Lihasevalu Autor: Katrin Gross-Paju
Lihasevalu ehk müalgia põhjuseks on lihaste ülekoormus ja külmetus. Lihaste ülekoormus tekib enamasti harjumatu kehalise pingutuse tõttu, sportimisel, aga ka sundasendis töötamisel. Istuva töö korral ilmnevad valud sagedamini kaelas ja kuklapiirkonnas, püsti või kummargil töötamisel aga nimmepiirkonnas. Sundasend põhjustab staatilise pinge lihastes, mis väljendub lihasevaluna. Koos teiste haigusnähtudega esinevad lihasevalud sageli ka ülemiste hingamisteede nakkuste puhul, põhjustatuna eriliste valkude – tsütokiinide toimest skeletilihastele. Lihasevalude leevendamiseks võib võtta valuvaigisteid, teha soojendavaid protseduure ja kerget massaaži. Soovitatavad on kehalised harjutused, sest treenitud lihas talub koormust paremini.
Nõuanded sel teemal
Kas on mingi suguhaigus?
Tere, soooviks teada mis punane laik see eesnaha all mul on, olen olnud 5kuud ühe sama naisega vahekorras,väidetavalt tema ka, see laik nüüd tulnud kolm päeva tagasi viimati olin vahekorras 6 päeva tagasi, ...
Vastas dr Margus Punab
Pilt kahjuks kehvake, kuid näha nii punetust kui ka valkjat muutust nahal. Mõlemad viitavad põletikule. Soovitan tulla meestearsti vastuvõtule. Kui meestekliinikus, siis kaasa hommikune esmasjoa kuse analüüs ...
Loe edasiTupepõletik
Tere!
Mul on viimased aastad PAP test korrast ära olnud (LSIL).
Nüüd viimane PAP järgmine:
kindlaksmääramata tähendusega atüüpilised lameepiteeli rakud (ASC-US).
Leukotsüüdid: ...
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere , Düsplaasiat teil enam pole vähemalt viimase analüüsi alusel . ASCUS pigem viide põletikule ja teile määratud ravi on õige. Võimamlik, et mikrofloora muutus tupes, käsimüügist saate osta tupe mikrofloorale ...
Loe edasiTupepõletik
Tere!
Minu viimane PAP oli ASC-US.
Leukotsüüdid: Vähe leukotsüüte Lameepiteelirakud: Vähesed atüüpilised lameepiteeli rakud Silinderepiteelirakud: Reaktiivsete muutustega silinderepiteeli ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Analüüside järgi teil ägedat põletikku ei ole. Oluline on HPV kandluse taust, mis eelkõige võib olla põhjustanud emakakaelas rakumuutusi-ASCUS.
Kui teil on praegu eelneva ravi ...
Läkaköha vastu vaktsineerimine raseduse ajal
Tere
Olen 7 nädalat rase ning seoses sellega, et Eesti on suurenenud läkaköhasse haigestumine, tekkis küsimus, kas peaksin ennast vaktsineerima enne Terviseameti soovitatud aega (alates 27. ...
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere. Vaktsineerida saate ka varem, aga sellega minge naistearsile võüi ämmaemanda juurde kelle juures olete rasedusega arvel.DRKadastik
Loe edasiVillikesed siirdatud jalanahal
Mida teha siirdatud jalahaavandi villikestega
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Siin on küll just nahka siirdanud arst õige inimene vastama mitte mina. Hea, et kirurgi poole pöördusite ja loodetavasti ta peatselt ka vastab.
Tervitades,
...
Evra plaastrid
Tere. Sooviksin uurida Evra plaastrite kohta. Praeguse hetkeni olen neid kasutanud 7aastat ilma pausideta. Nyyd kuna olen vallaline ule pika aja siis voiksin lopetada nende kasutamise. Samas on nendega ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kui teil on plaastritega kõik hästi, siis ei ole põhjust nende kasutamist lõpetada. Teatud määral kaitsevad need emaka limaskesta ja munasarju.
Korduvalt lühiaegselt kasutamine ...
Päevad jäävad hiljaks
Tere! Mul algasid päevad viimati 5.dets. Tänaseks pole neid tulnud. Kas peaksin muretsema? Rasedustest ei näidanud midagi
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kui rasedustest on negatiivne, siis on tegemist tsüklihäirega. Tsüklihäiretel on palju erinevaid põhjuseid: suurem psüühiline-füüsiline koormus, suuremad kaalukõikumised, erinevad ravimid, ...
Toit raseduse ajal
Здраствуйте,
У меня вопрос. Можно ли беременным есть тушёный лосось во время беременности и сколько по количеству.
Спасибо за информациюEi
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Võite suitsukala raseduse ajal süüa ja otseselt koguse piirangut ei ole. Oluline on, et kala on hästi kuumtöödeldud ja värske ning mitte väga soolane.
Tavaliselt on soovitav kala ...
vaimse vägivalla suhe kas olla koos või mitte
Tere, olen see neiu kellele kirjutasin 5.01. Teie küsisite, kas tema vanemad aitavad vastus ei nad kiidavad poega taevani ja mina olen halb ema oma lapsele. Ta isa suri ka alkohol pärast ära ema tal aega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui eluvõitluses konfliktide lahendamisel tekib stress-depressioon, siis
peame olema rõõmsad – psüühilise “valgusfoori” punane tuli süttib ja
saame teada, et midagi on väga valesti, midagi ...
Menstruatsiooni vaheline määrimin/päevad
Tere
mure selline, et eelmised päevad algasid 05.01 ja 17.01 pidin võtma Levodonna sos-pilli. 23.01 hakkas mul määrima/päevad. Kas on põhjust muretseda ja pöörduda arsti juurde?
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Olete kasutanud tsükli keskel SOS pilli, mis on hormonaalne löökannus ( 1500mg levonorgestreeli).
See võib põhjustada tsüklihäireid paari kuu jooksul, vaheveritsusi, vahel munasarjades ...
Vaata kõiki nõustamisi