Ravivannid Autor: Kaja Sepp

Ravivannid võib toime ulatuse järgi jagada üldvannideks, istevannideks, jala- ja kätevannideks. Vanne eristatakse samuti vee temperatuuri järgi: 1) 20 °C – külm; 2) 21–32 °C – jahe; 3) 33–35 °C – indiferentne; 4) 36–38 °C – soe; 5) 39–41 °C – kuum. 

Kõige tuntum vanniprotseduur on tänapäeval pärlivann ehk mullivann. Spetsiaalse seadmega vannis mõjutab inimese keha õhu ja vee abil tekitatud massaaž ja mikromassaaž. See ärritab nahas asuvaid närvilõpmeid ning mõjutab selle kaudu positiivselt kogu organismi: laienevad veresooned ja nahakapillaarid, paraneb naha ja nahaaluskudede ning lihaste verevarustus, mis omakorda mõjutab positiivselt ainevahetust (soodustab jääkainete väljutamist), lihase- ja liigesepingete taandumist. Lisaks paraneb südame löögi- ja minutimaht, vererõhk langeb mõõdukalt ja uriini väljutamine on intensiivsem. Protseduur toimub enamasti 36–37-kraadises vees, millele lisatakse ürdiõli. Eakatele ja südameprobleemidega inimestele on sobivam pisut jahedam vannivesi.

Looduslike eeterlike vanniõlide valik on suur. Näiteks sobib lihase- ja liigesevalude korral kasutada rosmariini-, kadaka-, männiokka- ja eukalüptiõli või ka spetsiaalset segu – reumaõli. Üldise lõõgastava ja und soodustava toimega on näiteks melissi-, palderjanija lavendliõli ning stressivastased seguõlid. Hobukastani- ja kummeliõli rahustavad nahka, takistavad ja vähendavad kettude ja koorikute teket ning sügelust. Suurepärane on meresoolaga pärlivanni toime allergiliste ja teiste nahapõletike ning psoriaasi ravis.

Veealune duššmassaaž on väga tõhus liigese- ja lihasevalude ning -jäikuse puhul, paar kuud pärast traumasid ja operatsioone liigesetalitluse taastamiseks ning erinevate närvikahjustuste (nt halvatuse) ja ainevahetushäirete korral. Raviseanss toimub spetsiaalses duššmassaažiseadmega vannis: haige lamab soojas vees ja teda masseeritakse veealuse joaga, mille rõhk on 0,4–1,5 atm. Selline massaaž ei sobi veenilaiendite ning väga ägeda põletiku ja valu puhul. Ka südamehaigetele võib see olla koormav.

Süsihappegaasivann seevastu sobib just südamehaigusi põdevatele inimestele. Vannivee temperatuur on algul mõnevõrra jahedam (32 °C) ja kümbluse kestus lühem (3–5 minutit), kuid vastavalt haige seisundile pikeneb järk-järgult protseduuri aeg ning vee temperatuur tõuseb kuni 36 °C. Süsihappegaas, mõjutades inimese nahas olevaid närvilõpmeid, laiendab naha veresooni, soodustab hingamist, stimuleerib vereringet, langetab mõõdukalt vererõhku, tõhustab venoosset tagasivoolu südamesse ja parandab selle kaudu südametööd.

Jalgade massaaživann ehk keerisvann on spetsiaalselt jalgade raviks valmistatud vann. Meresoola ja eeterlike õlide lisamine tõhustab vanni toimet. Väga hea on keerisvann jalgade verevarustushäirete korral, nn rahutute jalgade ja närvikahjustuste puhul ning traumade järelraviks. Kätele ja jalgadele mõeldud nelikvesivann sobib just neile patsientidele, kellele üldvann on vastunäidustatud ning kelle probleemiks on jalgade või käte verevarustushäired, liigese- või lihasehaigused. Selles vannis kasutatakse ka galvaanivoolu, et parandada käte ja jalgade verevarustust.

Vt ka elekterravi.

Seotud teemad

Nõuanded sel teemal

Nägu

Tere!
Minul mõned päevad tagasi juhtus õnnetus. Katkine klaas riivas mu nägu. Haav on silma kõrval kuni lõunani pikuti, 16 cm pikk. EMOs õmmeldi haav kinni 29 pistega. 12 päeva pärast lähen niite ...

Peep Pree

Vastas dr Peep Pree

Tere! paraku on nii, et kui oli vajalik õmmelda, siis sellisest vigastusest jääb arm kindlasti. Kui see arm paraneb halvasti - tekib põletik jne., võib jääda sedavõrd inetu arm, mida siis tulevikus on ...

Loe edasi

Erektsiooniravi

2008 aastal oli mul eesnäärmevähi operatsioon ja kohe peale seda tekkisid erektsioonihäired ja praktiliselt impotentsus.

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Kahju, et te ei julge süsteravi kasutada.
Toimivaks alternatiiviks jääb siis peenise proteesi operatsioon.
Kliinik.ee portaalis saan küll nõu anda, kuid ravimeid kirjutada pole võimalik. Selleks ...

Loe edasi

Valud vasakul pool põrna ümbruses

Tere. Mul hakkasid tugevaid valud vasakul pool põrna ümbruses ja sellega kaasnevad ka minestamis hood. Mingi 5 a. Tagasi tehti ultraheli uuring ja öeldi et põrna on nirmust suurem ja kui valu ei tee on ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Sellise kirjelduse järgi ei oska Teid aidata - pole ühtegi konkreetset küsimust. Kui need arstid, kellega olete EMO-s kokku puutunud, pole Teie probleemile lahendust leidnud, siis mina vaevalt oskan Teid ...

Loe edasi

Veenilaiendite operatsioon

Nädal aega tagasi käisin veenilaiendite operatsioonil. Tehti paremal jalal kohaliku tuimestusega.

Alguses arst ütles, et teeb ka ultraheli enne oppi, aga õpi päeval ta seda ei teinud. Seega ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Kõik, mis kirjeldate, on operatsioonijärgselt loomulik kulg. Ultraheli tegemine primaarvarikoosi puhul midagi väga olulist diagnostikale ei lisa - operatsioon toimub ühtemoodi. Retsidiivvarikoosi puhul ...

Loe edasi

TMR ajuuuringu vastuse lahtiseletamine, et kas on põhjust muretseda

Kas on põhjust midagi ette võtta, kui TMR ajuuuringu vastus oli järgmine.

Ajuvatsakesed tavalised. Frontaalsed ekstratserebraalsed
liikvoriruumid kergelt promineeruvad. Keskjoone struktuurid

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Väikesed ajukahjustused võivad olla seoses näiteks südame rütmihäiretega ja kui neid esineb võiks pöörduda kardioloogi vastuvõtule. Peavalu need ei põhjusta.

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

Kardia puudulikkuse operatsioon

Tere. Kardia puudulukkuse kohta tehakse ka operatsioon. Operatsiooni kohta lugesin (internetist), et pärast kardia operatsiooni ei ole inimene enam võimeline oksendama. Kas see vastab tõele? Kui sellisel ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Teie informatsioon vastab tõele - peale reflukshaiguse raviks tehtud operatsiooni muutub oksendamine ja röhitsemine raskeks, kui mitte võimatuks. Oksendamine on organismi kaitsereaktsioon, et vabaneda ...

Loe edasi

Glükohemoglobiin

Hüpohemoglobiin 7%. 52,8 mmol/mol

Aasta tagasi 6,5%

Ei arstid tea sellest. Olen omal algatusel end synlabis testinud.

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Glükohemoglobiini tõus võrreldes varasemaga näitab veresuhkru väärtuste tõusu - tegemist on 2. tüüpi diabeediga. Vajate juba ka antidibeetilist ravi ja glükomeetrit, et aeg-ajalt mõõta oma ...

Loe edasi

Punn peenisel

Tere, nagu pildilt näha on hetkel olukord selline.
Alguse sai asi tegelikult tavalisest ,,vistrikust” mida on enne ka peenisele tekkinud...Seekord pigistasin teda samamoodi nagu iga teinegi kord, ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Ilmselt on tegemist rasunäärme sulgusega ja välise manipulatsiooniga sinna lisandunud mikroobse põletikuga.
Vajalikud ravimid on saadaval retseptiga ja seetõttu siinse portaali kaudu kahjuks mitte ...

Loe edasi

Astra Zeneka vaktsiini järelsümptomitena punased veretäpid kehal

Tere,
sooviksin teada, mida tähendavad või näitavad 5-6 päeva pärast Astra Zeneka koroonavaktsiini saamist ilmnevad punased pisikesed täpid käsivartel, reitel ning kehal? Tehtud üldvere analüüs, ...

Marge Kütt

Vastas dr Marge Kütt

Tere

Täpid näevad pildil välja tillukeste hemangioomidena. Tromboosile see ei viita.
Küll aga näeb välja individuaalse naha reaktsioonina. Kuna tekkis 5-6 peale vakstineerimist, siis ...

Loe edasi

Õudusunenäod?

Tere!
Minul on selline veider mure, et öösiti painavad mind üpriski tihti (kuskil korra kahe nädala jooksul), nö õudsed sündmused. Seda on keeruline seletada, kuid minu peas need sündmused ei liigitu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegi vabamüügist - Melatoniin, õhtul, soodustab und ja une kvaliteeti parandav.
Rahustavad teed.
Kehalised harjutused, jalutuskäigud.
Relax-harjutused.
Vt varasemaid unehäirete ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi