Janu Autor: Andres Soosaar
Janu on organismi aktiveeriv tegur, mis väljendub psüühilise seisundi või tundena ning ajendab inimest oma keha vedelikuga varustama. Janu on väga oluline kontrolli- mehhanism organismi tasakaalustatud veesisalduse ning rakuvälise vedeliku stabiilse osmootse rõhu tagamiseks, need omakorda on tähtsad organismi homöostaasi komponendid. Täiskasvanud inimese organism sisaldab ligikaudu 60% vett, mis jaotub rakusisesesse ja -välisesse vedelikuruumi. Tavapärase eluviisi ning normaalsete kliimaolude korral saab ja annab organism ära ööpäevas
2–2,5 l vett, millest valdav osa saadakse joogi ja toiduga ning vaid mõnisada milliliitrit tekib organismis eneses toimuvate biokeemiliste reaktsioonide tagajärjel.
Janu kustutamiseks sobivad kõige paremini vesi ja mineraalvesi. Kuid janu võib rahuldada vee kõrval ka teiste jookidega, mida valmistatakse mitmesugustest joogikontsentraatidest, essentsidest ja mahlast. Ilusama värvuse andmiseks lisatakse neile toiduvärve. Väikelastele ei tohiks anda asovärvaineid sisaldavaid jooke. Jookide säilivust pikendavad lisatavad säilitusained. Mõningate haiguste (nt suhkurtõbi, mõned psühhiaatrilised haigused) sümptomiks on tugev janu ja rohke joomine ehk polüdipsia.
Vt ka diabeet, homöostaas.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Veresoonte uuring
Tere käisin SYNLAB Eesti tegin D-dimeerid vere analüüsi see oln kõrgendatud norm on 0,5mg/l kohta aga minul 0,79mg/l kohta
kas see on halb nüüdseks veresooned on umbes ja kuidas saaks seda taas ...
Vastas dr Ain Pajos
Küsimus tulebki esitada kardioloogile vüi vasoloogile.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Emakaväline rasedus
Tere! Paar nädalat tagasi sain emakavälise raseduse diagnoosi ja toimus laparoskoopiline operatsioon, et eemaldada rasedus ning üks munajuhadest. Kuna haiglas sain eri arstidelt eri infot, siis sooviks ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 33-aastane
Millal oli laparoskoopiline operatsioon? Mingeid ravijuhendeid ja kokkuleppeid Eesti Naistearstide Seltsis selle kohta ei ole, ...
Neuralgia/neuriit
Tere, umbes 3 nädalat tagasi hakkas vasakul pool üleval rinnus ja küljel kiskuma ja pitsitama roiete vahelt, eriti liigutades ja kummardades või lamades tekkis sellesse piirkonda kiskuv valu, ka köhides. ...
Vastas dr Ain Pajos
Ongi võimalik roietevahelise närvi ärritusest tingitud neuralgia, põhjuseks sageli ebaõnnestunud pöördega tõstmisest tingitud lülidevahelise liigese ebaõige asend. Asja täpsustab neuroloogi läbivaatus. ...
Loe edasiMunasarja healoomuline kasvaja
Ca 2,5a tagasi leiti mul munasarja juures olev tsüst, mis on nüüdseks ka veidi kasvanud (umbes 4 cm läbimõõt) ning sain diagnoosiks munasarja healoomulise kasvaja. Veretestid-markerid on korras (2 aasta ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kui tsüst on ajas kasvanud ja teeb teile valu, siis on soovitav laparoskoopilise operatsiooni suhtes nõu pidada. Arvatavasti on tegemist paraovariaalse ehk munasarja kõrval asuva vedelikukogumiga, ...
Valu rinnaku all kolmnurgas
Selline mure, et paar päeva tagasi lõi äkkvalu rinnaku alla kolmnurka. Varasemalt pole sellist äkkvalu kunagi mao piirkonda löönud. Alguses oli ainult kummardades/liigutades tugev valu, aga õhtuks oli ...
Vastas dr Ain Pajos
Perearsti kohta ei oska õigustust öelda aga kirjelduse järgi on võimalik selgroo rinnalülide vahelt väljuva roietevahelise närvi ärritusest tingitud valu. Aidata võib abaluudevahelise valupunkti massaaz. ...
Loe edasiAnalüüs uriinis
Tere
Oskate lahti seletada mis on uriini proovis
Pärmseened 3+lima
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Uriinianalüüsi vastus „pärmseened 3+” ja „lima” võib kõlada murettekitavalt, aga proovin seda arusaadavalt selgitada.
Mida see tähendab:
Pärmseened uriinis ...
köha
Tere, selline teema ,et 3 kuud tagasi tekkis imelik köha.
Hetke seisuga on paremaks läinud aga siiski alles.
köhs hood tekkivad suurem jaolt siis kui ma olen kodus voodis pikali ja hommikuti.Tööd ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kolm kuud kestnud köha vajab kindlasti tähelepanu, kuigi on hea kuulda, et see on veidi leevenenud. Pikaajalise köha kõige sagedasemad põhjused noorel inimesel on:
Võimalikud ...
kellega on tegu ja kuidas abi saada?
olukord keha naha kiheluse ja valudega tekkis äkki kuuma suvega, kui sai käia mustas merevees ujumas ja metsas sääskede käes seenil.tugev kihelus Algas pea lael ja ülaseljal, muutus kiiresti üle kogu keha ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kirjeldus on väga põhjalik ja ma mõistan, et olukord on Teile ja Teie abikaasale äärmiselt kurnav. Olete olnud juba pikalt vaevustes ja proovinud erinevaid ravimeid, aga leevendust ei ...
Määrimine/menstruatsioon
Tere suur mure, Päevad jäid hiljaks 2 nädalat, olid suured krambid alaköhus ja ühel õhtul tõusis ka tunniks palavik. Päevad hakkasid 11.08 ja kestsid kuni 15.08. Nüüd peale päevi on nädal aega olnud määrimine ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on soovitav minna kontrolli.
Teil on olnud tsüklihäire, millega seoses võivad vahel munasarjades esineda vedelikukogumid ehk tsüstid. Välistada on vaja ka erinevad põletikud, ...
Hüppeliigese valu
Tere,
Mul on nüüdseks juba 1,5aastat parem hüppeliiges haiget teinud. Valu on hüppeliigeses, siirdub kanda ja päka alla, vahel ka mööda jalga ülespoole. Astuda on valus ja ise tunnen,et kõnnin juba ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
MRT pildi põhjal on Teil hüppeliigeses kõõluse rebend ja lisaks väike tsüst, need kaks võivad valu tekitada ja läbi selle jala funktsiooni vähendada. Soovitan ortopeedi konsultatsiooni, ...
Vaata kõiki nõustamisi