Janu Autor: Andres Soosaar
Janu on organismi aktiveeriv tegur, mis väljendub psüühilise seisundi või tundena ning ajendab inimest oma keha vedelikuga varustama. Janu on väga oluline kontrolli- mehhanism organismi tasakaalustatud veesisalduse ning rakuvälise vedeliku stabiilse osmootse rõhu tagamiseks, need omakorda on tähtsad organismi homöostaasi komponendid. Täiskasvanud inimese organism sisaldab ligikaudu 60% vett, mis jaotub rakusisesesse ja -välisesse vedelikuruumi. Tavapärase eluviisi ning normaalsete kliimaolude korral saab ja annab organism ära ööpäevas
2–2,5 l vett, millest valdav osa saadakse joogi ja toiduga ning vaid mõnisada milliliitrit tekib organismis eneses toimuvate biokeemiliste reaktsioonide tagajärjel.
Janu kustutamiseks sobivad kõige paremini vesi ja mineraalvesi. Kuid janu võib rahuldada vee kõrval ka teiste jookidega, mida valmistatakse mitmesugustest joogikontsentraatidest, essentsidest ja mahlast. Ilusama värvuse andmiseks lisatakse neile toiduvärve. Väikelastele ei tohiks anda asovärvaineid sisaldavaid jooke. Jookide säilivust pikendavad lisatavad säilitusained. Mõningate haiguste (nt suhkurtõbi, mõned psühhiaatrilised haigused) sümptomiks on tugev janu ja rohke joomine ehk polüdipsia.
Vt ka diabeet, homöostaas.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Belli paralüüs
Aasta alguses tekkis paremas näopooles Belli halvatus. Ravimid kirjutas perearst. Füsioteraapias käisin mitu kuud. Hetke seis... 8kuud pärast haigestumist... silm pilgutamisel pisut liigub, aga päris kinni ...
Vastas dr Ain Pajos
Bell i halvatuse korral arvatavalt viirusest põhjustatud näonärvi kahjustus luukanalis hakkab peamiselt iseeneslikult paranema juba esimese 3 nädala jooksul, täielik paranemine võtab vahel 3-6 kuud aga ...
Loe edasiTüüp 1 Diabeet võimalik politsei töö?
Tere
Nimelt kui ma olin noorem ütles mulle diabeedi arst, et ainus amet kus mina töötada ei saa on lennuki piloot. Olen pikalt tahtnud politseiks minna õppima ja uurinud palju, kas see on ikka võimalik. ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui soovite minna politseikooli, siis tõenäoliselt Teid 1. tüüpi diabeediga sinna vastu ei võeta - patrullpolitseinikuks või kiirreageerijaks Te terviseriskide tõttu ei sobi. Kui astute ülikooli ...
vereeeristus 2x kuus
nimelt suve alguses täheldasin, et 1 kuu jooksul on justkui 2x vereeristusi (1 kord kuu eelviimasel nädalal (5 päeva) ja teine kord kuu esimene nädal). varasemalt sellist asja ei ole olnud, tsükkel on ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kui te pille ei kasuta, siis vahemäärimised on sageli seotud ovulatsiooniga. See on normaalne.
Kui kasutate pille ( teie küsimusest ei selgu, mis tähendab ebaregulaarselt pillide ...
Lamictal ja rasedus
Tere,
Planeerin rasedust. Võtan Lamictal 125 mg 2 xpäevas +50mg 1 x päevas Sertralini ärevuse vastu.
Kuu aega olen ka võtnud FERROLA GASTRORESIST TBL 114MG+0.8MG, sest raud veres oli alla normi. ...
Vastas dr Ain Pajos
Tere
Kui olete rasedaks jäänud, tuleks foolhapet hakata võtma 3-4 mg. päevas kuni raseduse lõpuni.
Lamictali kogus on piisav kui hoogusid ei ole. Ravimi kogus veres tavaliset väheneb ...
Hüppeliigese vigastus
Tere,
Juuni alguses võrkpallile võrku hüpates maandusin kogu keharaskusega täpselt jalalaba küljega seega ca 85kg keharaskust läks otse hüppeliigesesse. Käisin kohe röntgenis, seal murdu jne ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Hüppeliigese väljaväänamise ravi etapid:
-Valu ja turse ravi, külmaravi ja kompresioon, Game Ready masin. Juhul kui hetkel selles osas veel kaebused, siis sellega jätkata. ...
Kilpnäärme ületalitus?
Tere!
Olen 33-aastane naine ja sünnitasin mõned kuud tagasi. Enne rasedust ega raseduse ajal ei ole mul teadaolevalt kilpnäärmehaigust diagnoositud.
Hiljutised vereanalüüsid:
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Suure tõenäosusega on tegemist autoimmuunse türeoidiidi sünnitusjärgse ägenemisega. Kuina haiguse kulg on siin kahefaasiline - lühikesele mõõduka ületalitluse perioodile, mis möödub ravita, ...
Lapse kilpnäärme analüüsid
Sooviksin teie poolset vastust nendele analüüsidele. Pilt mis panin oli 2025aasta ultraheli. Nüüd selle aasta ultraheli tulemuse panen siia koos vereanalüüsidega.
TSH 4,22mU/l
fT4 18,29pmol/l
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kõigepealt tahan rõhutada, et ma ei ole lasteendokrinoloog ja minu teadmine ja kogemus laste patoloogiast on vähene. Analüüside alusel on tegemist kroonilise autoimmuunse türeoidiidiga, mille ...
Lapsel lööve
Tere
3 aastasel poisil tekkis 25.08. lööve üle kehs: kintsud tagant poolt, käsivarred ülaosal, kõht, kere külgedel. Näol löövet ei ole. Lööve ei sügele. Köha, nohu ega palavikku ei ole. Kas ...
Vastas dr Kaja Julge
Tere,
Saadetud pildi järgi ei ole kuidagi võimalik hinnangut anda.
Heade soovidega,
Kjulge
Politseisse õppima saamine
Tere, selline küsimus, et kui mul on 1 tüüpi diabeet hetkel väga heas ja stabiilses seisus, ning sellest on varasemalt ka retinopaatia millega ma olen saanud ravi ja hetkel on stabiilne kõik + nagemine ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Heas tasakaalus 1. tüüpi diabeet ja praegu hea nägemisteravus on kindlasti positiivsed asjaolud, kuid ainult nende andmete põhjal ei saa kahjuks öelda, kas Te vastate politseiteenistuse ...
Kõrgemad näitajad
Tere,
3 nädalat tagasi avastasin, et silmavalged olid kergelt kollakad, paari päeva pärast tegin vereproovi, Bilirubiin 56 (norm kuni 21), perearst määras ülejärgmiseks päevaks lisaanalüüse (manusena) ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Bilirubiini püsimine üle normi kolm nädalat väärib kindlasti selgitamist, kuid Teie kirjeldatud olukord ei tähenda tingimata maksahaigust. Rahustav on see, et bilirubiini väärtus on ...
Vaata kõiki nõustamisi