Pingekael Autor: Toomas Asser
Pingekael. Kõik kaela- ja õlavöötmevalud ei ole tingitud lülivaheketaste kahjustusest. Üks olulisemaid kroonilise valu põhjusi kaelapiirkonnas on müofastsiaalne ehk lihasest ja lihaseümbrisest lähtuv valu, mis kõige sagedamini sunnib arsti poole pöörduma. Väga tihti on selliste valude tekkekohaks just pea, kael, õlad ja nimmepiirkond. Valu võib olla äge, korduv või ka krooniline, mis on tavaliselt seostatav konkreetse lihase ülekoormusega ning kaob tavaliselt iseenesest. Valu ja lihasepinge ei ole sel juhul põletikuprotsessi väljendus. Valu saab alguse trigerpunktidest ehk päästikpunktidest ning levib lihase kulgu mööda ka kaugemale. Päästikpunkt on hell piirkond lihases või selle ümbrises, mille ärritamisel vallandub terav, piiristunud, kiirguv ning sügav valu.
Valu tekkemehhanism pole teada, kuid selleks võib olla lihaste ülekoormus, samuti trauma. Kujuneb isegenereeruv valuring, püsiv lihasepinge, häiritud lihasetöö ning valu leevendada püüdev kehahoid. Kaasuvalt võib tekkida lihaste jõu langus ja liikuvuse piiratus. Müofastsiaalset valu soodustavad mehaanilised tegurid (nt lihaste alakoormatus või mõni vale liigutus), süsteemsed tegurid (nt mittetervislik toitumine või endokriinsed häired), aga ka psühholoogilised faktorid (nt unehäired) ning kaasuvad muud haigused. Pahatihti nimetatud tegurid kuhjuvad, soodustades pingekaela tekkimist. Pingekaela tunnuseid esineb sageli inimestel, kes töötavad sundasendis, näiteks kuvari ees.
Nõuanded sel teemal
Pöia ja varvaste valu,pöid punetab
Olin haiglas tromboosi tõttu 10 päeva alates 31.st märtsist.Nüüd võtan verevedeldajat,määrin jalga Troksevasini geeliga ja võtan ka Troksevasini tablette 2 korda päevas.Peale kahte tundi jalgadel olles( ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Tasuks proovida ka pehmemeiad sisetaldu või üldse testida erinevaid jalatseid. Kõvemad ja kinnisemad jalatsid võivad ka sarnaseid kaebuseid esile kutsuda.
Priit Ailt
Ära kiiritatud kilpnääre
Kui kilpnääre on ära kiiritatud, siis mida see täpsemalt tähendab minu jaoks ja mida peaks võtma l- türoksiini ja mida oleks veel hea tarbida ja kas on võimalik kilnääret tervendada
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
"Ära kiiritamine" tähendab tõenäoliselt radiojoodravi. Kui seda on tehtud autoimmuunsest kilpnäärmehaigusest tingitud ületalitluse tõttu, on tulemuseks püsiv alatalitus. Kilpnäärme hormooni ...
Koloskoopia
Tere mulle tehti koloskoopi ja on keskmine tase aastaga pole hullemaks läinud kas tehakse lõikus v ootadakse veel
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kui teil on keskmise astme emakakaela vähieelne seisund ehk CIN 2, siis teie vanuses on kindlasti soovitav see haigestunud osa eemaldada ehk teha konisatsioon. Muutused võivad ajas pigem ...
Käisin eesnaha opil
Käisin eesnaha opil. Tänaseks on möödas täpselt 7 päeva sellest. Esmaspäeval käisin uroloogia õe vastuvõtul, kus vaatas haava üle ja puhastas. Ütles et on normaalne ning põletiku näitu pole. Täna, reedel ...
Vastas dr Margus Punab
Sellise murega tuleb pöörduda ikkagi teid ravinud arsti ja/või tema meeskonna poole. Ilma probleemi nägemata pole kahjuks võimalik midagi ka arvata.
Loe edasiarvatavasti eesnäärme healoomuline kasvaja
kas on võimalik Tartus vastava arsti vastuvõtule saada. mida selleks teha
Vastas dr Margus Punab
Tervisekassa vastuvõtu jaoks paluge perearstilt e-konsultatsiooniga suunamist. Kui soovite tulla konkreetse arsti vastuvõtule, siis tuleb arvestada tasulise visiidiga. Edasi aitab: meestekliinik@kliinikum ...
Loe edasiskolioos ja spetsiaalne sisetald
Tere!
Soovin lähemalt uurida ortopeediliste sisetallade kohta. Hetkeseisuga tajun, et üks jalg on funktsionaalselt lühem ning nii paremas puusas kui ka põlves tekib treenides pinge/ebamugavus. ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kui rühti korrigeerivate harjutustega pole ebamugavus ühel jalas vähenenud, siis tasub kaaluda ortopeedilisi taldu, millest siis üks tald on pisut paksem, eesmärgiga muuta jalad nö. ...
Tupevalulikkus
Tere, kasutan emakasisest rasedusevastast rõngast Etonogestreel 120 MCG , etünüülöstradiool 15 MCG, olen seda kasutanud juba aastaaega aga peale viimast paigaldamist 2 nädalat tagasi, hakkas pissimise ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Vahel võib tegemist olla tupes PH muutusega happelisemas suunas ( palju erinevaid põhjuseid seoses toitumise, stressi, allergiliste reaktsioonide jms.). See võib mõjutada kusitit ja tekitada ...
Konisatsioon
Tere!
Olen HPVga võidelnud juba pikalt, al 2021 kuskil. HPV16 on põhimõtteliselt koguaeg olnud positiivne. Olen olnud jälgimisel sest varasemad biopsiad pole midagi halba näidanud. Vaktsiinid ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 30-aastane
Patoloogilis-histoloogiline vastus biopsiast: "neoplaasiat ei esine" kasvajat ega vähki ei esine; "krooniline aktiivne tservitsiit, ...
Lahangu vastusega seotud küsimuse jätkuks
Tere! Esitasin küsimuse oma isa lahangu vastuse kohta. Suur tänu kiire ja põhjaliku vastuse eest!
Küsin korra veel, kuna ei anna rahu teadmine, kas trombi teket, mis sulges arteri ajus oleks saanud ...
Vastas dr Ain Pajos
Tromb võis lähtuda nt. jalgade veenilaienditest kui ei kasutatud verevedeldajat , südame kodadest seoses südame rütmihäiretega ja läbitehtud südameinfarktiga, kaelaarterite seinast seoses kõrge kolesterooliga. ...
Loe edasiKonisatsioon
Kas te palun seletaksite lahti mulle selle vastuse :
Saateanumas väike emakakaela poolkuu kujuline limaskesta resektaat, selget emakakaelakanalit siin ei erista, suurimate mõõtmetega 1,3 ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Te kahjuks ei kirjuta operatsiooni eelsete analüüside vastuseid ( HPV, LBC , biopsia vastused ehk operatsiooni eelne diagnoos).
Konisatsiooni käigus eemaldatud emakakaelas vähieelsele ...
Vaata kõiki nõustamisi