Lihasevalu Autor: Katrin Gross-Paju

Lihasevalu ehk müalgia põhjuseks on lihaste ülekoormus ja külmetus. Lihaste ülekoormus tekib enamasti harjumatu kehalise pingutuse tõttu, sportimisel, aga ka sundasendis töötamisel. Istuva töö korral ilmnevad valud sagedamini kaelas ja kuklapiirkonnas, püsti või kummargil töötamisel aga nimmepiirkonnas. Sundasend põhjustab staatilise pinge lihastes, mis väljendub lihasevaluna. Koos teiste haigusnähtudega esinevad lihasevalud sageli ka ülemiste hingamisteede nakkuste puhul, põhjustatuna eriliste valkude – tsütokiinide toimest skeletilihastele. Lihasevalude leevendamiseks võib võtta valuvaigisteid, teha soojendavaid protseduure ja kerget massaaži. Soovitatavad on kehalised harjutused, sest treenitud lihas talub koormust paremini.

Nõuanded sel teemal

Kilpnääre

Tere, ligi aasta tagasi sain autoimmuunse kilpnäärme põletiku diagnoosi koos alatalitlusega TSH oli 100, lisaks oli kolesterool ohtlikult kõrge 10.6 ning prediabeet. Raviga sain lõpuks näidud korda ja ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Jah, kaltsitoniin on kilpnäärme medulaarse vähi marker. Väärtus 30+ on tõepoolest kõrgevõitu ja sellesse tuleb suhtuda tõsiselt. Siiski on veidi ebatavaline, et kaltsitoniini tõus tekib väljendunud ...

Loe edasi

Pap testi vastus

Tere palun tõlget srusaamiseks. Tänan
110949001 Tsütoloogiline materjal emakakaelast Proov on adekvaatne. Lameepiteeli peamiselt vahekihi rakud. Põletikust tingitud reaktiivsed rakulised muutused. ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Oluline on teada HPV vastus..Kui see neg , siis teie PAP test vajab kordamust 6 kuu möôdudes. Kui on olnud korduv muutus, siis soovitaks kolposkoopiat. Kindlasti uurida emakaela/ tupe pöletiku osas. ...

Loe edasi

Magneesiumi võtmine

Tere.
Kas beebiootel naine võib võtta järgnevat vitamiini seoses öiste käte suremiste pärast??
MAGNEX CITRATE + B6 TBL N100 ? 375mg|2 tabl.

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Alati lugege infolehte, kui seal pole raseduse vastunàidustust kirjas , siis jaa. Mg on kindlasti vajalik raseduse ajal. Soovitav on teha Mg helveste jalavanne, mis toimib eriti tohusalt.

Loe edasi

Ebakorrapärane endomeetrium.

Käisin naistearstil, kus naistearst oli suhteliselt šokeeritud, et peale menustratsiooni on limaskest juba väga paks ning endomeetrium ebakorrapärane(menustratsioonist möödas mõned päevad).
Uue menustratsiooni ...

Urve Pappa

Vastas dr Urve Pappa

Tere

Teil on soodumus emaka limaskesta liiga paksuks kasvamisele, mis põhjustab vererohkeid menstruatsioone. See võib individiaalselt olla seotud liigse munasarjade aktiivsuse ja keskmisest ...

Loe edasi

Pap test ja hpv kõrge riski rna

Tere, sain uued HPV kõrge riski vastused mida need tähendavad? Kas need on ka agressiivsed vormid?
(31,33,35,39,45,51,52,56,58,59,66,68) DNA
Positiivne
On olnud ka juba üks konisisatsioon ...

Urve Pappa

Vastas dr Urve Pappa

Tere

Olete HPV kõrge riski tüve positiivne. Teil ei ole kõige agressiivsemaid tüvesid ( t 16 ja t 18).
Konisatsiooniga on teil eemaldatud koemuutustega emakakaela osa vähieelses seisundis. ...

Loe edasi

Rinnas kõva moodustis

Tere!

Leidsin paar päeva tagasi paremast rinnast nibust üleval pool selgesti tuntava täiesti kõva tüki. Tundub mitte väga väike, palli moodi, liikuv. Rinnad on väikesed ja oleks kindlasti ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 21-aastane

Suure tõenäosusega ei ole tegemist rinnavähiga. Noortel võivad esineda healoomulised tsüstid ehk vedelikud, vahel on tunda rasvmoodustised, ...

Loe edasi

Neljas keisrilõige

Tere.Sooviksin teada kui ohtlik on neljas keisrilõige?
Mul on olnud kaks erakorralist ja viimane oli plaaniline keisrilõige.Viimase raseduse aeg oli rasedusdiabeet.
Viimasest keisrist möödas ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere. Loomulikul iga járgmine keiseilôkus tôstab riski. Algab juba sellega kuhu platsenta kinnitub. Risk on raseduse lokalisatsion vana armi piirkonda, platsenta lábikasvu oht. Probleem voib alata juba ...

Loe edasi

Mirena spiraal

Tere minule paigaldati 2021 16. Veebruar mirena spiraal. Nüüd 2 kuud järjest on mul olnud veritsused. See kuu on veritsust rohkem. Kas see on normaalne. Helistasin ka oma naistearstide tema ütles et see ...

Urve Pappa

Vastas dr Urve Pappa

Tere

Te ei täpsusta, kas seni olete olnud Mirena foonil veritsustevaba.
Kui selle 3 aasta jooksul on veritsused olnud väga vähesed ja viimased kuud oluliselt rohkenenud, siis on soovitav ...

Loe edasi

Mammograafia

Tere.

Palun tõlgendada arsti pandud jutt digiloos.
Käisin mammograafi juures.Arst ise hetkel tööl pole kellelt küsida,ei tea hetkel milla tuleb.
PALPATOORNE LEID: normis
NAHAL ...

Urve Pappa

Vastas dr Urve Pappa

Tere

Teil on soovitav teha parema rinna suhtes lisaurirng -ultraheli, et täpsustada 5mm varjustust. Suure tõenäosusega on kõik korras, kuid kui radioloog kirjeldab eraldi väikest sõlme, siis ...

Loe edasi

Hormooni näidud paigast ära

Viimane menstruatsioon oli septembris laps 1,8 a imetamise lõpetasin kuu aega tagasi. Ka näit FSH oli 81 lisaks paigast ära ka teised näidud mille pildi lisasin.
ALAT oli 22 Normivahemik: <34 U/L

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 39-aastane

Hetkel on tähtsaim, et lõpetasite imetamise. Kui vastsündinu oli ajaline, siis oligi viimane aeg.
Imetamise ajal on hormoonid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi