/nginx/o/2017/10/17/7226127t1h06cb.jpg)
/nginx/o/2017/10/24/7244841t1h4487.jpg "3D-illustratsioon vähirakust")
/nginx/o/2017/10/24/7244157t1hcb89.jpg "Õhtusöök. Foto on illustratiivne.")
/nginx/o/2017/05/10/6644587t1hbebc.jpg)
/nginx/o/2017/10/23/7242573t1h26c3.jpg)
/nginx/o/2017/10/23/7242275t1h9b81.jpg "Toitudes võib olla rohkem lisatud suhkruid, kui oskame aimata.")
/nginx/o/2015/12/23/4826401t1h9111.jpg "Plank-asend tugevdab lihaseid.")
Pingekael Autor: Toomas Asser
Pingekael. Kõik kaela- ja õlavöötmevalud ei ole tingitud lülivaheketaste kahjustusest. Üks olulisemaid kroonilise valu põhjusi kaelapiirkonnas on müofastsiaalne ehk lihasest ja lihaseümbrisest lähtuv valu, mis kõige sagedamini sunnib arsti poole pöörduma. Väga tihti on selliste valude tekkekohaks just pea, kael, õlad ja nimmepiirkond. Valu võib olla äge, korduv või ka krooniline, mis on tavaliselt seostatav konkreetse lihase ülekoormusega ning kaob tavaliselt iseenesest. Valu ja lihasepinge ei ole sel juhul põletikuprotsessi väljendus. Valu saab alguse trigerpunktidest ehk päästikpunktidest ning levib lihase kulgu mööda ka kaugemale. Päästikpunkt on hell piirkond lihases või selle ümbrises, mille ärritamisel vallandub terav, piiristunud, kiirguv ning sügav valu.
Valu tekkemehhanism pole teada, kuid selleks võib olla lihaste ülekoormus, samuti trauma. Kujuneb isegenereeruv valuring, püsiv lihasepinge, häiritud lihasetöö ning valu leevendada püüdev kehahoid. Kaasuvalt võib tekkida lihaste jõu langus ja liikuvuse piiratus. Müofastsiaalset valu soodustavad mehaanilised tegurid (nt lihaste alakoormatus või mõni vale liigutus), süsteemsed tegurid (nt mittetervislik toitumine või endokriinsed häired), aga ka psühholoogilised faktorid (nt unehäired) ning kaasuvad muud haigused. Pahatihti nimetatud tegurid kuhjuvad, soodustades pingekaela tekkimist. Pingekaela tunnuseid esineb sageli inimestel, kes töötavad sundasendis, näiteks kuvari ees.
Nõuanded sel teemal
Tundlik nahk? Psühholoogiline mure?
Tere,
Mure on seoses varsti 5 seks saava lapsega, kellel on probleemid riietumisega. Ei kannata riideid, vahet pole missugused on ja kas on ise poes need valinud või mitte. Ühel hetkel ütleb ...
Vastas dr Anu Sööt
Tere!
Aitäh pöördumast! Kas olete lapsega pöördunud laste psühhiaatri vastuvõtule? Soovitan seda teha.
Lugupidamisega
Anu Sööt
Kõrvade operatsioon
Lapsel on kõrvad eemal tahaks teada palju opp maksab ja pikk on järjekord
Vastas dr Peep Pree
Tere ! Meie kliinikus neid operatsioone ei teostata. Et erinevates kliinikutes on erinevad hinnad, siis tasuks uurida konkreetsetest kliinikutest. Lugupidamisega, dr. Peep Pree
Loe edasiTupe kipitus
Tere.
Juba mitmendat nädalat läheb tupeava peale vahekorda paiste ning esineb tugev kipitus ning punetus. Pissimine ka valulik. Mõne tunni möödudes see jälle kaob. Voolus on kollakas ning tükiline. ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 22-aastane
Tegemist on tupeseene ägenemisega peale vahekorda, postkoitaalse traumaga ja düspareuuniaga, mis kõik on enamasti seotud elustiiliga, ...
Kõrvad
Tere! Mul on mure kõrvadega juba pikemat aega. Nimelt kui ma panen pea padjale hakkab kõrvas selline kiipiv ja krõbisev tunne nagu midagi toimuks seal. Vahet pole mis külje peal magan mõlemal on. See segab ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Kindluse mõttes tasuks kõrvu veelkord kontrollida- kuulmekäigu ja trummikile vaatlus, vaigu ja nt ka kergema eksematoidse ja seenpõletiku väljalülitamine. Infot annab ka tümpanomeetria. Sellist ...
Rasestumise soov
Tere
Olen 29 a naine. Varem sünnitusi/aborte/põletikke vms olnud ei ole. Käisin 3-4 aastat kolposkoopias kontrollis (kuna olid muutused emakakaelas, nüüd olen vaktsineeritud), kuid nüüd ei ...
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere. Kindlasti üritage edasi rasestuda, sagedasest vahekorrast küll ei muutu tsükkel. Tsüklihäire põhjuseid võib ju olla palju. Võimalik ka raseduse teke, mis katkeb väga varasess perioodis, mida ka ...
Loe edasiSügelus suguelundi piirkonnas
Sügelus ja vahel tunne, et keegi ronib aluspükstes nagu a-la pôdrakärbes. Munandite pealt koorub nahka ja sügelus on eriti tuntav peale pesemist.
Vastas dr Margus Punab
Klassikaline muandikoti naha põletik. Pöörduge abi saamiseks oma perearsti poole. Ravi on enamasti kiire ja tõhus.
Loe edasivalu munandites ja sugutis
Tere, olen 28.a mees
Selle aasta algul tõstsin tööl ükspäev liiga palju raskeid asju ja sellest jäid kätel närvid valusaks, edasi läksin kergema töö peale, kuid asi ei paranenud. Töötasin ...
Vastas dr Margus Punab
Segane lugu. Võimalik on nii üldisem närvisüsteemi ärritus, aga ka eraldiseisev sugutrakti põletik. Probleemi tuleks järk-järgult harutama hakata. Neuroloogiliste nähtudega mure algas ja sellega peab kindlasti ...
Loe edasiSuguhaigus?
ere, olin prostituudiga vahekorras 2 nädalat tagasi Indoneesias kondoom purunes peale seda sai kohe ka vahekord katkestatud ,kui selle avastasin, Hetkel on ,aga palavik 3 päeva olnud köha,nohu ja nüüd ...
Vastas dr Margus Punab
Jah- siin pilt olemas. Vastus siiski sama. Välistama peab kindlasti süüfilise. Kui kliinikusse lähete, siis soovitavalt 24 tundi peenist mitte pesta, siis saab ka tavamikroobide uuringu kohe ära teha. ...
Loe edasiSuguhaigus??
Tere, olin prostituudiga vahekorras 2 nädalat tagasi Indoneesias kondoom purunes peale seda sai kohe ka vahekord katkestatud ,kui selle avastasin, Hetkel on ,aga palavik kolmas päev olnud, ning köha ja ...
Vastas dr Margus Punab
Ilma pildita pole tarka vastust võimalik anda. Miski võõra mikroobi olete ilmselt külge saanud. Soovitan pöörduda kohalikku suguhaiguste kliinikusse uuringuteks ja raviks.
Loe edasikilpnäärme uuring
Kas on halb või hea vastus proovile?Materjalis makrofollikulaarseid struktuure moodustavad follikulotsüüdid siidise väljanägemisega kolloidis,milles ka verd.Follikulaarne tsüst. see on patomorfoloogiline ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Tegemist on suure tõenäosusega kilpnäärme tsüstiga. Tsütoloogilise uuringu leid on igati healoomuline ja närveerimiseks põhjust ei ole.
Tervitades,
...
Vaata kõiki nõustamisi