Lumbalgia Autor: Toomas Asser

Lumbalgia ehk krooniline nimmevalu on väga sageli esinev healoomulise kuluga haigus, mis enamasti paraneb iseenesest, kuid võib põhjustada ka ajutist töövõimetust või osalist töövõime kaotust. Lumbalgia iseloomulikuks tunnuseks on valu nimme-ristluupiirkonnas roidekaare ja tuharate vahelisel alal, kusjuures valul puuduvad spetsiifilised põhjused, nagu otsene trauma, kasvaja või põletik. Nimmevalu võib pärineda selja kõigist valutundlikest kudedest, seetõttu nimetatakse sellist seljavalu mittespetsiifiliseks nimmevaluks. Lumbalgia korral ei esine jalga kiirguvaid nimmenärvijuurte valusid.

Lumbalgiat tingivad lülisamba liikuvuse mehaanilised häired: valu sõltub asendist ja tugevneb selgroo koormamisel. Et selgroo liigutamine haarab paljusid kudesid, siis valu tekkimisel ei selgu selle põhjus. Arvatakse, et enamik nimmevaludest pärineb vigastatud lülivahekettast, lülidevahelistest liigestest või nimmepiirkonna lihastest. Nimmevalu subjektiivne taju ja tugevus sõltub paljuski isiksuse tüübist ning inimese terviseseisundist, kuid ka sotsiaalsetest, psühholoogilistest ja emotsionaalsetest teguritest, mis omavahel põimudes mängivad rolli nimmevalu tekkes ja ka krooniliseks muutumisel.

Kroonilist nimmevalu võivad põhjustada ka nimmelülide nihe, lülisambakanali ahenemine ehk stenoos ja lülidevahelise liikuvuse suurenemine. Nimmelülide nihke korral esineb 4. nimmelüli ettenihe 5. nimmelüli suhtes, mis paljudel juhtudel vaevusi kaasa ei too. Nimmevalu puhul on võimalikud ägenemised ja retsidiivid (taaspuhkemised). Neid esineb elu jooksul enamikul haigetest, kusjuures sagedamini meestel ja noorematel inimestel.

Nimmevalu ja fikseeritud kehahoiaku tõttu on sageli raske tõusta ja liikuda, ägenemise puhul aga võib tekkida vajadus olla lühiajaliselt voodirežiimil, kuigi lamamine iseenesest ei kuulu ravivõtete hulka. Suuresti toetab ravi see, kui inimene sooritab mõõdukaid kehalisi harjutusi ja säilitab liikumisaktiivsuse. Valuvaigisteid tarvitatakse arsti soovitusel regulaarselt ning suhteliselt suurtes annustes.

Ravi on soovitatav alustada paratsetamooliga ning vaid ebapiisava tulemuse korral määratakse tugevama toimega ibuprofeeni või diklofenaaki. Nimmevalu ravivad perearstid ning esialgu ei ole lisauuringud vajalikud.

Vt ka lumbaago.

Seotud teemad

Nõuanded sel teemal

Pidev poomistunne kurgus ning tunne nagu toit/vedelik jääks kurku kinni.

Juba nädal aega kestnud pidev poomis ning tükitunne kurgus. Raskusi ka toidu/vedelikke neelamisel. Olenemata kas söön või joon, on tunda nagu jääks see toit/vedelik kurku kinni ning justkui läheks hingamisteedesse. ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kui tegemist on tõepoolest nädal tagasi tekkinud probleemiga, soovitan pöörduda EMO-sse (erakorralise maditsiini osakonda), kuhu võib pöörduda ilma saatekirjata põhimõtteliselt igaüks ägeda ...

Loe edasi

Valutav jalg

Tere!

Vasak jalg valutab juba pikemat aega. Valu on pulseeriv ja levib sageli terve jala ulatuses (sääremarjast kuni tagumikuni). Milles võib probleem olla ?

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Võimalik põhjus võib olla närvivalu lähtega nimmelülidest. Võiks alustada rö. ülesvõtetest nimmelülidest läbi perearsti.

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
6 748 591

Loe edasi

Hüperparatüreoidism ja operatsioon

Tere

Küsimus on, et milliste analüüside väärtuste juures on näidustus kõrvalkilpnäärme operatsiooniks?
Mui on aasta jooksul PTH olnud üle normi 9-12 pmol/l
Ca ja iCa on kõikunud ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Teie kaltsiumi ja parathormooni väärtused lubavad esialgu lõikusest hoiduda. Loomulikult peate olema endokrinoloogi jälgimisel ja tegema analüüse vähemalt 2 korda aastas. Kui kaltsiumi tase on tulevikus ...

Loe edasi

Bakteriaalne eesnäärme põletik

Tervist!

Olen 23a noormees, mure on sellega, et põen nüüd umbes 4-5a juba bakteriaalset eesnäärme põletikku, olen korduvalt käinud Tartu NNK arsti juures, on tehtud erinevaid teste nii spermast ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Ei - pikalt siin juttu veeretada ei ole mõtet. Seda saab teha siis kui kõik uuringutulemused on ees ja läbi töötatud. Esimene asi - kui raviprotsess ei õnnestu teatud aja jooksul (mina sean endale prostatiidi ...

Loe edasi

küün eraldub küüneplaadist

Tere,

Mul on juba vähemalt 3 aastat keskmise sõrme küüs koledalt lahti küüne plaadist (ilmselt mingi trauma tagajärjel) ja pole kinni kasvanud. Viimasel ajal tundub, et läheb vaikselt veel ...

Kristi Abram

Vastas dr Kristi Abram

Tere!
Tundub tõesti, et küüneplaat on küüneloozist lahti tulnud mingi trauma tagajärjel, sest teistel küüntel sarnast kahjustust ei ole. Kahjuks ühegi ravimiga seda ei ole võimalik ravida. Tuleb ...

Loe edasi

Punn näol

Tere.
Mul on abikaasal selline mure, et eelmine suvi tekkis näole nina kõrvale pisike väike tükk. Vahel oli hommikuti see näo pool paistes mis läks iseenesest tagasi päeva jooksul. Aasta lõpus mingi ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Soovitan pöörduda näo- ja lõualuukirurgi vastuvõtule. Sellised spetsialistid on olemas Põhja Eesti Regionaalhaiglas ja Tartu Ülikooli Kliinikumis.

Loe edasi

tsüklihäire

Tere! Viimati olid päevad 20 aprill, varem on ilusti käinud ja vahet olnud umbes 28 päeva..Täna 27 mai ja päevi pole veel olnud , tavalist enne päevi tunnen ennast halvasti ja alati saan aru kuna hakkavad, ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 24-aastane

Kui rasedus on välistatud, siis on alates 36. päevast tegemist menstruaaltsükli häirega.
Kui tarvitasite eelnevalt antibeebipille, ...

Loe edasi

Arvutisoltuvus

Tere Mul on Probleeme arvutisõltuvusega kain kull tool 8 tundi paevas kuid suht muu aja istun arvutis tean ise et veedan oma aega palju arvutis vahepeal ka lausa terve oo mangin mange jne kodused tood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemised tuleb tähtsuse järjekorda panna - mis Elus oluline ja mis tühi-kargamine.
Teha olulised valikud!
Esiteks. Valik nr üks - kas Pere või Virtuaalmaailm. Nii lihtne see ongi. Naine ...

Loe edasi

Emal depressioonist tingitud alkoholism

Tere,

Mu emal on pikemat aega napsutamisega probleeme, kuid ma saan aru, et see on depressiooni tagajärg. Ta on loomult seltskondlik ja tore inimene, kuid alkoholi tarbimine on muutunud koduseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirjelduse põhjal - lopsakas alkoholism. Alkohoolikul haiguskriitika puudub - enda alkoholihaigeks ei pea ja seetõttu ka ravist midagi kuulda ei taha. Sõltuvuse tõttu otsib ta põhjusi (depressioon, saatus, ...

Loe edasi

Kilpnäärme ületalitus ja Gravesi tõbi.

Palun selgitust juurde lisatud info kohta ja mida soovitate mul järgmisena antud olukorras teha.
Veel sooviksin teada mis Eestis maksab THYROID BIOPSY X2 NODULES, kuna viibin antud hetkel Eestist ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Soovitada võib seda sama, mida on soovitatud radioloogi poolt juurdelisatud ultraheliuuringu kirjelduses - tuleb võtta peennõelabiopsia kaltsifikaatidega sõlmest. Tuleks siiski ära teha ka ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi