Kannakõõlusepõletik Autor: Kaidu Meitern
Kannakõõlusepõletik. Kannakõõlus on inimese keha üks paksemaid ja tugevamaid kõõluseid, mis ühendab sääremarja kolmpealihast kandluuga. Jooksmine, hüppeliigutused, varvastel seismine, trepist käimine – kõik need liikumised on seotud kannakõõlusega. Jooksmisel langeb kannakõõlusele koormus, mis on võrdne kümnekordse kehakaaluga. Kannakõõlusepõletiku ehk Achilleuse kõõluse põletiku esmase tekkepõhjusena võibki nimetada ülekoormust. Põletikku võivad soodustada ka jala anatoomilised iseärasused, samuti säärelihaste jäikus. Kõõlus jääb sageli valusaks naistel, kes käivad iga päev kõrgete kontsadega, aga pärast tööd lähevad sportima madalate spordijalatsitega.
Põletik on kas äge või krooniline. Väljaravimata äge põletik läheb tavaliselt üle krooniliseks. Esmassümptomid on valu ja turse kanna piirkonnas. Valu tekib tavaliselt lihase koormamise ajal. Põletikku aitab kindlaks teha ultraheli- ja magnetresonantstomograafiline uuring.
Raviks tuleb kõigepealt vähendada haige kõõluse koormust. Jalanõudes tuleks kanda ortoose (tugivahendeid), kannakõrgendust (12–15 mm), et vähendada käimisel pinget kõõlusele. Venitusharjutused, massaaž ja ultraheliravi kiirendavad paranemist. Turse ja valu vastu aitavad ka põletikuvastased tabletid ja salvid.
Vt ka ortoos.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Kannakõõluse jäikus ja säärelihase all - ja keskosas pinged.
SÜMPTOMID: Valu
PEALKIRI: Kanna kõõluse ja säärelihase probleem
SÕNUM: Tere.
Alguse võis saada sellest, et lõin kanna ära vastu diivani lauda alt ülesse tõmmates. Mõned päevad oli kannas ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan jätkata venitustega, soojade vannidega ja massaažipüstoliga (valu piirkond ja talla alune). Lisaks juurde veel pöiale tõusud, 3X30 või nii palju kui kannatab. Võimalik, et paremaks ...
Enneaegne seemnepurse
Tere. Mure selles, et viimaselajal on süvenenud enneaeksed seemnepursked. Seksuaal elu elame naisega vähemalt kord nädalas.
Rohulikus vaikses tempos suudan ma endiselt kontrollida ennast aga kiiretempolise ...
Vastas dr Vladimir Vihljajev
Kiire ejakulatsiooni põhjused võivad olla erinevad. Seksuaalvahekorra aja pikendamiseks kasutatakse lokaalanesteetikume (geelid, pihustid) ja Dapoxetin-tablette. Mõnikord aitab kondoome kasutamine. ...
Loe edasiMunasarja valu enne päevi
Tere,
Varem sellist asja mul ei ole olnud, aga teist kuud järjest enne menstruatsiooni algust valutab parem munasari (nii ma vähemalt arvan, et munasari), algusest kartsin, et pimesool, aga ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on soovitav minna kontrolli. Ühepoolne tugevam valu enne menstruatsiooni võib seotud olla munasarja tsüsti ehk vedelikukogumiga või endometrioosiga.
Kas olen rase?
Tere,
Kirjutan seoses murega, mis mul on tekkinud. Olin reedel, 13.09, kaitsmata vahekorras ja samuti laupäeval ning pühapäeval. Pühapäeval algasid mul aga päevad. Minu partner luges kuskilt, ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Te ei pea praegu SOS pilli võtma, kuna teil algas menstruatsioon. Kombineeritud valuvaigisti võtmine võis vereeritust muuta ning see on normaalne. Tsüklist tsüklisse võib päevadega seotud ...
Pillid ja päevad
Tere!
Olen YAZ pillide peal olnud tükk aega. Kuna nüüd kaks kuud järjest sattusid reisid täpselt ajale kui päevad oleks pidand olema, lükkasin neid 2x edasi jättes valged tabletid vahele ja ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Vähene määrimine pillide ajal võib esineda, kuna jätsite platseebotabletid vahele. Määrimisest ei ole vaja välja teha ja jätkake regulaarselt pillide võtmist. Kui jätkate 24+4, siis nihkub ...
Mis see tähendab?
Morfoloogia
01/1 Paks lameepiteeli plast pinnal. Mõõdukas koilotsütoos, mõõdukas düsplaasia. p16 (+) fokaalne
285838002 Emakakaela mõõdukas intraepiteliaalne neoplaasia (CIN2) 181453009 Emakakael
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on keskmise astme vähieelne seisund ehk düsplaasia ( CIN 2). Emakakaela haigestunud osa on soovitav eemaldada ehk teha konisatsioon. See tagab, et muutused emakakaelas ei süveneks ...
liighigistamine ,eriti näguja ka terve keha
miks ma higistan meeletult ,see on hooti...eriti nägu ja juuksed ja terve keha ,..ei saa meikida ega soenguid teha,väga ebamugav tunne
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Endokriinhaigustest on liighigistamise põhjuseks kõige sagedamini kilpnäärme ületalitlus - seega oleks asjakohane kilpnäärme hormoone kontrollida. Mõnikord võib higinäärmete tööd mõjutada ka ...
Mittehormonaalne spiraal ja päevad
Tere
3last. Viimane sünnitus u poolteist a tagasi.
Spiraali paigaldasin 6kuud pärast sünnitust.
Päevad algasid 17kuud pärast sünnitust kui lõpetasin imetamise.
Mure selles,et päevad ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 32-aastane
Teiega nõus, mõned kontratseptiivsed vahendid jäävad järjest enam ajalukku oma häirivate kõrvaltoimete tõttu: pikad ja vererohked ...
Kandidoos antibiootikumidest?
Tere!
Olen naisterahvas, 24.aastane.
Mul tõmmati välja tarkusehammas, lõigati lõualuud ja õmmeldi. Selle kõige tõttu kirjutas hambaarst välja antibiootikumid seitsmeks ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija
Kiidan arutelu ja küsimuse eest. Vastab tõele, ravi antibiootikumidega enamasti ägestab tupe jm piirkonna seeninfektsioone. Õnneks on kaasajal käsimüügis uued ja toimivad ...
Pillid
Tere! Olen võtnud zlynda pille 2024 aasta algusest. Menstruatsioon oli viimati jaanuaris ja peale seda pole kuni tänaseni olnud 15.09.2024. Täna hakkas menstruatsioon. Kas jätkan pillide võtmist tavapäraselt? ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Jätkake pillide võtmist tavapäraselt. Minipillidega võivad roheliste tablettide ajal või vahetult peale neid olla menstruatsioon, kuid ei pruugi. See on väga individuaalne. Kui seni pillidega ...
Vaata kõiki nõustamisi