/2019/05/14/12163827t1hbf5f.jpg "Spaas ja ujulas käies tasub kanda plätusid, et viia seenhaigusega nakatumise risk miinimumini.")
Madal testosterooni tase? 09.10.12 / Meestearst
Külastaja küsib:
Tere! Tavaliselt soovitatakse testosterooni taseme tõstmiseks alandada kaalu, süüa tervislikult, teha sporti. Paraku tundub, et mul on probleem vastupidine. Alustasin kehakaalu langetamist 118 kg pealt vanuses 35 aastat. Hetkel olen 39, kehakaal on 83 kg. Keharasva protsent on praeguseks ca 8-10% ja selleni olen tulnud mitme aasta jooksul. Ka toitumine on muutunud selle aja jooksul enda arvates väga tervislikuks. Toidus on esindatud kõik toitainete rühmad, toitumine on mitmekesine. Kehaline aktiivsus on nüüdseks juba ka enam kui piisav. E-R võimlen hommikuti, joostes 5:30-6:30, mille jooksul teen ka jõuharjutusi (lõuatõmbed, surumised, kükid väljas palgiga) pluss jõusaal. Lisaks annan igal tööpäeva õhtul oma klubis ühetunnise lihas- või intensiivse aeroobse treeningu (BodyPump, BodyCombat). Nädalavahetusel töötan kogu päeva väljas. Rahuoleku pulss on istudes 54, hommikuti ärgates aga jõudnud 42-43 peale. Vererõhk on 107/65. Ja selle kõigega käib kaasas lineaarselt järjest vähenev huvi seksuaalelu vastu. Samas olen muus osas aktiivne. Erilist stressi ei ole. Samuti on järjest raskemaks muutunud edasine keharasva alandamine.
Arst vastas:
dr Margus Punab
Meestearst
Meestekliinik Tartus ja Tallinnas
Keeruline lugu siinkajastatud info alusel lahendada. Peaks teadma kogu hormoonide proofiilli, siis oleks vastus kindlasti ammendavam. Esmapilgul võib arvata, et teie füüsiline aktiivsus pole enam päris eakohane. Kui inimene panustab miskis suunas liiast paju energiat, siis hakkab organism seda mujalt kokku hoidma. Sageli just seksuaalsuse poolelt. Lisaks võib ületreening viia alla ka testosteroonitaseme. Soovitan komplekseteks uuringuteks vastuvõtule tulla.
Nõuanded teemal: Meestearst
erektsioon
Tere
Mul on erektsioonihäired. 29.02 oli mul infarkt ja muidugi tarvitan praegu vastavaid rohtusid, kuid vererõhk on 120/80, pikkus 178 cm ja kaal 76kg.
Kas on rohtu mis avitab või on see ealine ...
Vastas dr Margus Punab
Infarkt muudab ravimite valiku kitsamaks. Vähemalt ajutiselt. Samas, kui varem on olnud abi testosterooni süstidest, siis tuleks ka seekord esmalt see pool üle kontrollida. Testosterooni madal tase on ...
Loe edasiMadal testosteroon noorel mehel
Tere!
Kirjutasin teile varasemalt (03.03.16) põhjusega kõrge testosteroon. Selgus, et 791 nmol/l näit oli tõepoolest vale ning oli hoopis 7.91 nmol/l. Järeldan seda sellest, et uuesti analüüsi ...
Vastas dr Margus Punab
Hormoonide siseregulatsioon tõesti korras.
Depressioon ja krooniline stress antud juhul kõige tõenäolisem põhjus.
Ravimite kõrval peaks püüdma ka põhjuse tuvastada ja sellega tegeleda.
Loe edasi
Madal testosteroon
Tere,
Mul on viimasel ajal olnud vähe energiat, halb mälu, seksuaal huvi kadunud jne. Olen käinud mitmete arstide juures, kuid mulle on alati öeldud, et sa mõtled üle ja kõik on su peas kinni. ...
Vastas dr Margus Punab
Iga inimene võib arvata täpselt nii kuis soovib.
Mina analüüsides midagi kohutavat ei näe.
Vaba testosterooni määramine pole päris 100% kindel test. Keegi ei tea, mis väärtustel tekivad kehalised ...
Testosteroon ja veenilaiend.
Kuidas mõjutab tervist nebidokuur, kui on veenilaiend munandikotis. Kas on mingit ohtu tervisele. Veenilaiend valu ei tee. Nebido kuur määrati, kuna testosterooni tase on liiga madal.
Vastas dr Margus Punab
Veenileiend hormoonasendusravi ei mõjuta. Arvestades aga vanust kus madal testosteroonitase on suhteliselt harv leid, küsiks, mis on madala testosteroonitaseme põhjus. Kui selleks on munandi kahjustus, ...
Loe edasimadal testosteroon
Tekkisid sümptomid (umbes aasta tagasi), mis tekkitasid kahtlust, et testosterooni tase võiks olla madal. Esimene kord palusin mõõtmised teha perearstil ja teistkordselt juba androloogi juures. Esimene ...
Vastas dr Margus Punab
Eks meestearstegi ole erineva taustaga. Need, kes vastava residetuuri läbinud, peaksid ka seda teemat ikka üsna vabalt valdama. Kõige esmane küsimus on, et kas kaebuste taga ikka on testosterooni defitsiit. ...
Loe edasiErektsiooni häired. Madal libiido. Madal testosterooni tase.
Tere. Mure juba tõsine.
Perearsti poole pöördusin esialgu erektsioooni häirega eelmise aasta lõpus... Aga langust hakkasin pool aastat enne seda tundma umbes. Kirjutas Sildenafili-mis aitas.
Vastas dr Margus Punab
Kui on nii pikaajaline probleem, siis ju on ka sellel siis ka põhjus. Tuleks teha veidi laiem hormoonuuringute kompleks ja kindlasti ka testid välistamaks eesnäärmepõletikku. Kui teame põhjust, siis on ...
Loe edasiMadal libiido ja orgasmi puudulikkus
Probleem seisneb selles, et mu mehel puudub seksuaaliha. Oleme juba aasta aega proovinud, aga ta isegi pole kordagi orgasmini välja jõudnud. Ja see teeb väga muret, sest ta on noor mees ikkagi, 29 a. Mina ...
Vastas dr Margus Punab
Usun, et tueleks alustada testosterooni madala taseme põhjuste väljaselgitamisest ja selle korrektsioonist. Ilmselt on vaja teha veidi laiemad hormoonuuringud. Sport tõesti mingil määral aitab, kuid vaid ...
Loe edasiTestosteroon
Ma olen ülekaaluline? Olin 139, hetkel olen alla võtnud. 123,8 on seni minimaalne kaal olnud. Seda kuskil kahe kuuga. Ma lasin teha mõned kuud tagasi vereproovid ja seal selgus, et testosterooni tase ...
Vastas dr Margus Punab
Ülekaal on üks olulisemaid madala testosteroonitaseme põhjuseid/riskitegureid. Selleks, et otsustada hormoonravi osas oleks meil vaja teha täpsustavad uuringud testosterooni sidushormoonide tasemete osas ...
Loe edasiTestosterooni ja DHT seos juuste väljalangemisega
Tere lp. Margus Punab!
Mind vaevab mitu küsimust, loodetavasti saan vastused Teilt. Nimelt hakkasid mul aasta tagasi juuksed peast langema ja ma arvan et põhjuseks võis olla liigne UV-kiirgus, ...
Vastas dr Margus Punab
Tegelen rohkem meessuguhormoonide mõjuga juuksekasvule ja UV mõju eksperdiks ennast ei pea. Teie teooriale räägib vastu see, et enamikel lõunamaa meestel on juuksed kenasti peas olemas.
Suguhormoonide ...
testosterooni asendusteraapia
Tere Dr. Punab,
Olen 30 a mees ja mulle teeb muret aastatega halvenenud kontsentrantsioonivöime ja mälu. Töenäoliselt on selle pöhjuseks madal testosteroonitase, kuna mul on ka mitmed teised ...
Vastas dr Margus Punab
Esmalt tuleks teha kompleksed hormoonuuringud. Ainuüksi testosterooni taset arvestades pole päris õige ravi määrata. Hormoonasendusravi karta vaja ei ole. Küll on aga vaja sellise püsiva ravi eel ja ka ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: