Põlvevalu 30.09.01 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere, ma olen 17a noormees ja tegelen aktiivselt korvpalliga. Probleem on selles, et põlv hakkab valutama kui ma kõvemini pingutan. Näiteks, kui ma üritan kõrgemale hüpata, siis võib valu sisse tulla. Ka pärast mängu on põlv paar tundi valus. See algas umbes aasta tagasi, ilmselt siis kui üks mängija vastu põlve kukkus. Alguses ei olnud eriti midagi tunda aga paari nädala pärast küll.

Ma olen ühe korra käinud tavalise perearsti juures, soovitati panna peale spordikreemi. See pole paremaks teinud. Pigem ma üritan seda vasakut põlve hoida ja selle tulemusel langeb parem põlv suurema koormuse alla, is pole ilmselt hea.

Põlve peale on tekkinud ka väike muhk või mügarik, kuidas seda nimetada. See on valus kui kõvemini vajutada.

Üldiselt olan hea tervisega.

Kas te oskate midagi soovitada või kuhu peaks pöörduma (elan Tallinnas)?

Tänan!

Arst vastas:

dr Kaidu Meitern

Ortopeed

Artrosportkliinik

Tere!



Selles eas saab põlves anda sellist valu kõhrekahjustus või põletikSelle vastu võiks proovida -Ibuprofeeni400 X3 päevas 5-7 päeva.Nädal,kaks vältida kükitamisi,hüppeharjutusi,põlvitamisi.Samuti aitab ka põlve tugiside.Muhu kohta ei saa selle jutu järgi midagi öelda-peaks teadma täpsemalt muhu asukohta.Üldiselt võiks abi saamiseks pöörduda ka meie kliinikusse ajakirjandusmajas-täpsem info-6461436.



Paranemist soovides,Dr.Kaidu Meitern

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Valutavad põlved, kas stepperil trenni tegemine sobilik ?

Tere,
Lapsepõlves kukkusin väga tugevalt vaskule põlvele. Luud jäid terveks, arstlikku ülevaatust ei tehtud. Lapsepõlves mingil ajal peale istumist, kui püsti hakkasin tõusma, kadus jalg alt ära. ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Tere

Kui tunnete, et valu vähemaks jäänud, olete trenni jätkamisega õigesti teinud. Liigutamine on põlvevalule hea ja isegi kohustuslik. Oluline on õige koormus ja treening, mis põlvevalu ...

Loe edasi

Kuidas põlvevalu leevendad?

Tere! Olen hädas oma põlvedega.Siiani ei ole erilisi probleeme olnud, kuid pühapäeva hommikul tõustes avastasin, et põlved väga valusad. Valu on rohkem põlveõndlas. Valuvaigisti sellele valule ei mõju. ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kirjelduse põhjal soovitan reie/põlve tagakülge venitada/ lõõgastada ja reie esikülge tugevdada. Jagan ühte videot, mis võiks aidata:

https://www.youtube.com/watch?v=sVaGkP9jY_o&ab_channel=EldergymFitnessforSeniors
Loe edasi

põlvevalu

Tere! Mul algas probleem põlvega kuskil kuu aega tagasi. Olen harrastussportlane ja jooksen.Nüüd peale trenni hakkab põlv valutama. Olen hoidnud põlvel jääkotikest ja ka tiigrisalviga määrinud,aga erilist ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Koormusjärgse põlvevalu korral tasub esialgu üle vaadata jooksu jalatsid, soovitan pöörduda Jooksueksperdi poole. Lisaks sellele võib abiks olla ortopeedilised tallad, juhul kui teadlikust ...

Loe edasi

põlvevalu

TERE!
Minu mureks on põlvevalu, mis kipub mind kimbutama peale seda, kui olen jooksumaast läbinud a´la 3-4 km. Antud valu võib kirjeldada järgmiselt: hakkab pihta parema põlve külje pealt, liikudes ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Ma arvan,et tegemist on põlveliigest katva kõhre kahjustusega vi -põletikuga.Täpsemalt näitab kliiniline uurimine.

Paranemist soovides,dr.K.Meitern

Loe edasi

põlvevalu

Tere!



Olen 25 aastane mees. Probleemiks on põlvevalu. See pole küll kuigi terav, siiski segab see regulaarset korvpallitrenni. Tavaliselt kaob see peale trenni järgmiseks päevaks, ...

Vastas dr Andres Kukner

Põlveliiges on keeruline ja paljusid struktuurielemente sisaldav süsteem. Sellest tulenevalt on võimalikud ka mitmed haiguslikud seisundid. Need võivad olla nii vigastuse järgselt tekkinud kui ka olla ...

Loe edasi

põlvevalu

Tere! olen 22 aastane neiu ja viimasel ajal on mind vaevanud põlvevalu. Eriti on valu tunda kui ma istun. Kõndides ja liikudes valu tunda pole. Kas valu võib olla suvel füüsilise töö tulemus, mis nõudis ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!



Ma arvan,et valu põhjustab just Te suvine töö,mis nõudis palju põlvitamist ja kükitamist.Tegemist on põlve liigespindu katva kõhre kahjustusega.See kõhrepõletik on iseloomulik ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: