/nginx/o/2020/09/27/13374938t1h3749.jpg "Ain Mäeots leiab, et tuleb hakata teadlikult juurutama väikesi elumuutusi. Näiteks üritab ta tarbida eelnevast vähem suhkrut.")
/nginx/o/2020/09/27/13374574t1h16aa.jpg "Koroonaviirusel on ka võime takistada närvirakkude vahelisi valusignaale.")
/nginx/o/2020/09/27/13373984t1hb9cb.jpg "Tarbida võiks rohkem taimset toitu.")
/nginx/o/2020/09/27/13374014t1h4c08.jpg "Viivi Sõnajalg")
Jääkott Autor: Irma Nool
Jääkott on tõhus paikse külmaga mõjutamise vahend. Tal on tugevam ja kestvam toime, võrreldes külma kompressiga. Kasutatakse põrutuste, nikastuste, nahaaluste verejooksude ja ägedate piiristunud põletike korral. Külm ahendab veresooni ja pidurdab turse teket, ühtlasi vähendab valu. Jääkott on spetsiaalne laia avausega kindlalt suletav kummikott. Kotti pannakse väikesi jäätükke või lund. Samuti võib kummikotti valada külma vett, asetada kott sügavkülmutisse ja lasta jäätuda.
Jääkoti saab ka ise lihtsal viisil valmistada. Selleks valada külmkapis vormitud jääkuubikud (jäätükid) kilekotti, sulgeda see tihedalt ja tarvitamiskõlblik jääkott ongi olemas. Müügil on ka spetsiaalsed külmkotid nii ühekordseks kui korduvaks kasutamiseks. Ühekordse kasutusega kotti tuleb enne tarvitamist lüüa mingi kõva pinna (laud, sein vm) vastu. Siis puruneb külmkotis oleva väikese kotikese sein. Selles sisalduv keemiline vedelik voolab külmkoti sisusse, muutes selle jääkülmaks. Enne vigastusele asetamist tuleb kotti veidi loksutada. Korduvkasutatavad külmkotid on täidetud erilise želeega ja neid hoitakse külmkapis. Haigele kohale asetatuna säilitavad nad vajaliku madala temperatuuri veel paari tunni jooksul.
Jääkotti ega külmkotti ei panda paljale ihule, vahele peab jääma riidest vahekiht (nt käterätik), et kaitsta nahka külmumise eest. Jääkotti hoitakse peal 20–30 minutit, seejärel tehakse vaheaeg. Trauma puhul on esimesel päeval soovitatav jääkott uuesti peale panna iga tunni tagant, paaril järgmisel päeval 2–3 tunni tagant.
Vt ka kompress.
Nõuanded teemal: Perearst
kardiostimulaator
Detsembris 2016 paigaldati kardiostimulaator seoses lll astme bradükardiaga.Seejärel olen 3 korda käinud korralises kontrollis,kõik korras,aparaat töötab normaalselt.
Septembri algul tekkisid öösiti ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Tõsise südamehaiguse tunnuseks on püsiv valu, rütmihäired, nõrkus, õhupuudus. Olete käinud kontrollis, on uuritud ja kõik on normi piires. See on väga hea. Moodsamad kardiostimulaatorid registreerivad ...
Sooleparasiidid?
Tere!
Kas tegemist võib olla lameussiga? Neid oli rohkem kui pildile jäädvustatud.
Kõhuvalud algasid detsembris, sain mitmeid erinevaid antibiootikume kuid kõhuvalud jätkusid. Lisaks ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Pildil nähtav on kahtlane, mõni osa meenutab tõesti parasiiti. Kas on võimalik sama materjal viia laborisse, perearst annab saatekirja. Tuleks uurida ka kakat parasiitide munade suhtes.
Loe edasi
Kurgukaarel punn
Tere!
Käesoleva aasta veebruaris eemaldati kurgumandlid. Nüüd augustikuu keskpaigas avastasin, et sellele kohale, kus enne mandel oli (kurgukaares) on tekkinud punn. Punn on pealt valge, kuid kui ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Rõõm lugeda, et põhianalüüsid korras. Kui esineb nähtav ja tõeline turse, siis see on omane allergiale, täpsemalt angioödeemile. Soovitan teha 5 päeva ravi medroli, 30 mgx1 ja kestinega, 20 ...
Huuled turses
Tere. Mul selline probleem, et üla - ja alahuul on paistes. Rohkem siiski ülahuul. Väljastpoolt pole midagi märagata. Samuti on aeg-ajalt suus veidi kipitav tunne. Arvasin, et see võib olla seotud mingi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Rõõm lugeda, et põhianalüüsid korras. Kui esineb nähtav ja tõeline turse, siis see on omane allergiale, täpsemalt angioödeemile. Soovitan teha 5 päeva ravi medroli, 30 mgx1 ja kestinega, 20 ...
Rindade tundlikus meesterahval
Meesterahval rindade tundlikus / ebamugavustunne praeguseks juba 2 nädalat. Tükke ei tundu sees olevat. Vajutamisel parema rinnanibu alt rinnakorvis pisut valulik , korduskatsumisel valu pole. Proovinud ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Paistab, et tegemist on roidevahelise närvi-lihase valuga. Kui vaevus püsib üle 3 nädala, peaks seda põhjalikumalt uurima. Ega ei kasuta mõnda ravimit veel ? Põetud viirusinfektsioonid ? Kaasnevad ...
Mure kehatemperatuuris
Mul kehatemperatuur kõigub 34.4 ja 35 vahel üles-alla. Hetkel söön ja joon vähe. On nõrkus, peavalu, uimasus ja ei suuda palju liikuda. Tekkis kõha.
Kas ma olen muret tekitavas olukorras, et kas ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Jah, uus tervisemure, mis häirib igapäevaelu vajab kindlasti arsti visiiti, läbivaatust ja uuringuid. Muidugi tervislik toit, vedelikku koos toiduveega 30 ml keha 1 kg kohta, kosutav ööuni ...
Rauavaegusest
Tere!
Kirjutan kuna oma perearstilt abi ei saa ja ei oska kuhugi mujale ka pöörduda.
Märtsikuus käisin doonoriks ja peale seda algas menstruatsioon ning u nädal hilje hakkasin end halvasti ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Küllap on tehtud ka teisi analüüse- D vitamiin, kilpnäärme testid TSH FT3, TPO AK, B12 vit, raud, transferriin, täisveri, MCV, Hgb jm. Ehk ka väljaheite analüüs ussimunadele jt. Igaks juhuks ...
Suu ümber oranž ring
Tere
Mul on probleem näonahaga, just suu ümbert - nahk selline oranž või kollakas... Probleem algas selle aasta maikuust, nüüdseks on see muidugi vähemaks jäänud, aga ring suu ümbert on ikka, ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Võimalik, et sellest. Kui puuduvad ohumärgid- silmavalgete kollakus, tume uriin, naha üldine kollakus, siis ei muretseks. Kirjutated, et vaevus tasapisi väheneb, usun, et veel mõned nädalad ...
Algused oli nagu vill keelel
Tere, alguses oli nagu vill keelel mis hiljem muutus rohkem nagu haavandi moodi. Juba 3 nädalat ja ära ei parane kipitab ja koguaeg tahaks nagu närida.vahepeal läheb paremaks, eriti hommikuti. Aga samas ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Soovitan näidata perearstile. Seda piirkonda tuleks katsuda, kas on tegemist nt tihke haavandiga, hinnata lõuaaluseid lümfisõlmi, võib-olla teha biopsia ja mõned analüüsid.
Head ...
Epitsüstostoom ja nefrostoom
Tere!
Minu isale rajati jämesoolevähi tõttu kolostoom pool aastat tagasi. Kuna vähk oli eesnäärmele lähedal rajati ka epitsüstostoom. See pidi eemaldatama kui keemiaravi on lõppenud, kuid avastati ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Kahjuks ei saa ma vastata midagi konkreetset. Iga patsient ja tema haigused ning nende koosmõjud on väga individuaalsed. Teie isa on heades kätes, teda ravivad arstid teevad otsuseid vastavalt ...
Vaata kõiki nõustamisi