Hammaste hooldamine Autor: Helen Pullisaar

Hammaste hooldamine. Hambapinnale kleepub süljest õhuke proteiinikiht (valgukiht). Selle peale koguneb mikroobe ja nende ainevahetuse jääke, millest moodustub hambakatt – pehme, mittemineraliseerunud mass. Hambakatt põhjustab kaariest ja igemepõletikku. Hambahaiguste ärahoidmiseks on esmatähtis, et hammaste pinnalt eemaldataks kattu hoolikalt ja korrapäraselt. Katt ei eemaldu hambalt ilma mehaanilise puhastamiseta – õuna söömine ja nätsu närimine ei puhasta hambaid katust.

Hambaid tuleb puhastada hommikul pä- rast tõusmist ja õhtul enne magamaminekut. Tõhusaim vahend hammaste puhastamiseks on tihe ja pehme hambahari. Keskmiselt tuleks hambaid harjata 2–3 minutit.

Hammaste puhastamiseks on tänapäeval olemas väga erinevaid hambapastasid. Mõnede suuõõnehaiguste korral aitab hügieeni parandada suuloputusvedelik, mille määrab hambaarst lähtuvalt vajadusest.

Hambahari ei ulatu puhastama hammaste vahelt, seepärast tuleb sealt hambakatu eemaldamiseks kasutada abivahendeid: hambaniiti, hambatikku või hambavaheharja.

Hambaniidiga puhastatakse hammaste kontaktpinnad igemeni kahe hamba vahel. Lihtsaim viis on seda teha spetsiaalse hambaniidihoidiku abil. Kummagi hamba pind puhastatakse kuni igemevao põhjani 3–4 üles-alla liigutusega. Ka hambatikuga eemaldatakse kattu hambakaeltelt kahe hamba vahelt. Puhastusefekt on suurem, kui tiku liikumise nurka puhastamisel muudetakse. Laiemate hambavahede puhastamiseks on parim hambavahehari. Hambavahed puhastatakse igemeni eest-taha liigutusi tehes. Keelt võiksid puhastada inimesed, kelle keele pind on katune või sellel on sügavad lõhed või suured ja pikad papillid (näsad). Seda tehakse hambaharja või keelekaabitsaga.

Korraliku puhastamise järel tunduvad hambapinnad keelega katsudes siledad – see on hammaste puhtuse märk. Apteegist ja hambaarstilt saadavate hambakatu värvimise tablettidega võib kontrollida, milliseid kohti tuleks puhastada veelgi hoolikamalt.

Hammaste hooldamine

Nõuanded sel teemal

Nägu

Tere!
Minul mõned päevad tagasi juhtus õnnetus. Katkine klaas riivas mu nägu. Haav on silma kõrval kuni lõunani pikuti, 16 cm pikk. EMOs õmmeldi haav kinni 29 pistega. 12 päeva pärast lähen niite ...

Peep Pree

Vastas dr Peep Pree

Tere! paraku on nii, et kui oli vajalik õmmelda, siis sellisest vigastusest jääb arm kindlasti. Kui see arm paraneb halvasti - tekib põletik jne., võib jääda sedavõrd inetu arm, mida siis tulevikus on ...

Loe edasi

Erektsiooniravi

2008 aastal oli mul eesnäärmevähi operatsioon ja kohe peale seda tekkisid erektsioonihäired ja praktiliselt impotentsus.

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Kahju, et te ei julge süsteravi kasutada.
Toimivaks alternatiiviks jääb siis peenise proteesi operatsioon.
Kliinik.ee portaalis saan küll nõu anda, kuid ravimeid kirjutada pole võimalik. Selleks ...

Loe edasi

Valud vasakul pool põrna ümbruses

Tere. Mul hakkasid tugevaid valud vasakul pool põrna ümbruses ja sellega kaasnevad ka minestamis hood. Mingi 5 a. Tagasi tehti ultraheli uuring ja öeldi et põrna on nirmust suurem ja kui valu ei tee on ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Sellise kirjelduse järgi ei oska Teid aidata - pole ühtegi konkreetset küsimust. Kui need arstid, kellega olete EMO-s kokku puutunud, pole Teie probleemile lahendust leidnud, siis mina vaevalt oskan Teid ...

Loe edasi

Veenilaiendite operatsioon

Nädal aega tagasi käisin veenilaiendite operatsioonil. Tehti paremal jalal kohaliku tuimestusega.

Alguses arst ütles, et teeb ka ultraheli enne oppi, aga õpi päeval ta seda ei teinud. Seega ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Kõik, mis kirjeldate, on operatsioonijärgselt loomulik kulg. Ultraheli tegemine primaarvarikoosi puhul midagi väga olulist diagnostikale ei lisa - operatsioon toimub ühtemoodi. Retsidiivvarikoosi puhul ...

Loe edasi

TMR ajuuuringu vastuse lahtiseletamine, et kas on põhjust muretseda

Kas on põhjust midagi ette võtta, kui TMR ajuuuringu vastus oli järgmine.

Ajuvatsakesed tavalised. Frontaalsed ekstratserebraalsed
liikvoriruumid kergelt promineeruvad. Keskjoone struktuurid

Ain Pajos

Vastas dr Ain Pajos

Väikesed ajukahjustused võivad olla seoses näiteks südame rütmihäiretega ja kui neid esineb võiks pöörduda kardioloogi vastuvõtule. Peavalu need ei põhjusta.

Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika

Loe edasi

Kardia puudulikkuse operatsioon

Tere. Kardia puudulukkuse kohta tehakse ka operatsioon. Operatsiooni kohta lugesin (internetist), et pärast kardia operatsiooni ei ole inimene enam võimeline oksendama. Kas see vastab tõele? Kui sellisel ...

Jaan Tepp

Vastas dr Jaan Tepp

Teie informatsioon vastab tõele - peale reflukshaiguse raviks tehtud operatsiooni muutub oksendamine ja röhitsemine raskeks, kui mitte võimatuks. Oksendamine on organismi kaitsereaktsioon, et vabaneda ...

Loe edasi

Glükohemoglobiin

Hüpohemoglobiin 7%. 52,8 mmol/mol

Aasta tagasi 6,5%

Ei arstid tea sellest. Olen omal algatusel end synlabis testinud.

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Glükohemoglobiini tõus võrreldes varasemaga näitab veresuhkru väärtuste tõusu - tegemist on 2. tüüpi diabeediga. Vajate juba ka antidibeetilist ravi ja glükomeetrit, et aeg-ajalt mõõta oma ...

Loe edasi

Punn peenisel

Tere, nagu pildilt näha on hetkel olukord selline.
Alguse sai asi tegelikult tavalisest ,,vistrikust” mida on enne ka peenisele tekkinud...Seekord pigistasin teda samamoodi nagu iga teinegi kord, ...

Margus Punab

Vastas dr Margus Punab

Ilmselt on tegemist rasunäärme sulgusega ja välise manipulatsiooniga sinna lisandunud mikroobse põletikuga.
Vajalikud ravimid on saadaval retseptiga ja seetõttu siinse portaali kaudu kahjuks mitte ...

Loe edasi

Astra Zeneka vaktsiini järelsümptomitena punased veretäpid kehal

Tere,
sooviksin teada, mida tähendavad või näitavad 5-6 päeva pärast Astra Zeneka koroonavaktsiini saamist ilmnevad punased pisikesed täpid käsivartel, reitel ning kehal? Tehtud üldvere analüüs, ...

Marge Kütt

Vastas dr Marge Kütt

Tere

Täpid näevad pildil välja tillukeste hemangioomidena. Tromboosile see ei viita.
Küll aga näeb välja individuaalse naha reaktsioonina. Kuna tekkis 5-6 peale vakstineerimist, siis ...

Loe edasi

Õudusunenäod?

Tere!
Minul on selline veider mure, et öösiti painavad mind üpriski tihti (kuskil korra kahe nädala jooksul), nö õudsed sündmused. Seda on keeruline seletada, kuid minu peas need sündmused ei liigitu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegi vabamüügist - Melatoniin, õhtul, soodustab und ja une kvaliteeti parandav.
Rahustavad teed.
Kehalised harjutused, jalutuskäigud.
Relax-harjutused.
Vt varasemaid unehäirete ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi