Valutab põlv, õlg ja kovidi süsti koht. 01.03.24 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Huitab valu põlves mille asukoht on vasaku põlve siseküljel ja läheb nagu koonuse kujuliselt sissepoole. Valutab millal ise tahab. Määrded ei mõju. Ainuke leevendus on rõhtside. Õlas on ka nagi mingi punkt aga see häirib vähem. Kõik need kohad läksid haigeks üheaegselt.
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Liigesvalude puhul mõjub tavaliselt hästi koormusvaba liigutamine. Selili, istudes või seistes sirutage ja painutage põlve 20-30x järjest, 3-5x päevas. Lisaks võite teha selili sirge jala tõsteid 20-30x. Õlavalu leevendamiseks tõstke käsi eest üles ja küljelt üles 20-30x. Tehke neid samuti mitu korda päevas.
Kui paari-kolme nädala jooksul muutusi ei ole, soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule. Füsioterapeut saab täpsemalt teie probleeme hinnata ja vastavad soovitused anda.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Õlg liigesest väljas
Tere!
Hoidsin kassi süles ja kui tahtsin maha panna, läks õlg liigesest välja ja kätt ei saanud liigutada. Õlg püsis sellises asendis mitu sekundit, kuid lõpuks suutsin selle tagasi lükata. Nüüd ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Peale õla subluksatsiooni soovitan 6-12 nädalat tegeleda taastusraviga, soovitavalt füsioterapeudi toel. Juhul kui valu püsib, siis soovitan pööruda ortopeedi poole diagnostikaks ja ...
Miks õlas on ragin ja valus?
Tere!
Põhjus selline, et parem õlg ragiseb ja kui kanda raskusi õlal, nt raskemat seljakotti tekib tugev valu õlga ja kätt on üpris valus liigutada ja ragin õlas muutub ka valusamaks, enamjaolt ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Õla ragisemine ilma valuta on tavaline ja üldiselt ravi ei vaja. Kui sellega kaasneb valu, on vaja täpsemalt õlga uurida ja hinnata. Kahjuks nii vähese info põhjal on raske öelda, miks ...
Põlve valu pärast süsti
Põlve tehti 04.11. süst nimega c1ngal. Esimene päev oli põlv hirmus valus, teisel päeval hakkas paremaks minema, kolmas ja neljas päev põlv praktiliselt valuvaba ja siis hakkas vaikselt valutama reede ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Süstidel esineb aeg-ajalt kõrvalmõjusid. Kui liikumine leevendab, soovitan põlve hoida liikumises, kuid mitte liigselt koormata (selili/istudes teha näiteks põlve sirutus-painutus liigutusi, ...
õlg
õlas on valu juba 8 nädalat nüüd käin arsti juures olen saanud kaks süsti aga suurt ei ole aidanud.ei tehtud röngenit.sain ka 5 süsti tuharatesse.valu on ikka
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Raske on Te jutu järgi diagnoosi panna.Õlas on palju haigusi,kas traumast või mitte,oleneb vanusest jne.Peate pöörduma ortopeedi poole.
Dr.K.Meitern
põlv
Tere!
Minu mure ja andmed on järgmised:
1)mees
2)16
3)Valutab põlve alumine osa mis takistab mul trenni tegemist.Joosta saab küll kergelt, aga
kui peab hüppeid tegema ...
Vastas dr Aalo Eller
Soovitan pöörduda traumatoloog-ortopeedi poole,kes tegeleb ka sporditraumadega.Kui valu on põlvekedra alumises tipus,siis võib abi olla ka spets.ortoosist ning võimalik,et tuleb ka süsti teha.Kui on rö-ülevvõtteid,tuleks ...
Loe edasipuus ja põlv matkama
Tere.
Mure järgmine.
Olen 33 aastane naine. Mu suguvõsas on palju liigesehaigeid. Ka mul on tunda andnud nii õlg, puus kui põlved, kõik vasak pool.
Olen käinud arsti juures ja tehtud ...
Vastas dr Andres Kukner
Tere. Et Teie muredega põhjalikumalt tutvuda, peaksite pöörduma ortopeedi vastuvõtule. Tartus registreerimine telefonidel 318-222; 366-088.
Loe edasikeskealiste inimeste õlavalud
Haigestusin valudega parema õla dorssaalsel küljel.Algul seostasin seda mikrotraumaga,mida meie töös tuleb tihti ette.Töö iseloom aga nõudis tugevat kätt.Töötasin oma kallist õlga hellalt vastu keha suruded.Vähemalt ...
Vastas dr Toomas Tein
tere.
Väga raske on sellise haigusjuhu puhul konkreetset nõu anda.ravivöimlemimis harjutused läbi valu ei ole soovitavad.Eelreg.konsultatsioonile tel.366088,318199
lugupidamisega ...
Põlv
Tere!
Aasta tagasi kukkusin väga tugevalt põlvele. Põlv oli sinine ja üsna paistes. Terve möödunud suve oli ta "hellake". Nüüd on ikka veel selline häda, et põlvele toetuda päris ei saa. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere Aet!
Kindel on see,et kui selles eas põlv on nii pikalt valus,siis ta enam iseenesest terveks ei saa ja tuleb pöörduda arsti poole.Ja selles eas saab arst suures osas põlved ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: