Vesiravi Autor: Kaja Sepp

Vesiravi ehk hüdroteraapia tähendab organismi mõjutamist mageveega, kasutades erinevaid füüsikalis-keemilisi meetodeid. Veeprotseduuridena tuntakse vanniprotseduure, ravidušše ja -mähiseid, auruprotseduure ning lihtsat veega ülevalamist ja ülehõõrumist. Ka vesivõimlemine on vesiravi liik. Selle eesmärk on mõjutada organismi pindmiselt toimiva soojusülekande ja mikromassaažiga, kaasa mõjub ka veekihi üleslükkejõud.

Tänapäeval leiavad vesiravis kõige rohkem kasutust ravivannid ja -dušid. Raviduššidest rakendatakse enim jugadušši ehk Charcot’ dušši, vähem tsirkulaardušši ja istedušši. Charcot’ dušš leevendab eeskätt lihaste pinget.  Protseduur   seisneb   selles,   et   umbes 3-meetriselt distantsilt masseeritakse haige teatud kehapiirkondi 34–37-kraadise veejoaga, mis parandab lihasetoonust (eriti halvatuse korral), ergutab kudede verevarustust, vähendab tselluliiti ning sel teel korrigeerib lõtvunud kehavorme. Šoti duši ehk kontrastduši puhul masseeritakse keha distantsilt 30–40 sekundi jooksul kuuma, 38–42-kraadise laia, lehvikutaolise veejoaga, seejärel 15–20 sekundit 20–15-kraadise jaheda veega. Kontrastdušš vähendab valu ja stimuleerib naha- ning lihaste retseptoreid. Tsirkulaardušši kasutatakse harvem.

Nõuanded sel teemal

veresuhkur

Mul on veresuhkru näit olnud 6.2 - 6.8 ja seejuures söönud kõike. Kaks kuud tagasi tegin Covid vaktsiini js selle järel äkitsi tõusis näit 7.9-8.3 . Kas võib vaktsiin mõjutada veresuhkru tõusu? Kas puuviljade ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Puuviljade, smuutide ja kärjemee tarbimine tõstab veresuhkrut kindlasti. Vaktsineerimise järgselt võib veresuhkur tõusta, kui organismis tekib vaktsiinile tõsisem reaktsioon - palavik, tugevad ...

Loe edasi

Kaalu langus

Tere! 16.07.2021 tehti mulle sapikivide ja sapipõie operatsioon. Nüüd selle nädalaga peale oppi olen maha võtnud järsku 9kg. Söön tavaliselt nagu ennem kuid jah rasva ei söö enam. Kaalusin enne oppi 120kg ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Olete ilmselt ülekaaluline ja kaalukaotus tuleb igati kasuks. Midagi väga kummalist selles ei ole - seoses operatsiooniga sööb inimene mingil perioodil igal juhul vähem. Rasvas, mida väidate nüüd vähem ...

Loe edasi

Perifeerse lihasnärvi halvatuse taastusravi?

Minu emal on probleem jalaga, ta ei saa sellega normaalselt käia, kõndides nagu "loobiks jalalaba". Perearsti poolt diagonoosiks perifeerse lihasnärvi halvatus ja raviks Milgamma tabletid. Neuroloogi konsultatsiooniaeg ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Jalalaba tõstmisvõime puudumine viitab tõesti jalanärvi kahjustusele. Paranemist ravimitega kiirendada ei saa, on vaja teha harjutusi lihase säilitamiseks. Oluline on aga teha kindlaks närvikahjustuse ...

Loe edasi

Päevad

Tere, mul on vererohked päevad. Kasutasin menstruaalanumat A-suurust ja see sai kahe ja poole tunniga täis ja seda kaks korda järjest. Päevad kestavad kuus päeva
See nii häirib. Haigusi ei ole, peale ...

Katrin Seidelberg

Vastas dr Katrin Seidelberg

Tere!
Vererohkete menstruatsioonide põhjusi on palju erinevaid ja kõigepealt peab välja selgitama põhjuse. Günekoloogilistest haigustest on vererohkete menstruatsioonide põhjuseks müoom, adenomüoos, ...

Loe edasi

Rinnas valu

Tere, olen 13a tüdruk ja mul on tavalisest suuremad rinnad (85B-75D). Mul on vahepeal rindades korda mööda valud, kas see on normaalne või peaksin muretsema? Ise olen koguaeg kartnud rinnavähki aga pole ...

Katrin Seidelberg

Vastas dr Katrin Seidelberg

Tere!
Olete 13-aastane tüdruk ja rinnavähki kindlasti kartma ei pea! Rindade valulikkus ( eelkõige menstruatsiooni eelsel perioodil) selles eas on seotud munasarjades toodetavate hormoonide tsükliliste ...

Loe edasi

Valud vasakpoolses alakõhus

Tere
Kevadest saati valud alakõhus Märtsis operatsioon ITK-s, kus eemaldati munasarjad.Emakas alles.Varsti hakkasid peale oppi jälle tuimad valud vasakpoolses alakõhus.Perearstile tehtud uriini ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Peaksite pöörduma Teid opereerinud arsti poole. Minul on midagi raske arvata, kuna ei tea, millised uuringud Teile enne operatsiooni tehti. Vasakpoolne alakõhu valu võiks olla seotud sigmasoolega, Ka operatsioonijrgsed ...

Loe edasi

ajukasvaja

Tere!
87-aastane mees saadeti hooldekodusse, kuid pere avastas oma üllatuseks saatekirja pealt, et tal on D33 1-telgialuse e infratentoriaalse suuraju healoomuline kasvaja?!
Ja D 18.0 kõigi ...

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Perearst operatsioonile ei suuna. Seda peaks vajadusel tegema MRT uuringule suunanud neuroloog, kes on teostanud ka haige läbivaatuse.

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

K'elabal veresoones moodustis?

Tere uuesti!
T'nan vastuse eest, vastasite, et see muudatus ei ole ohtlik, kuid, mitte, mis see on selline. N'dala jooksul eiole ta v'iksemaks
l'inud, vaid hoopisnatuke suuremaks ja katsudes ...

Veronika Palmiste-Kallion

Vastas dr Veronika Palmiste-Kallion

Tere!


Ei oska pakkuda sellisel moel, millega võiks olla tegemist. Arvestades asukohta, ei ole pigem seotud veresoontega - kuna veen on läbi naha näha, siis seetõttu ilmselt seostate ...

Loe edasi

Veresuhkur ja prednisoloon

Tere!


Võtan hetkel astma tõttu prednisolooni 30 mg. Lugesin, et see ravim võib tõsta veresuhkrut. Üks õhtu pool tundi pärast söömist, huvi pärast, mõtlesin, et võiks mõõta veresuhkrut. ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Ei, 11,5 mmol/l ei ole normaalne, ka mitte prednisolooni foonil. Jah, prednisoloon võib veresuhkrut tõepoolest tõsta. Soovitan asja arutada Teile prednisolooni määranud arstiga - võib-olla ...

Loe edasi

Ma ei tea mis mul viga on_ei ole diagnoosi

Tere! Kõik analüüsid korras ja tehtud, kuid siiani ei ole vastust, miks eriti hommikul kohe peale söömist muutuvad jalad punaseks (loodan, et pildil on näha millised väikesed punased laigud tekivad). Lisaks ...

Veronika Palmiste-Kallion

Vastas dr Veronika Palmiste-Kallion

Tere!

Üks, mida võin Teile kindlalt öelda, on - nendele kaebustele ei ole veresoontekirurgilist operatsiooni, mida saaksin pakkuda.
Ilmselgelt on mure Teie pärast ka Teie perearstil ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi