Salutogenees Autor: Anu Kasmel
Salutogenees ehk tervise areng on üksikisikute ja rahvastikurühmade terviseseisundi jätkuva paranemise protsess. Selle mõiste tõi nüüdisaegsesse terviseteadusse 1979. aastal meditsiinisotsioloog Aaron Antonovsky. Erinevalt haiguskesksest patogeneesi mudelist, mis tegeleb haiguste põhjuste ja kuluga, on salutogeneesi mudel tervisekeskne ning vaatleb haiguse ja tervise suhet kui muutuvat suurust – inimesed võivad olla rohkem või vähem terved. Tervis ei ole mitte stabiilne olukord, vaid pigem ebastabiilne, aktiivne ja dünaamiline isereguleeruv seisund. A. Antonovsky järgi on organismil kalduvus oma organiseeritud struktuuri sageli kaotada, kuid samas on ta ka võimeline seda taastama.
Sellise käsituse järgi on nii tervise halvenemine kui ka para-nemine loomulik protsess. Salutogeneetiline tervisemudel rajaneb teadmisel, et 1) sisemised ja välised muutused on inimese elu jooksul ootuspärased, 2) ressursid nende muutustega toimetulekuks on olemas ning 3) muutustega hakkamasaamine väärib investeeringuid ja pühendumist. Salutogeneetiline suhtumine seab eesmärgiks organismi ressursside suurendamise, võitlemaks seda nõrgestavate teguritega.
Nõuanded sel teemal
Beebipillid ja menstruatsioon
Tere
Hakkasin kasutama beebipille GESYTIL 75/20 menstruatsiooni esimesel päeval ja nüüdseks on menstruatsioon kestnud 11 päeva. Kas selline asi on pille alustades normaalne, sest keha harjub ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Pillidega alustamisel on teil rasedusvastane toime kohe esimesel kasutuskuul olemas. Samas võivd esineda erinevad kõrvaltoimed, mis ajas sageli mööduvad ning ei ole kohe pillide lõpetamise ...
Valu alakehas
Seoses valuga selja alaosas, suunas perearst mind röntgenisse. Sealt tuli selline vastus:
Nimmelordoos on tavaline. Esineb L5 lülikeha tõeline anterolistees 3 mm koos alumiste lülijalakeste spondülolüüsiga. ...
Vastas dr Ain Pajos
Kirjelduse järgi on alumine (5 es) nimmelüli nihkunud ette ja on võimalik jala närvijuurte kompressioon. Asjale tooks selgust MRT uuring nimmelülidest - saadab neuroloog.
Dr. Ain Pajos
Loe edasi
D dimeerid
Tere.
Sooviksin küsida nõu.
Käisin läbi esimene ivf teekonda. Kahjuks tulemus negatiivne. Aga kuna mul on ühe analüüsi vastuse järgi AFLS, kuid tean, et seda peab kordama, ...
Vastas dr Marge Kütt
Tere
D-dimeerid väärtuses 0,8 ei ole alarmeeriv näit.
Mõistlik, et soovides rasestuda on teil raviskeemis ka clexane. Kindlasti tasub neid jätkata teile määratud skeemi järgi.
Muidugi ...
Pikk veritsemine peale päevi
Tere!
Kirjutan seoses veritsusega peale menstruatsiooni. Olen 20. aastane. Kasutan Lindynette 20 pille. Viimane menstruatsioon oli 1.-5. märts. Järgmine menstruatsioon pidi algama 3. või 4.aprillil ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Jätkake regulaarselt pillide võtmist skeemi järgi ja tsükkel läheb 1-2 kuuga paika. Midagi ohtlikku ei ole. Te unustasite, siis oksendasite, teil oli operatsioon ja olete kasutanud suhteliselt ...
Kilpnäärme vereanalüüs
Tere!
Palun abi vereanalüüsi vastuste tõlgendamisel. Mul on diagoositud kilpnäärme ületalitlus ja saan sele jaoks ka ravi (Thyrozol 20 mg päevas). Kas on põhjust muretsemiseks? Arst tegi UH, ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Analüüsides peegeldub tavapärane Graves´i tõve kulg ravi foonil - analüüside tulemused on tüüpilised juba mõnda aega ravi saanud Graves´i tõvele. Midagi üllatavat või eriliselt muretsema panevat ...
Veritsus pärast emakakaela biopsiat
Nädal tagasi tehti emakakaela biopsia ja pärast seda oli 4-5 päeva kerge pruunikas määrimine, aga siis tekkis helepunase vere jooks mis on kestnud 3 päeva ja muutub tugevamaks. Samuti muutub tugevamaks ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kui teil veritsus ei ole seotud menstruatsioonitsükliga, vaid seostate seda emakakaela biopsiaga, siis on soovitav minna koheselt kontrolli. Biopsia koht võivb veritseda vahel suhteliselt ...
valus pissimine
Tere.Täna juba teist päeva hakkasin tundma,et pissida on valulik.Tunne on nagu oli,siis kui oli kunagi põiepõletik.Käin wc ära ja läheb natuke aega mööda ja tunnen,et peaksin jälle minema,kuigi ei tule ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on algav põiepõletik. Kindlasti on oluline rohke vedeliku tarbimine, eriti taimeteed: põietee, kummel. Apteegi käsimüügist võite kasutada nt Karpalacti ja Canephroni tablette. Soovitav ...
Peapõrutus
Kas peaksin pöörduma kontrolli? Kukkusin
libedal pinnal ja lõin pea ära. Peale seda ei mäleyanud eelmise päeva sündmusi, aga mõne tunni pärast meenus kõik. Pea ei valutanud, kuigi katsudes oli väga ...
Vastas dr Ain Pajos
Soovitan minna EMOsse et tehtaks aju uuring võimaliku ajukahjustuse tõttu.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
6748591
Rauapreparaadid ja ferritiini tase
Tere,
Pärast synnitust 2017 a oli raud läinud väga madalaks ja sain hiljem ka teada,et peaaegu oli vaja vereylekannet, seda aga ei tehtud. Ja ka ei raagitud ,et peaksin rauda vms sooma.
Synnitasin ...
Vastas dr Marge Kütt
Tere
Saan aru, et teie probleem on vererohketes menstruatsioonides ja sellest tingitud rauapuudusest.
Kahjuks ei ole te kaasa pannud hematoloogilise uuringu tulemust, mis aitaks hinnata, ...
Menstruatsioon
Tere
Võtan 4aastat juba beebipille.Kõik neli aastat on menstruatsioon hakanud täpselt siis, kui ma olen viimase pilli sisse võtnud, ( menstruatsioon on siis kestnud 7päeva),kuid nüüd viimased ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
w
See on täiesti normaalne ja kindlasti muretsemiseks mingit põhjust ei ole. Ajas võib ka pillide foonil menstruatsioon muutuda, sest teie keha muutub. Oluline, et menstruatsioon algab ...
Vaata kõiki nõustamisi