Põlve vigastus 18.03.02 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere,

Olen 18 aastane noormees. Umbes poolteist kuud tagasi korvpalli mängides läks mul põlve keder maandudes korraks vasakule (nagu liigesest välja vms) ja siis läks ise ka kohe tagasi. Pärast seda läks põlv paiste ja põlve keder käis vasakule-paremale hästi kergelt. Käisin kohe ka traumapunktis, kus tehti röntgen. Traumapunktis öeldi, et kõõluse nikastus ja kui väga valutama peaks hakkama, siis mine arsti juurde.

Mööda läks umbes nädal, siis läksin arsti juurde, kuna põlv oli ikka veel valus ja paistes. Arsti juures imeti mul põlvest veri välja ja pandi vasak jalg lahasesse. Edasi saatis arst mind Mustamäe Haiglasse konsultatsioonile.

Lahas sai mul umbes nädal olla, kui ma juba Mustamäele läksin. Seal võeti mul Lahas ära ja öeldi et põlve keder on paigast läinud. Soovitati mingit sidemet, mis ketra hoiab, et ta jälle välja ei läheks. Selle ka ostsin, ning kannan siiamaani.

Siis käisin veel korra Mustamäel ühe teise traumatoloogi juures. Arst ütles, et mingi põlve side on rebenenud. Et just see side mis põlve ketra kinni hoiab vms. Menninsk pidavat korras olema.

Nüüd on sellest siis mingi kuu möödas. Öeldi et kuus nädalat läheb selle paranemisega aega, aga mul on ta ikka kuidagi paksem kui teine põlv. Sirgelt seistes, nii et mõlemad jalad sirgelt koos, on näha et vasakpoolne põlve keder on natuke eespool kui parempoolne. Ikka annab põlv tunda, mis on muidugi täiesti arusaadav. Siiski põlve-keder käib vasakule-paremale hästi kergelt. Joosta ei saa... tegelikult pole proovinudki, noh aeglaselt joosta saab, aga põlv annab tunda. Kükitada ei saa. Jalga kokku panna ei saa ka täielikult.

Seega siis tahakski teada, et kas mu põlv kunagi ka täielikult paraneb, või ta jääbki mulle haiget tegema? Et kuna ma siis selle põlvega kõike teha saan (joosta; sportida)? Äkki tuleks seda veel näiteks mõnele spordiarstile näidata?



Ette tänades,

Kaupo

Arst vastas:

dr Kaidu Meitern

Ortopeed

Artrosportkliinik

Tere Kaupo!



Jutu järgi on teil olnud põlvekedra nihestus.Arvatavasti tuleks Teil seda põlve veelkord näidata.Te ei kirjuta,kas Te tarvitate turse ja põletikuvastaseid tablette ja määrdeid,samuti tuleks teha juba vastavaid ravivõimlemisharjutusi.

Kõik need abinõud kiirenadavad taastumist.Üldiselt saab sellest hädast üle ka ilma operatsioonita.Meie kliiniku reg.tel.on 6461436.



Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern



Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Hüppeliigese sideme vigastus

Tere! Murekohaks on parema jala hüppeliiges mille aastaid tagasi ära väänasin koledasti, pidin karkudega liikuma, emos soovitati Fastum Geeli peale panna ja kõik. Küll aga sellest ajast saati väänan suhteliselt ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Tegemist on suure tõenäosusega hüppeliigese külgmiste sidemete rebendiga, sellest tulenevalt on jalg paistes ja esineb sinikas rebendi piirkonnas. Pidevad korduvad traumad näitavad, ...

Loe edasi

Nõgus selg

Tere! Mureks on nõgus alaselg. Kas on olemas mingeid harjutusi mis aitaks selga veidi sirgemaks saada? Ei julge randa ka minna kuna kõht ja tagumik on punnis.

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Nõgusselgsus tuleb reeglina lühenenud/ pinges puusapainutajatest (hip flexor) ja nõrgenenud tuharalihastest (glutes). Probleem pole mitte selles, et kõht on ees, vaid et kogu vaagen ...

Loe edasi

Luumurd

Mul diagnoositi:
II MT-luu basise killuline intraartikulaarne dislokatsiooniga fraktuur. Os cuneiforme intermediale later. serva fraktuur.

6 nädalat oli jalg kipsis. Seejärel tehti pilt ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Saan ma õieti aru, et traumajärgselt mingit operatsiooni ei tehtud ja jalg pandi lihtsalt kuueks nädalaks kipsi?

Igaljuhul arvan, et käituda võiks ortopeedi jutu põhjal. ...

Loe edasi

Küünarliiges ragiseb

Tere!
Tegelen jõutreeninguga juba kaks aastat ja hiljuti(nädal kaks tagasi) märkasin, et vasak küünarliiges on ragisema hakkand. Kätt sirgeks ajades ja kõverdades on kuulda mitut järjestikku raginat ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Võimalik, et tegemist jõusaalist tuleneva ülekoormusega. Soovitan kuni kolm nädalat mitte küünarliigest koormata, koormusvabalt võib teha täisulatuses liigutusi, mis hoiab liigese töös. ...

Loe edasi

jalavalu

Olen juba 8aastat norras lõhetehases liinitööl.Kannan kummikuid ja viimasel ajal on hakanud parem jalg tugevalt valutama ,pigistab jalalaba küljelt nagu oleks jalga väänanud,,kui lähen pausile pooleks ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Arvan, et kaebused võivad tulla parema jalalaba eripäradest. Nii pika perioodi peale ei saa venitused haiget teha ja valu peaks olema sellisel juhul pidev.

Soovitan vahetada ...

Loe edasi

Väsimusmurd

Tere, mul on väsimusmurd. Sooviks teada, kui kaua see tavaliselt kestab? Mul on pöia piirkonnas. Häirib see, et valus on astuda. Öösel on raske uinuda. mida tee mulle soovitaksite, et olukorda parendada? ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Väsimusmurd diagnoositakse reeglina röndgeniga ja selle paranemist saab jälgida samuti röndgeniga. Raske on öelda, kaua selle paranemine aega võtab aga kindlasti ei tohi jalale koormust ...

Loe edasi

Jalalaba paistetus + mõrad

Tere,

Vasak jalalaba on paistes juba liiga mitu kuud, täpsemalt üleminek jalalabalt varvastele. Nii jalalaba pealt kui alt, kõndida saan ning valu pole tappev, aga siiski longates ja kontsantselt ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Üldiselt on luumurru/mõra peamine tunnus turse ja paistetus, mis kaob kui luu paraneb.

Soovitan kasutada 3 korda päevas 15 min korraga külmaravi - jääkott jalal, vajadusel ...

Loe edasi

Sõrmede tenosünoviit ("Trigger finger" / stenosing flexor tenosynovitis)

Tere!

Kirjutan seoses kentsaka sümptomiga vasaku käe III ja IV sõrmes. Interneti abiga diganoosisin endal pealkirjaks oleva konditsiooni.

Ma viibin hetkel välismaal ega ole retke ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Esiteks väga hea kirjeldus, arvan et sain aru millega tegemist võib olla.

Usun, et tõenäoliselt taastub seisund ise ära, kui anda puhkust ja sõrmi ise masseerida ja venitada. ...

Loe edasi

Sõrme liikuvus peale traumat

Tere!

Sain korvpalliplatsil palli haaramisel trauma, mille tagajärjel diagnoositi EMO-s parema käe väikese sõrme lüli nihestus (käelabast esimese ja teise lüli vahel). Samuti ka "väike murd", ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kuna käsi oli lahases suhteliselt pikka aega (6 nädalat), siis on hetkel esinev liigesliikuvuse piiratus (kontraktuur) täiesti normaalne nähtus. Ideeliselt võib kinni jäänud liigest ...

Loe edasi

Jalad paistes

Tere.Olen olnud pikalt voodihaige u.5kuud.Väga vähese liikumisega.Hakkasin nädal tagasi uuesti käima aga jalad läksid paiste ja on kuidagi kanged-eriti jalalabad.Kas põhjus võib olla eelnenud pikast mittekäimisest.Kuidas ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Peale pikka inaktiivsust on täiesti normaalne, et jalad lähevad paiste, kuna pole harjunud koormusega. Turse alandamiseks võib jalgadele teha külmakompressi (purustatud jää rätikus, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: