Pingekael Autor: Toomas Asser

Pingekael. Kõik kaela- ja õlavöötmevalud ei ole tingitud lülivaheketaste kahjustusest. Üks olulisemaid kroonilise valu põhjusi kaelapiirkonnas on müofastsiaalne ehk lihasest ja lihaseümbrisest lähtuv valu, mis kõige sagedamini sunnib arsti poole pöörduma. Väga tihti on selliste valude tekkekohaks just pea, kael, õlad ja nimmepiirkond. Valu võib olla äge, korduv või ka krooniline, mis on tavaliselt seostatav konkreetse lihase ülekoormusega ning kaob tavaliselt iseenesest. Valu ja lihasepinge ei ole sel juhul põletikuprotsessi väljendus. Valu saab alguse trigerpunktidest ehk päästikpunktidest ning levib lihase kulgu mööda ka kaugemale. Päästikpunkt on hell piirkond lihases või selle ümbrises, mille ärritamisel vallandub terav, piiristunud, kiirguv ning sügav valu. 

Valu tekkemehhanism pole teada, kuid selleks võib olla lihaste ülekoormus, samuti trauma. Kujuneb isegenereeruv valuring, püsiv lihasepinge, häiritud lihasetöö ning valu leevendada püüdev kehahoid. Kaasuvalt võib tekkida lihaste jõu langus ja liikuvuse piiratus. Müofastsiaalset valu soodustavad mehaanilised tegurid (nt lihaste alakoormatus või mõni vale liigutus), süsteemsed tegurid (nt mittetervislik toitumine või endokriinsed häired), aga ka psühholoogilised faktorid (nt unehäired) ning kaasuvad muud haigused. Pahatihti nimetatud tegurid kuhjuvad, soodustades pingekaela tekkimist. Pingekaela tunnuseid esineb sageli inimestel, kes töötavad sundasendis, näiteks kuvari ees.

Nõuanded sel teemal

valged täpid peenisel

Tere, tahaksin küsida, et mis siis juhtub kui ma veel ei teadnud mis need täpid on ja ühe neist ära pigistasin ja seejärel see suuremaks läks? Mida peaksin tegema?

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Kui on probleem, siis on meil meestekliinikus olemas noorte nõustamise vastuvõtt kuhu saab pöörduda ilma saatekirjata ja ka visiiditasu pole. Esmatähtus aga - hoidke peenis mõõduka pesemisega (soovitavalt ...

Loe edasi

Tpo-igG ja rasedus

Tere,
Omal algatusel tehtud kilpnäärmepakett näitas: TSH 1,39, FT4 14,2 ,TPO IgG 168,4
Rasedus hetkel 6 nädalat.
Varemalt olen saanud diagnoosi autoimmuunne türeotiit
Siis oli ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
TPO IgG kõrge tiiter kinnitab veelkord, et Teil on autoimmuunne türeoidiit (see on pärilik riskiseisund kilpnäärme talitlushäirete tekkeks). Kuna hormoonanalüüs on korras, siis Te mingit ravi ...

Loe edasi

Punnid peenise eesnaha all

Küsimus antud punaste punnide kohta peenise eesnaha all, tekkisid päev-kaks tagasi, viimati oli laupäeval partneriga suguühe.Millest need punnid tekkinud on? On ka eelnevalt olnud kuid ära kadunud.

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Sadu kordi olen siin sama küsimuse eri variatsioonidele vastanud. Lugege kasvõi viimased 10 küsimuse vastused läbi...

Loe edasi

Kilpnääre

Tere.
Perearst tegi ulatusliku vereproovi. Kõik muu tundub korras, aga mind jäi häirima türeoglobuliini üsnagi kõrge väärtus.
Emal diagnoositud kilpnäärme alatalitlus, seega veel enam see ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
See vastus ei ole mitte türeoglobuliin, vaid türeoglobuliini vastased antikehad - Teil on autoimmuunne kilpnäärmehaigus, nagu Teie emalgi. Kilpnäärme alatalitlust pole Teil aga emast erinevalt ...

Loe edasi

Uroloogia

Öösiti ärkan tugeva seljavaluga ülesse kui põis täis ja peale tühjendamist valu leebub ja saan edasi magada,vahest tulen ka ära ülesse ja siis kaob samuti valu.

Marge Kütt

Vastas dr Marge Kütt

Tere

Albuminuuriat uriinis võivad põhjustada erinevad kaasuvad haigused: diabeet, kõrgveerõhutõbi, oluline ülekaal ja sellest tingitud metaboolne sündroom, aga ka kuseteede põletikud. Saan ...

Loe edasi

Pap testi vastus

Palun selgitada analüüsi vastus.

Proov on adekvaatne. Lameepiteeli pindmise ja vahekihi rakud. Atüüpilised metaplastilised lameepiteeli rakud. Esinevad endotservikaalsete rakkude kogumikud. ...

Urve Pappa

Vastas dr Urve Pappa

Tere

Teie emakakaela rakutestis on üksikud kerged muutused. Kui teil ei ole varasemalt HPV testi tehtud, siis on soovitav see uuring teha. Kui HPV kandlust ei ole, siis on ASCUS emakakaela ...

Loe edasi

Sperma analüüs

Tere
Oleme partneriga proovinud last saada kuid edutult, läksin siis spermaanalüüsi tegema ja tulemus oli päris jahmatav, tulemus oli, et spermas pole seemnerakke, lisasin testi tulemuse igaksjuhuks ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Sperma analüüs on vaid kolmandik vajalikust informatsioonist. Soovitan vastuvõtule tulla. Läbivaatus, hormoonuuringud, laiem üldtervise analüüs esmavajalikud. Ilmselt ka korduv sperma analüüs. Uuringute ...

Loe edasi

Punased täpid

Tere.
Tänan vastamast.
Nädalavahetus sai küll olla partneriga vahekorras ja samas hakkasid tal pühapäev päevad,et siis sellest võib olla tingitud?

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Ei muuda mu eelmist vastust.

Loe edasi

Kas võib olla seenhaigus?

Tere.
Tekkis selline asi pühapäeval 29.01.23 ajas natuke sügelema ja kergelt valutas peenise pea.
Peenise peal on punased täpid.

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Põletik see on, aga mitte just tüüpilise seenpõletiku moodi.
Siin on vaja teada kuidas tekib. Eesnahapõletik on enamasti seotud partneri tupekeskkonna muutustega ja tekib sageli 1-48 tundi peale ...

Loe edasi

Varajane seemnepurse

Sooviks teada kas probleem võib olla muus kuna kaks ravimit mida olen tarvitanud ei tundu toimivat üldse.
Probleem on rohkem süvenenud hiljaaegu.
Ei saa vahekorda astudagi kui juba on kõik ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Seemnepurske kiirus on suuresti määratud närvitüübi poolt. Peamised lisamõjurid on harv seks, sugutrakti põletikud ja hormoonitaseme muutused.
Kui soovite teist arvamust ja uuringuid/ravi tulge vastuvõtule. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi