Vähi profülaktika Autor: Vahur Valvere

Vähi profülaktika. Vähktõve põhjusteks võivad olla paljud tegurid, mis mõjuvad inimesele kogu tema elu jooksul ja lõppkokkuvõttes viivad haiguse tekkeni. Osa riskitegureid on kontrollitavad, st valides terve eluviisi ja vältides kokkupuudet kahjulike keskkonnamõjuritega, saab vähktõve teket ennetada. Et suremus vähkkasvajatesse on südame- ja veresoontehaigustesse suremuse järel teisel kohal, tuleb vähktõve ärahoidmisse ja varajasse avastamisse suhtuda väga tõsiselt.

Vähktõve vältimine (nn esmane preventsioon) hõlmab abinõusid, mis tõkestavad vähi teket. Vähktõve varajane avastamine (nn teisene preventsioon) hõlmab teste ja uuringuid, mis aitavad leida vähkkasvaja nii vara kui võimalik. Paljud kasvajavormid on täielikult ravitavad, kui nad avastatakse õigeaegselt.

Iga inimene saab vähiriski vähendada:

1) loobudes suitsetamisest; viimaste aastakümnete uuringute andmeil on suitsetajatel suurem tõenäosus haigestuda kopsu-, suuõõne-, söögitoru-, kõri- ja kusepõievähki;

2) tarbides alkoholi mõõdukalt; alkoholi rohke tarvitamine suurendab riski haigestuda suuõõne-, neelu-, söögitoru-, kõri-, maksa- ja seedeelundite vähki ning naistel rinnavähki;

3) suurendades igapäevases toidus värskete juur- ja puuviljade osakaalu; sageli tuleb süüa teraviljatooteid ja kiudainerikast toitu;

4) vältides ülekaalulisust; tuleb olla füüsiliselt aktiivne ja süüa vähem rasvaseid toite.

5) vältides päevitamist ja ülemäärast päikesekiirgust; eriti lapsed ei tohi saada päikesepõletusi;

6) järgides tervisenõudeid ja ohutusjuhiseid kantserogeensete ainetega kokkupuutel;

7) pöördudes arsti poole, kui on tekkinud koetihend või sõlm, haavand, mis ei taha paraneda (k.a suus), sünnimärk, mille kuju, suurus või värv on muutunud, mis tahes ebatavaline veritsemine;

8) pöördudes arsti poole, kui esinevad pidevad tervisevaevused, näiteks jätkuv köha või kestev hääle kähedus, muutused soole või põie tühjendamisel, söögiisu langus, seletamatu kaalukaotus, õhtused palavikud.

Nõuanded sel teemal

pimesool

mul lõigati 2 a tagasi jämesoolt st diferguliit ja lõigati ka ära sigma sool.nüüd on paar päeva olnud paremal pool valud mis kiirgavad ka vasemale poolele.ei tahaks ena haiglasse minna,lõikus oli Soomes ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Haige olemiseks pole teadmisi vaja. Kui häda käes, võiks ikka arsti poole pöörduda. Kui ise ravida, võib mõne tõsise asja maha magada. Ja kui Te pole arsti diagnoosi ja raviga nõus, siis ühtegi protseduuri ...

Loe edasi

Alakõhu venitus?

Tere!

Nädal tagasi jõusaalis kõhulihaseid treenides pingutasin üle. Nimelt tegin teist päeva järjest intensiivset trenni alakõhule, täpsemalt siis jalatõsteid erinevates asendites. Viimane ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Kõhulihaste ülepingutus ja alaselja valu peaksid olema kaks ise asja. Samuti lihaste ülepingutusest ei tohiks olla lümfisõlmede suurenemist. Soovitaksin pöörduda perearsti poole.

Loe edasi

liited ja rasedus

Tere,
Aastal 1993 lõigati mul ära pimesool. Selle tulemusena tekkisid liited.
Kõhul on rasva, kuid selle pimesoole armi koha peal on nahk nn "vastu kõhtu" (seal rasva pole).
Kas on võimalik, ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 31-aastane

Iga kõhuõõnesisese operatsiooni puhul tekivad liited kõhuõõnde, eriti mädaste lõikuste puhul. Liited võivad takistada rasestumist ...

Loe edasi

Rauadepood tühjad + palavik

Tere!
Viimased 2 kuud (võibolla ka kauem, ei osanud jälgida) on püsinud pidevalt ööpäevaringselt palavik 37,1-37,5. Olin sügisel pikalt kimpus viirusliku köhaga, mis vältas ca 2 kuud, pärast seda ...

Marge Kütt

Vastas dr Marge Kütt

Tere
Saan aru, et teile teeb muret pikemat aega püsinud subfebriliteet (temperatuur 37-37,5 ei ole päris palavik) ja lisaks väsimus ning halb enesetunne. Analüüsides on leitud madal hemoglobiin (113 ...

Loe edasi

Liited ja rasedus

Tere,
Aastal 1993 lõigati mul ära pimesool. Selle tulemusena tekkisid liited.
Kõhul on rasva, kuid selle pimesoole armi koha peal on nahk nn "vastu kõhtu" (seal rasva pole).
Kas on võimalik, ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

See, mida Te kirjeldate, on nahaarmi liitumine aponeuroosile. Sisemisi liiteid väljast näha ei ole. Naha ja soolte vahele jääb aponeuroos,lihased, kõhukelme - nahk ja sooled seega ei saa Teie puhul kuidagi ...

Loe edasi

Diazepeks

Tere. Mul on küll järgmine nädal psühholoogi juurde aeg,aga ei saa rahu. Olen endisne amfetamiini ghb ja alpha pvp sõltlane. Alpha pvp läheb katinoonide alla. Olen puhas olnud kuu ja 16 päeva. Kuna fentanüüli ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mitme aine sõltuvus - parim abi Wismari Haigla tohtrite juures.
Omapäiselt nn asendamistega asi ei edene ja tervist korda ei saa.
Iga tera tervise varasalve tuleb kasuks.
Kannatlikkust ...

Loe edasi

Sarnaluu

Tere!
Sain nädalavahetusel kogematta tugeva löögi paremasse nina nurka. Tekkis p6sele paistetus ja ninast tuli palju verd. Paistetus alanes ise paari päevaga aga valulik on ikka. Alguses oli ülahuul ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Asja tõsidust kirjelduse järgi on raske hinnata. Sellise traumaga oleks kindlsti põhjust end traumapunktis arstile näidata.

Loe edasi

IVF

Tere!
Tegin 16.01 tsükli 21-l päeval Diphereline 3.75 süsti.
Mure aga selles,et sooviksin kogu protsessi pooleli arvatavasti jätta.
Kas see diphereline mõjub mulle halvasti kui ei alusta ...

Aivar Ehrenberg

Vastas dr Aivar Ehrenberg

Tervist,
Kui munasarjade stimulatsioon jääb ära, kestavad ravimi kõrvaltoimed (kui need peaks tekkima) kauem. Oodatav menstruatsioon võib venida pikale.
Tsükkel taastub umbes kahe kuu pärast ...

Loe edasi

Raua analyys

Tere, Olen taimetoitlane. Raua analüüs natuke ebaselge. Perearst ei osanud kommenteerida, ytles, ei nii head rauda ei ole ta isegi lihasööjatel näinud. Elan välismaal ja spetsialisti juurde momendil ei ...

Marge Kütt

Vastas dr Marge Kütt

Tere

Vaatasin üle teie raua uuringud. Jääb mulje, et tarvitate rauapreparaate? Sellest võib olla seerumraua väärtus suurem, kuna laboratoorselt määrame me nii organismis endas varuks olevat ...

Loe edasi

Alkoholismi võõrutusnähud

Tervist!

Olen tarvitanud alkoholi 1,5 aastat iga päevaselt. Viimase poole aasta jooksul rasket alkholi (40%-ist) 400ml. Nädal aega tagasi tekkis suur tahtmine probleemist vabaneda ning lõpetasin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Wismari Haigla tohtrid-psühhiaatrid aitavad rohtude ja soovitustega. . Mõningased pohmaka-vaevad tuleb ikka üle elada. Psühhiaatrihaigla valvetuba - vajadusel.
2) Rohkelt vedelikku, min vesi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi