Lihasevalu Autor: Katrin Gross-Paju
Lihasevalu ehk müalgia põhjuseks on lihaste ülekoormus ja külmetus. Lihaste ülekoormus tekib enamasti harjumatu kehalise pingutuse tõttu, sportimisel, aga ka sundasendis töötamisel. Istuva töö korral ilmnevad valud sagedamini kaelas ja kuklapiirkonnas, püsti või kummargil töötamisel aga nimmepiirkonnas. Sundasend põhjustab staatilise pinge lihastes, mis väljendub lihasevaluna. Koos teiste haigusnähtudega esinevad lihasevalud sageli ka ülemiste hingamisteede nakkuste puhul, põhjustatuna eriliste valkude – tsütokiinide toimest skeletilihastele. Lihasevalude leevendamiseks võib võtta valuvaigisteid, teha soojendavaid protseduure ja kerget massaaži. Soovitatavad on kehalised harjutused, sest treenitud lihas talub koormust paremini.
Nõuanded sel teemal
Kas mul on delta lihase või õlavarres mõne muu lihase rebend?
Tere. Küsimus Vigastasin parema käe õlavarre lihase sügisel puujuuri tirides. Ehk ka mõjus varem mehhaaniliselt võsa lõikamist puuokstekääridedega. Õlavars valutab 24 tundi nii juba pikalt. Akent lahti ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kindla intensiivse koormuse järgselt tekkinud valu tõttu ei välista rebendit. Pideva valu puhul võiks tegemist olla ka kõõlusepõletikuga. Sageli on sellistel juhtudel tegemist rotaatormanseti ...
Kas kofeiin paar tundi enne ja siis kventiaxi võtmine kaotab ravimi tõhusust? Tänan
Kventiaxi tarbimine kui paar tundi varem on tass kohvi joodud?
Hormonaalspiraal kyleena
Tere, mulle pandi spiraal (kyleena) umbes 3 nädalat tagasi, nüüd on mul tugevad valud vasakulpool all kõhus, kui ma olen pikali sirgelt, aga kui olen jalad krõnksus kõhu juures siis ei ole valus. Valu ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 17-aastane
Kyleena on ESS=emakasisene (hormonaalne) süsteem. Pöörduge koheselt lähimasse noorte nõustamise kabinetti. Tegemist võib olla ...
Мигрень
Добрый день!
У меня на протяжение 3 дней болит очень сильно в районе ключицы,плечи,и вчера еще началось сильная тянущая боль в голове,и тяжело ее держать.Так же на ключице будто шишка внутри,не ударялась.
Vastas dr Ain Pajos
Võimalik on kaelast lähtuv valu. Pöörduge perearsti või neuroloogi poole.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika.
Algav insult?
Tere!
Eile õhtul köhides käis suur valusähvatus vasakult poolt peast läbi. Peale seda jäi pea kergelt tuikama, vererõhk oli samuti kõrge, võtan rohtusid, et püsiks all. Sellest ajast on vasakul ...
Vastas dr Ain Pajos
Kui surinad on nii sama poole näos, käes või ka jalas tuleks kohe pöörduda EMOsse.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Puusa,istmiku,reie,põlve valu.
Valutab vasak puus ,reis ,põlv.Püsti tõusmine, kõndimine väga raske ja valus.Selga sirgu ei saa üle 5minuti püsti olemine ja kõndimine väga valus.Pean istuma.Nii juba 2 aastat. Kelle poole pöörduda neuroloogi ...
Vastas dr Ain Pajos
Kui valud allapoole põlveliigest ei kiirgu siis ortopeedi juurde.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
3 kuusel beebil kaka pruun ja verekiud kakas
Laps on nüüdseks 3 kuune, verekiud kakas algasid 1 kuu vanuselt, siis oli kaka kollane/roheline. Oleme käinud allergoloogi juures kes kahtlustas piimaallergiat, olen jätnud piima menüüst välja, samuti ...
Vastas dr Kaja Julge
Tere,
Kõige tõenäosem on ikkagi piimast põhjustatud proktokoliit.
Kui laps kasvab hästi, ei ole muretsemiseks põhjust. See on isemööduv haigus.
Vajalik on allergiku piimasegu ...
randmevalu pöidla pool käele toetudes
Paremale randmele toetudes, või kui raskus toetub otse randmele, tunnen tugevat valu randme vasakul poolel (trapezoid ja scaphoid luude ümbruses). Valus on ainult siis, kui sõrmed on suunatud väljapoole. ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Vajalik on randme liikuvuse taastamine ja tugevdamine. Selle jaoks võib proovida teha selliseid harjutusi: https://youtu.be/5o38j28wx70?si=z-EZ421BloKadFP6.
Kui 2-3 nädala pärast ...
Omapärane haigus
Põlveõndlad paistes, pidevad valud .Väga tihti on pigistamistunne peas ja säärtes. Silmade all pidevalt kotid, silmalaud punetavad, silmaääred rähmased, nägu pidevalt paistes. Psoriaas, eriti peanahal. ...
Vastas dr Ain Pajos
Võimalikud on krooniline südamepuudulikkus, krooniline neerupuudulikkus, põlveliigeste artroos ja limapaunapõletikud. Kirja teel siin kindlasti selgust ei saa. Paluge abi perearstilt eriarstide uuringutele ...
Loe edasiVasak jalg on paistes aga näha veresoonte laiendit ei ole- kas see on trombiohtlik olukord
Mida peaksin oma paistes vasaku jalaga tegema- nagu vedeliku peetus oleks
Vastas dr Veronika Palmiste-Kallion
Tere!
Kui jalg on paistes, siis kindlasti on mõtet seda olukorda perearstiga arutada - automaatselt see ei tähenda süvaveenitromboosi põhjusena. Eriti, kui kaebus on tekkinud aja jooksul ...
Vaata kõiki nõustamisi