Ravivannid Autor: Kaja Sepp

Ravivannid võib toime ulatuse järgi jagada üldvannideks, istevannideks, jala- ja kätevannideks. Vanne eristatakse samuti vee temperatuuri järgi: 1) 20 °C – külm; 2) 21–32 °C – jahe; 3) 33–35 °C – indiferentne; 4) 36–38 °C – soe; 5) 39–41 °C – kuum. 

Kõige tuntum vanniprotseduur on tänapäeval pärlivann ehk mullivann. Spetsiaalse seadmega vannis mõjutab inimese keha õhu ja vee abil tekitatud massaaž ja mikromassaaž. See ärritab nahas asuvaid närvilõpmeid ning mõjutab selle kaudu positiivselt kogu organismi: laienevad veresooned ja nahakapillaarid, paraneb naha ja nahaaluskudede ning lihaste verevarustus, mis omakorda mõjutab positiivselt ainevahetust (soodustab jääkainete väljutamist), lihase- ja liigesepingete taandumist. Lisaks paraneb südame löögi- ja minutimaht, vererõhk langeb mõõdukalt ja uriini väljutamine on intensiivsem. Protseduur toimub enamasti 36–37-kraadises vees, millele lisatakse ürdiõli. Eakatele ja südameprobleemidega inimestele on sobivam pisut jahedam vannivesi.

Looduslike eeterlike vanniõlide valik on suur. Näiteks sobib lihase- ja liigesevalude korral kasutada rosmariini-, kadaka-, männiokka- ja eukalüptiõli või ka spetsiaalset segu – reumaõli. Üldise lõõgastava ja und soodustava toimega on näiteks melissi-, palderjanija lavendliõli ning stressivastased seguõlid. Hobukastani- ja kummeliõli rahustavad nahka, takistavad ja vähendavad kettude ja koorikute teket ning sügelust. Suurepärane on meresoolaga pärlivanni toime allergiliste ja teiste nahapõletike ning psoriaasi ravis.

Veealune duššmassaaž on väga tõhus liigese- ja lihasevalude ning -jäikuse puhul, paar kuud pärast traumasid ja operatsioone liigesetalitluse taastamiseks ning erinevate närvikahjustuste (nt halvatuse) ja ainevahetushäirete korral. Raviseanss toimub spetsiaalses duššmassaažiseadmega vannis: haige lamab soojas vees ja teda masseeritakse veealuse joaga, mille rõhk on 0,4–1,5 atm. Selline massaaž ei sobi veenilaiendite ning väga ägeda põletiku ja valu puhul. Ka südamehaigetele võib see olla koormav.

Süsihappegaasivann seevastu sobib just südamehaigusi põdevatele inimestele. Vannivee temperatuur on algul mõnevõrra jahedam (32 °C) ja kümbluse kestus lühem (3–5 minutit), kuid vastavalt haige seisundile pikeneb järk-järgult protseduuri aeg ning vee temperatuur tõuseb kuni 36 °C. Süsihappegaas, mõjutades inimese nahas olevaid närvilõpmeid, laiendab naha veresooni, soodustab hingamist, stimuleerib vereringet, langetab mõõdukalt vererõhku, tõhustab venoosset tagasivoolu südamesse ja parandab selle kaudu südametööd.

Jalgade massaaživann ehk keerisvann on spetsiaalselt jalgade raviks valmistatud vann. Meresoola ja eeterlike õlide lisamine tõhustab vanni toimet. Väga hea on keerisvann jalgade verevarustushäirete korral, nn rahutute jalgade ja närvikahjustuste puhul ning traumade järelraviks. Kätele ja jalgadele mõeldud nelikvesivann sobib just neile patsientidele, kellele üldvann on vastunäidustatud ning kelle probleemiks on jalgade või käte verevarustushäired, liigese- või lihasehaigused. Selles vannis kasutatakse ka galvaanivoolu, et parandada käte ja jalgade verevarustust.

Vt ka elekterravi.

Seotud teemad

Nõuanded sel teemal

Laps pidevalt väsinud

Tere! Olen mures oma poja pärast. Laps on alati olnud halb magaja ja seetõttu päevasel ajal väsinud.Enamus ajast tahab diivanil istuda/pikutada või süles olla. Väljas käies istub hea meelega 2tundi kärus ...

Tiia Voor

Vastas dr Tiia Voor

Tere!

Punnide ja väsimuse alusel on väga raske gluteenitalumatust kahtlustada. Nagu Te ise kirjutate magab laps öösel halvasti, mis võibki väimust tekitada. Punnide põhjuseks võib olla allergia, ...

Loe edasi

Neurosargadoos -vasaku käe värin.

Olen saanud erinevaid ravimeid-alates 2015. detsembrist,hetkel on liskantin tabletid -1 hommikul,1 õhtul.

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Ravi tulemus sõltub õige põhjuse tuvastamisest. Vahel on vajalik mitu visiiti neuroloogi juurde. Võtke ühendust ravi määranud neuroloogiga või tulge konsultatsioonile.

Tel. 6 748 591
Dr. ...

Loe edasi

Nisu talumatus

Tere.Kaks kuud tagasi tekkisid silmade alla punased laigud ja paistetus.Silmad olid sügelevad ja punased.Olen menüüst ära jätnud nisu tooted.See on teinud asja paremaks.Perearst arvas et mingeid teste ...

Kaja Julge

Vastas dr Kaja Julge

Tere,

Kui leidsite nii kergesti oma probleemile lahenduse, siis ei ole testide tegemine tõepoolest näidustatud.
Seni ei ole ma küll näinud patsienti, kellel nisutoodete tarbimine on ...

Loe edasi

Valu vasakul küljes(all)

Tere,
probleem vasakul küljes oleva valuga.Valud algasid pea neli aastat tagasi.Olen käinud selle murega ultrahelis-korras;sondi neelamas-samuti korras ja lõpuks ka soolte uuringul ( kolonoskoopias).Soolest ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Sigmasoole divertikuliit võib vasaku külje valu põhjustada. Kui põletik taandub, peaks ka valu kaduma. Peaksite uuesti kontakteeruma gastroenteroloogiga.

Loe edasi

analüüside tulemused

Tere,olin siin Soomes hingamisteede põletikuga kodus,oli kovad kylmavärinad,raputas terve öö,kuid palavik oli ainult 37.Rindkeres oli jube valu kui köhisin,koht lahtija jube nõrkus.Sõin Burana 400,ja kuskil ...

Marge Kütt

Vastas dr Marge Kütt

Tere
Saan teie probleemist aru nii: haigestusite hingamisteede nähtudega (köha?), palavikku ei onud (37 kraadi loetakse subfebriliteediks, mitte päris palavikuks) ja paranesite 5 päeva möödudes. ...

Loe edasi

kilpnäärme ületalitus ja rasestumine

Tere,

Möödunud aasta oktoobris diagnoositi mul kilpnäärme ületalitus. Novembri lõpus kirjutati välja Thyrozoli, algselt 10mg 3 korda päevas, tegelikkuses võtsin aga 10mg 2 korda päevas. ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Mina küll ei arva, et abort oleks näidustatud. Soovitan praegu thyrozoli mitte võtta ja 3-4 nädala möödudes uued analüüsid teha. Kilpnäärme ületalitlus loodet tavaliselt ei kahjusta ja raseduse ...

Loe edasi

Tuulerõuged

Tere! Soovime teist last.
Olukord on selline:Mina olen põdenud lapsepõlves tuulerõugeid 2 korda. Mees ei mäleta, kas ta oli seda põdenud ja tegi igaks juhuks tulerõugete vastu vaktsiini 11.01.2018. ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 28-aastane

Naistearstide soovitus on endiselt: kui soovite rasestuda, siis proovige rasestuda. Kui olete rasestunud, siis lahendame probleeme, ...

Loe edasi

Pimesoole Op.

Tere Austatud Doktor!

Mul oli pimesoole op 08.01 tänaseks nädal tagasi. Peale op i 5 ndal päeval hakkas haavast eritama kollast ja roosat vedelikku. Kohusetundlikusest pöördusin kohe EMO sse. ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Apendektoomia operatsioon on alati nn. infitseeritud lõikus - operatsiooni ajal avatakse sooltrakt ja põletikukoldest kõhus võivad mikroobid haava sattuda. Alati antibiootikume ei määrata - väiksema saastatuse ...

Loe edasi

Kas ja kuhu pöörduda?

Tere!

Peale pühi on olnud mul üllatus - suurte söömispühade järgselt võtsin 5 kilo alla! Nüüd nädalaga on kadunud veel 2kg.
Oleme kaasaga planeerinud peret suurendada ja möödunud nädalal ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kelle muu poole ikka pöörduda kui günekoloogi poole - põhjuseks tsüklihäire. Eriti, kui valud alakõhus peaksid korduma. Igaks juhuks võiks kas perearsti või günekoloogi abiga ka kilpnäärme ...

Loe edasi

Divertikuliit

Tere! Eelmisel pühapäeval hakkas öösel kõht valutama, hommikul oli raske tõusta voodist, sest oli väga valus. Peale lõunat oli olukord natukene parem, kuid otsustasin siiski EMOsse minna. Seal selgus, ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Divertikuliit Teie vanuses on küllalt haruldane asi. Teie kirjast ei selgu, milliste diagnostika vahenditega diagnoosini jõuti. Kui selleks oli kompuuteruuring siis on see üpris tõene, kui seda ei tehtud, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi