Lihasevalu Autor: Katrin Gross-Paju
Lihasevalu ehk müalgia põhjuseks on lihaste ülekoormus ja külmetus. Lihaste ülekoormus tekib enamasti harjumatu kehalise pingutuse tõttu, sportimisel, aga ka sundasendis töötamisel. Istuva töö korral ilmnevad valud sagedamini kaelas ja kuklapiirkonnas, püsti või kummargil töötamisel aga nimmepiirkonnas. Sundasend põhjustab staatilise pinge lihastes, mis väljendub lihasevaluna. Koos teiste haigusnähtudega esinevad lihasevalud sageli ka ülemiste hingamisteede nakkuste puhul, põhjustatuna eriliste valkude – tsütokiinide toimest skeletilihastele. Lihasevalude leevendamiseks võib võtta valuvaigisteid, teha soojendavaid protseduure ja kerget massaaži. Soovitatavad on kehalised harjutused, sest treenitud lihas talub koormust paremini.
Nõuanded sel teemal
Ära jäänud menstruatsioon
Tere.
Mul on alati menstruatsioon käinud nagu kellavärk. Olen voolusena tunnetanud ovulatsiooni ja vooluse viimasel päeval on olnud õrn ovulatsioonivalu. Ovulatsioonivalust 14 päeva pärast on alanud ...
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere, teil väike tsüklihäire ja ka higistamist, siis võiks oletada teil perimenopaus, mis võib kesta 5-6 aasta kuni menopausini. Sel perioodil võivadki esineda aegajalt tsüklihäired. Soovitan natuke ...
Loe edasiLapse vesimunand
Tere!
Väga sooviksime kuulda mõne teise spetsialisti arvamust, loodetavasti oskate aidata.
Meie 4,5-aastasel lapsel on vesimunand olnud sünnist saadik - tema sõnul see teda kuidagi ...
Vastas dr Margus Punab
Ilma läbivaatuseta ei oska ma siin midagi tarka kosta. Kui munandi ümber on vaid väike kogus vett ja see pole ajas suurenenud, siis pole vast suurt hullu. Kui aga esineb visuaalselt nähtav munandikoti ...
Loe edasiLäbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Kondüloomid
Tere, naistearst tuvastas, et minul on kusiti välissuudme limaskestal väiksed kondüloomid. Arsti sõnul neid on väga lihtne eemaldada laseri abil, kuid Eestis sellist protseduuri teha ei saa kuna ei ole ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 60-aastane
Kliinilist pilti nägemata on raske otsustada, millega on täpselt tegu. Kui need moodustised teid ei sega ja kaebusi ei põhjusta, ...
Suurem kogus voolust
Tere, Olen täitsa ahastuses ja soovin, et keegi oskaks öelda, milles asi. Mul on kogu süsteem kehas sassis. Seletan lühidalt. Kõik algas 2023 Päevad jäid ühel hetkel ära ja siis kutsusin esile neid uuesti, ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 50-aastane
Tegemist on üleminekueaga, mis meie kliimavöötmes on füsioloogiliselt 45-55. Viimane menstruatsioon elus on menopaus, mis keskmiselt ...
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Sperma kollakas
Märkasin, et sperma on kollakat tooni aga ei tea miks. Vahekorras ei ole olnud, niiet midagi otseselt nii viga ei thinks olla. Ei tea kas see võib vähese vee tarbimisest tulla?
Vastas dr Margus Punab
Sperma kollakt värvust põhjustab peamiselt põletik. Värvuse muutust võib soodustada ka harvemaks jäänud seemnepursete sagedus.
Soovitan siiski kontrolli tulla!
Selja nimmeosa valu
Kolm kuud on olnud alaselja valu. Valu ägeneb õhtul magama heites.Et saaks magama jääda, on vaja võtta valuvaigisteid.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Kolm kuud püsinud alaselja- ja nimmevalu vajab kindlasti tähelepanu, eriti Teie vanuses ja varasema vaagnatrauma järel. Samas on hea märk, et kõndides ja vesivõimlemise ...
Millega tegu, tekkinud sellised täpid kubemesse
Millega tegu ?
Vaata kõiki nõustamisi