Pingekael Autor: Toomas Asser
Pingekael. Kõik kaela- ja õlavöötmevalud ei ole tingitud lülivaheketaste kahjustusest. Üks olulisemaid kroonilise valu põhjusi kaelapiirkonnas on müofastsiaalne ehk lihasest ja lihaseümbrisest lähtuv valu, mis kõige sagedamini sunnib arsti poole pöörduma. Väga tihti on selliste valude tekkekohaks just pea, kael, õlad ja nimmepiirkond. Valu võib olla äge, korduv või ka krooniline, mis on tavaliselt seostatav konkreetse lihase ülekoormusega ning kaob tavaliselt iseenesest. Valu ja lihasepinge ei ole sel juhul põletikuprotsessi väljendus. Valu saab alguse trigerpunktidest ehk päästikpunktidest ning levib lihase kulgu mööda ka kaugemale. Päästikpunkt on hell piirkond lihases või selle ümbrises, mille ärritamisel vallandub terav, piiristunud, kiirguv ning sügav valu.
Valu tekkemehhanism pole teada, kuid selleks võib olla lihaste ülekoormus, samuti trauma. Kujuneb isegenereeruv valuring, püsiv lihasepinge, häiritud lihasetöö ning valu leevendada püüdev kehahoid. Kaasuvalt võib tekkida lihaste jõu langus ja liikuvuse piiratus. Müofastsiaalset valu soodustavad mehaanilised tegurid (nt lihaste alakoormatus või mõni vale liigutus), süsteemsed tegurid (nt mittetervislik toitumine või endokriinsed häired), aga ka psühholoogilised faktorid (nt unehäired) ning kaasuvad muud haigused. Pahatihti nimetatud tegurid kuhjuvad, soodustades pingekaela tekkimist. Pingekaela tunnuseid esineb sageli inimestel, kes töötavad sundasendis, näiteks kuvari ees.
Nõuanded sel teemal
Kas saan olla rase kui on päevad
Tere!
Tean, et see on rumal/ebaloogiline küsimus kuid kui suur on võimalus olla rase samal ajal kui on päevad? Olin kaitsmata vahekorras ja äpi järgi oli samal päeval ovulatsioon. Päevad tulid ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Enamikel juhtudel rasestumisega seoses menstruatsioon jääb ära. Esimestel raseduskuudel võib vahel oletatava menstruatsiooni ajal esineda ülivähest määrimist.
Tavapärase menstruatsiooni ...
Klamüüdia
Tere taas
Vastan Teie eilsele kirjale
Klamüüdia analüüs võeti emakakanalikaapest. Kirjas oli, et tulemus positiivne, ref.väärtus negatiivne.
2018. aastal sai väljaravitud ilmselt, ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Mõlemad variandid ehk nii analüüsi valenegatiivsus ( mida tuleb sagedamini ette) ja kahjuks vahel harva ka valepositiivsus võivad ette tulla. Kui praegu kahtlete viimase analüüsi õiguses, ...
Ternespiim
Tere
Olen 31+3 nädalat rase ja ternespiima eritub mul juba mitmeid kuid. Aga eile õhtul voolas mul seda tavapärasest rohkem ja ma tahtsin proovida rinnapumbaga, et kas tulebki palju ternespiima. ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Ternespiima eritumine on raseduse ajal täiesti normaalne ja selle eritumine ning hulk on väga individuaalne. Kindlasti ei ole vaja selle hulka kuidagi kontrollida ega rinnapumbaga lüpsta. ...
Kõrge kaltsiumi tase veres
Tere! Mis võib olla põhjuseks, kui vere Ca tase on normist kõrgem ja D-vit normist madalam (54nmol/l)?
Ca toidulisandit ei võta ja piimatooteid pole täpselt 1a söönud (kaseiinist põhjustatud ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
D-vitamiini sisaldus sõltub aastaajast ja on varakevadel meie kliimavööndis normist madalam peaaegu kõigil, kes D-vitamiini preparaate ei võta. Normist kõrgema kaltsiumi osas tuleb põhjuse ...
Mis see tähendab?
Mis see tähendab?
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Olete elu jooksul nakatunud HPV kõrge riski tüvega ( teil ei ole kõige agressiivsemaid tüvesid nagu 16,18 ja 45).
Oluline on ära oodata rakutesti ehk LBC analüüs ( varasemalt PAP ...
Hüppeliigese piirkonna MRT diagnoos!
15.04.24.a MRT tulemus.Diagnoos: -- Peroneuskõõluste ning tibialis anterior tenosünoviit. Haglundi deformatsioon koos kannakõõluse tendinoosi ja reaktiivsete muutustega kinnituskoha piirkonnas. Plantaarfastsiidi ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Liigessüstide osas tuleb konsulteerida ortopeediga, kes vaatab uuringud ja hetkeseisundi üle ja otsustab selle järgi edasise vajaliku ravi.
Priit Ailt
Valu kannas ja kiirgab puusa ja jalga
Tere.
Sain täna KT vastuse. kas oskate vastata`?
Kirjeldus: KT-uuring hüppeliigestest Parema pindluu distaalses otsas eesmisel on ebatasasust, luulist produktsiooni. Analoogne seis on vähemal ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Ma ei ole kõige õigem inimene kommenteerimaks KT uuringu vastust. Kuid kirjelduse põhjal on leitud erinevaid degeneratiivseid muutuseid, mis võivad oll trauma tagajärjel tekkinud või ...
Klamüüdia
Tere!
Kas klamüüdia on 100% ainult sugulisel teel leviv haigus?
Ma olen oma parneriga elanud koos 18 aastat ja mul ei ole kordagi kõrvalsuhet olnud ja ometigi on mul 2 korda juba see ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kas klamüüdia on diagnoositud PCR analüüsiga emakakaela või tupe eritisest? Vereanalüüs ei ole kindlasti klamüüdia diganostika aluseks v.a. kopsuklamüüdia ( mis ei ole suguhaigus). Chlamydia ...
Veresuhkur
Tere mul tekib hommikuti külm higi ja veresuhkur oli tühja kõhuga 6.1 .kardan diabeeti väga kôhurasva palju
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kartus on õigustatud (külm higi pole küll veresuhkruga seotud). Tuleb kaalus alla võtta!
Jõudu selleks!
Tervitades,
dr. Anu Ambos
Canesten ja Mirena spiraal
Tere!
Kuidas sisendada Canesteni, kuna emakasuudmes on ka ju Mirena spiraali niidid/traadid?
Tekib küsimus, kas see tuleb paigaldada emakasse või natuke ettepoole sobib ka?
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Canesten küünla panete ööseks sügavale tuppe, mitte emakasse. Spiraal on teile paigaldatud emakasse ja niidid on emakakaela suudmes. Mingit koostoimet spiraali ja Canesteni küünlaga ei ...
Vaata kõiki nõustamisi