/nginx/o/2020/09/23/13366709t1h5800.jpg "Terviseamet soovitab viiruse leviku takistamiseks pesta regulaarselt käsi, rahvarohketes kohtades ja siseruumides hoida distantsi ning kanda maski.")
/nginx/o/2020/09/28/13377039t1h22b7.jpg "Algaval külmetuste hooajal kimbutavad inimesi mitmed viirused, mis levivad enamasti aevastamisel või köhimisel tekkivate piiskadega ning tungivad organismi ülemiste hingamisteede kaudu. Maski kandmine ja käte pesemine vähendavad viirustega nakatumise riski. Pildil Kiievi tänavapilt septembri lõpus.")
/nginx/o/2020/09/28/13376423t1hf2b8.jpg "RETSEPT Suussulav kanavorm toorjuustuga")
Buliimia Autor: Jüri Ennet
Buliimia ehk liigsöömine on kergemat laadi psüühikahäire, millele on iseloomulikud märkimisväärselt suurenenud kehakaal ja päeviti korduvad liigsöömissööstud. Samal ajal püüab inimene oma kehakaalu kontrolli alla saada, milleks üritab kasutada äärmuslikke võtteid. Näiteks võib ta kutsuda esile oksendamist, võtta sisse lahtisteid, otsida söögiisu alandavaid preparaate, üritada pidada näljadieeti jne. Sellise inimese mõtted keerlevad kogu aeg toidu ümber, tal on pidevalt vastupandamatu söögiisu, tihti tekivad liigsöömishood, mille käigus lühikese aja vältel süüakse ära suur kogus toitu. Buliimikut jälitab pidev hirm “paksuks minemise” ees. Seda häiret võib vaadelda ka kui pikemaajalise
anorexia nervosa tagajärge. Sageli süvendavad sundmõtted, madal enesehinnang ja depressioon veelgi söömishäiret, ebaküpsete isiksuseomadustega inimestel võib kaasuda alkoholism.
Buliimia allub ravile, selleks tuleb kõigepealt nõu pidada perearstiga. Enamasti diagnoosib ja ravib häiret psühhiaater. Raviprintsiibid on analoogsed anoreksia ravipõhimõtetega. Ülekaalulisuse ennetamisel on oluline õige töö- ja puhkerežiim, võimetekohane ja korrapärane kehaline aktiivsus, tervislikud toitumisharjumused, psühhoregulatsiooniharjutused stressi ja depressiooni vältimiseks ning eneseusu suurendamiseks.
Vt ka anorexia nervosa.
Nõuanded sel teemal
Ärevus ja paanikahäire.
Olen nüüdseks 14.kuud ärevus ja paanika häirete all kannattanut,esimesed 6kuud üritasin ilma rohtutetta hakkama saaada siis kirjutas perearst Brintellix 5mg
Esimesed 3.kuud rohtu vôttes sain energia ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võtke Esprital 15mg õhtul (AD- antidepressant, rahusti, energiat annab, hea une soodustaja) võtta õhtul tunnikene enne und. Jalutuskäigud või kerge trenn (kui varem sportlik olete olnud). Aga ikka 3-4 ...
Loe edasiärevushäired?
Tere! Kannatan ärevushäirete all juba aastaid. Kirjutati Mirtastad 15mg . Alustasin poole tbl, siis terve tbl Ja nyyd juba poolteist tbl. Pean veel annust tostma.Olen votnud 2 nadalat tablette Aga ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Annust ei ole vaja tõsta.
Tabletile lisaks on vaja harjutusi teha
vt varasemaid soovitusi ärevushäirete/paanikahoogude vallast ja neid (teile sobilikke) siis praktiseerida.
Kindlasti ...
Depressioon
1.korda depressioon 19aastaselt
Korduvalt olnud haiglas.Olen vôtnud aastaid kventiaxi ja elontrili.algul aitasid.nüüd enesetunne väga halb.Arst kirjutas mirtaxapini,kuigi mul kventiax tõstis kaalu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Apteegi vabamüügist saadaval Melatoniin - seda iga õhtu.
Rahustavad teed - igasugune soe jook rahustab, rahvatarga rohuga tee rahustab paremini.
Kvetiapiin sobib.
Pea-juuste harjamine ...
MRT uuringu ûks lause.
Käisin aju MRT uuringul. Uuringu vastusel on ûks lause, mille kohta sooviksin rohkem teada saada, et mida see tähendab? Kas mul on muretsemiseks põhjust? Lause on järgnev: Ajukoes haiguslikku koldemuutust ...
Vastas dr Ain Pajos
Igal täpsemal uuringul võib ilmsiks tulla mõni kõrvalekalle (aju arenguhäire või sünnitrauma) millega olete elanud kogu elu ja mis ei oma kliinilist tähendust. Täpsemaks vastuseks tuleb tutvuda uuringu ...
Loe edasiMinu mure praeguses elus.
Ma olen veel noor neiu, kuid tunnen et olen läbi põlenud. Selline tunne et kõik on surnud ring et mitte miski ei muutu. Kardan uusi asju ning ei oska vaadata uutele asjadele positiivselt vastu. Olen kui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Igaüks meist on mingis valdkonnas andekas, isegi parasjagu geniaalne.
Mis valdkond sinule meeldib, milles andekas?
Loe selle valdkonna tegijaid, nende töid ja pingutusi, nendetegevusskeeme, ...
Kanepi tarvitamise tagajärg
Olin proovinud suve keskel kanepit. Üleüldiselt umbes kuus või seitse korda. Algul mul ei mõjunud üldse aga hiljem ma märkasin et oleksin nagu ringi lennanud ja teleporteerinud. See oli vägagi lõbus kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sellest "laksust" täielik vabanemine vajab:
aega,
tervislikku eluviisi,
mõõdukat sportlikku tegevust,
korralikku õpi/puhkuse režiimi.
Head harjutatmist.
Hea on ...
Peavalu paremal pool
Eelmine nädal hakkas paremalt poolt meele kohas pea valutama,võtsin valuvaigistit. Natukene valu nagu kadus aga siis tuli uuesti tagasi. Võtsin õhtul uue valuvaigisti. Siis see valu jäi ikka alles. Mõtlesin,et ...
Vastas dr Ain Pajos
Kas olid ka punased villikesed, kas lööve laienes? Võimalik on kolmiknärvi haru kahjustus herpesviiruse poolt, mis võib kaasa tuua pikaajalise valusündroomi. Kui probleem püsib tuleks kindlasti külastada ...
Loe edasiKäe liigesed "surevad" ära.
Teen füüsilist tööd kätega. Käed on hakanud viimasel ajal nn surema ja on suht valusad. Eriti just parem käsi. Käte suremine on nii päeval kui õhtul. Hommikul on raske sõrmi rusikasse suruda. Sõrme lülid ...
Vastas dr Ain Pajos
Käte suremise, eriti öise, põhjuseks on tõenäoliselt nn. karpaalkanali sündroom -kitsasa randmekanal mida läbivad nii labakäe närvid kui vastavate sõrmelihaste kõõlused ja veresooned. Tuleks vältida randmete ...
Loe edasipearinglus, ei taha jalgel püsida
Enam ei tea, kelle poole pöörduda.
Olla on paha, pearinglus, ei taha jalgel püsida, parema poole poolhalvatus, käsi ei tõuse - insult?
Vastas dr Jüri Ennet
Madopar ära - selgub seedetrakti reaktsioon.
Pearinglused-tasakaal - keskkõrva "valitsemisala".
Seda tasakaalu-keskust vaaja kergelt ergutada-treenida.
1) Istudes pearinglused (väga ...
Tere, sooviks aega kirja panna, kuna olen sõltlane!
Tere! Sooviks paigaldada ampulli ja aega kirja panna, hea ole kui saaks järgmine nädal!
Vastas dr Jüri Ennet
Minul käesolevalt vaid haiglatöö ja ekspertiisid - ambulatoorseid vastuvõtte ei ole.
Sõltuvusprobleemid - Wismari Haigla Tallinnas
Hakake sporti tegema, tervist tugevdama, tervislikke eluviise ...
Vaata kõiki nõustamisi