Füsioteraapia 22.02.23 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere. Mul on juba pikemat aega valu pöidla liigeses, hommikuti on kange ja valulik, ei saa sõrme liigutada. Häirib igapäevast tegevust, parem käsi ka.
Röntgeni vastus:
Parema labakäe I sõrme luulised struktuurid intaktsed. I MCP ja IP liigesepilu kergelt
ahenenud, liigesepinnad servmiselt teravnenud - kerge artroos, enam väljendunud IP
liigeses. I MCP palmaarsel poolel kaks ümarat sesamoidluud, I IP palmaarsel poolel
väike sesamoidluu.
Oskate ehk nõu anda mida ma peaksin tegema.

Arst vastas:

Priit Ailt

Priit Ailt

Füsioteraapia

Tere,

Soovitan alloleva lingi tegevusi:

https://www.pthealth.ca/blog/thumb-pain-try-these-8-exercises/

Lisaks võib proovida valu piirkonna peegeldust jalal, juhul kui pöial on liiga palulik.

https://youtu.be/zQjei5wWlaI

Priit Ailt

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Põlves valu

Tere! Olen 15.aastane tüdruk. Mul hakkas vasak põlv valutama umbes 3 aastad tagasi ning valu on vahest tugev.
Mõni kord on isegi raske kõndida kuna ei suuda jalapeal seista vahest läheb põlv isegi ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Soovitan pöördududa füsioterapeudi poole, kes hindaks ära põlve ja koostaks raviplaani põlve stabiliseerivatest ja reielihaseid tugevdavatest harjutustest. Näiteks Füsioteraapia Kliinikusse. ...

Loe edasi

Jalg, ortopeedia, füsioteraapia

Tere
Mul on juba mitu kuud suurele varbale järgnev pöiaalune luu (metatarsus?) kõndides valus. Õhtuks, kui jalg on väsinud, on jalg pealt varvaste kohalt ka pisut punakam ja paistes. Olen kasutanud ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Soovitan pöörduda mõnda jalakabineti ja ehk saab mõnest ortopeedilisest vahendist abi. Näiteks suure ja teise varba vahelisest padjast.

Tervitades,
Priit Ailt

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: