seljavalu 09.08.16 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere!
Selg tihti valutab, väsib ära,ei saa pikalt istuda, seista, liikudes parem. Võimlen ise ka hommikuti. Füsioterapeudi juurde saan septembris-võimlemine, ujumine. Mind huvitab, kas muud võimalust pole, nt. nõelravi või muud, kas seljavööst on kasu, et selg istudes ära ei väsiks, mida veel soovitate.

Arst vastas:

Priit Ailt

Priit Ailt

Füsioteraapia

Tere,

Kui selg istudes ja seistes väsib, siis on lihaskorsett tõenäoliselt nõrgenenud. Nõrgenenud võib ta olla valudest, mis takistavad liikumist. Ehk siis esimeseks raviks oleks valuravi ja seejärel tuleks lihaskorseti tugevdama hakata. Võimlemine, vesiravi, ujumine jne on selleks väga head vahendid. Seljavööd ma väga pikalt kasutada ei soovita, kuna see nõrgestab lihaseid veelgi ja lõpuks võib olla sellest sõltuvuses.

Priit Ailt

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

seljavalu

Tere.Olen 30 a naine ja mulle teeb juba kevadest muret seljavalu ristluudest veidi kõrgemal . Valu tugevneb hommikupoole ööd ja peale pikka aega ühes asendis olemist ja ka järsemate liigutuste korral. ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Kui niipikka aega onolnud probleem,tuleks ikka arsti poole pöörduda-neuroloog vöi ortopeed.
Dr.K.Meitern

Loe edasi

seljavalu

15.a. noormees kaebab seljavalu. diagnoosiks kirjutati "schurmani tõbi". Kas saaks kusagilt selle kohta rohkem lugeda ja kas see tõbi on ravitav.

Vastas dr Toomas Tein

tere,seljavalu põhjuseks nooruki eas on tihti nn.Scheurmanni haigus,mille ravi sõltub hai´guse vormist ja raskus astmest.Reeglina ravi on edukas,kui alustada õige aegselt.Ravi määramiseks tuleks pöörduda ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: