Janu Autor: Andres Soosaar
Janu on organismi aktiveeriv tegur, mis väljendub psüühilise seisundi või tundena ning ajendab inimest oma keha vedelikuga varustama. Janu on väga oluline kontrolli- mehhanism organismi tasakaalustatud veesisalduse ning rakuvälise vedeliku stabiilse osmootse rõhu tagamiseks, need omakorda on tähtsad organismi homöostaasi komponendid. Täiskasvanud inimese organism sisaldab ligikaudu 60% vett, mis jaotub rakusisesesse ja -välisesse vedelikuruumi. Tavapärase eluviisi ning normaalsete kliimaolude korral saab ja annab organism ära ööpäevas
2–2,5 l vett, millest valdav osa saadakse joogi ja toiduga ning vaid mõnisada milliliitrit tekib organismis eneses toimuvate biokeemiliste reaktsioonide tagajärjel.
Janu kustutamiseks sobivad kõige paremini vesi ja mineraalvesi. Kuid janu võib rahuldada vee kõrval ka teiste jookidega, mida valmistatakse mitmesugustest joogikontsentraatidest, essentsidest ja mahlast. Ilusama värvuse andmiseks lisatakse neile toiduvärve. Väikelastele ei tohiks anda asovärvaineid sisaldavaid jooke. Jookide säilivust pikendavad lisatavad säilitusained. Mõningate haiguste (nt suhkurtõbi, mõned psühhiaatrilised haigused) sümptomiks on tugev janu ja rohke joomine ehk polüdipsia.
Vt ka diabeet, homöostaas.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Mure
Tere
Mul on mure või teadmatus. Ma ei tea milles on asi. Mul on püsipartner ehk elukaaslane. Me oleme olnud vahekorras kaitstuna ehk kondoomiga ja ka ilma kondoomita.
Mul olid päevad 16 märts ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Te võiksite igaks juhuks teha vereanalüüsi HCG-le, et kindlalt rasedus välistada. Kui see on negatiivne, siis on tegemist tsüklihäirega, millel võivad olla erinevad põhjused. Kui tsüklihäired ...
kolposkoopia
Sain PAP vastuseks - kindlaksmääramata tähendusega atüüpilised lameepiteeli rakud ASCUS ja HPV kõrge riski testi vastus on negatiivne.
Samas vulval ja kusitil on avastatud kondüloome.
Kas kolposkoopia ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 60-aastane
Suure tõenäosusega on tegemist EKVähi sõeluuringuga 60-aastastele HPV/NAT. Kui HPV on negatiivsed ja LBC ASCUS, siis ravijuhendi ...
kolposkoopia
Sain PAP vastuseks - kindlaksmääramata tähendusega atüüpilised lameepiteeli rakud ASCUS ja HPV kõrge riski testi vastus on negatiivne.
Samas vulval ja kusitil on avastatud kondüloome.
Kas kolposkoopia ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kui teil ASCUS on esmakordselt ja HPV kõrge riski tüved on negatiivsed, siis on soovitav praegu kasutada paikset hormoonasendusravi Vagifemi ( regulaarselt 2 korda nädalas järjepidevalt) ...
Beebipill ununes
Tere! Tarvitan ligi 4,5a Gesityl beebipille. 23.mail alustasin uue lehega, kuid 29ndal ununes tablett võtmata ning võtsin pea 24h hiljem kaks tabletti korraga. Eile oli kaitsmata vahekord, kas peaks mures ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Te ei pea muretsema ja SOS pilli lisaks võtta ei ole vaja. Jätkake regulaarselt pillide võtmist ning püüdke mitte unustada.
Kui kipute siiski sageli unustama või pillide skeemi ...
Äkiline valuteke selja keskosas.
Seljaga selline mure: väga järsku tekib tugev valu selja rinnaossa. Kõris hakkab pigistama, tahaks kogu aeg neelatada. Samal ajal hakkab valutama ka eestpoolt rinnaosa keskkoht. See valu on nii tugev, ...
Vastas dr Ain Pajos
Asja selgitamiseks ja ravisoovitusteks on vajalik visiit neuroloogi juurde.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
6748591
Lihased.
Tere,
Võib-olla natuke rumal küsimus,aga kas lihased saavad, niiöelda "ära kaduda" ?
Nimelt olen täheldanud, et vasaku põlve juures on üks lihasgrupp nagu kadunud . Paremal jalal jookseb ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Lihasatroofia (sarkopeenia) tekib alates 30ndast eluaastast ja keskmiselt ~3% lihasmassi kadu aastas. Alates 60.ndatest suureneb see üle ~5% aastas. See on siis juhul, kui ei tegeleta ...
Pearinglus, pingepeavalu.
Tere. Olen põdenud puukentsefaliiti nüüd juba 8a tagasi.Olen hädas pingepeavaludega ja aina süveneva pearinglusega.Istudes ja pikali olles on rahulik olla niipea kui püsti tõusen ja käima hakkan hakkab ...
Vastas dr Ain Pajos
Ainult selle kirja alusel ei saa soovitusi anda. Vajalik on arstlik läbivaatus ja tehtud uuringutega tutvumine.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
tel. 6748591
Tasakaaluhäire,mida teha
Pea on uimane tasakaaluhäire, kisub paremale poole käies,Millest see on tingitud .Perearst on teadlik ja psühhiaater rohud peal .Mida teha et paremaks läheks.
Vastas dr Ain Pajos
Tuleb selgitada põhjus. Soovitan minna neuroloogi vastuvõtule.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
kõhuaordi anearüsmi operatsioon
kas mulle tehakse see op kui ma saan maksta poole sellest op rahast minu neerud juba ütlevad ülesse pidevatest vererõhu ravimitest ning minu jalad ei taha enam kõndida ka on nad paistes ja kohati punased
Vastas dr Veronika Palmiste-Kallion
Tere!
Mul on tunne, et praegu ajate mitu asja segamini. Kõhuaordi aneurüsm ei põhjusta jalgade paistetust ning punetust. Kuna olete dr. Kivistiku juurde juba minemas, siis saate temaga koos ...
Pidev valu vasaku kõrva taga
Vasaku kõrva taga on pidev häiriv valu, mis on kestnud juba umbes1,5 kuud. Teen kaelalihaste harjutusi ja kaela massaaži. Kõige häirivam on valu päeval. Natuke kiirgab ka kuklast ülespoole. Üldist peavalu ...
Vastas dr Ain Pajos
Tegemist võib olla vasaku kuklanärvi ärritusega. põhjuseks tihti kaelalihaspinge seoses degeneratiivsete muutustega ülemistes kaelalülides ja diskides. Kaelaharjutused võivad aidata kuid paranemine võtab ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi