kannavalu 10.11.15 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Viimasel poolaastal on tekkinud kannavalu. Tegelen 2-3 korda nädalas tervisepordiga (kepikõnd, jalgratas, saalihoki). Valu on ainult(!) hommikul või pärast pikaaegset istumist, valu suurem pärast trenni. Läheb üle suht kiiresti ja tuhvliga veel kiiremini. Kas on vaja ortopeedi poole pöörduda? Kuidas ravida? Täpsustuseks: üks puus uusliigesega, kuid valu teises kannas.

Arst vastas:

Priit Ailt

Priit Ailt

Füsioteraapia

Tere,

Üle tuleks kindlasti vaadata ja hinnata mõlema muusa liikuvus ja funktsioon (füsioterapeudi vastuvõtt), kuna sealt võib tuleneda koormuse jaotavuse erinevus, mis tekitab valu kannas. Soovitan proovida kanna kõrgendusi/ pehmendusi treeningul. Viimane võib ehk vähendada kaebusi. Teiseks masseeri tallaaluseid lihaseid treeningute järgselt tennispalliga. Viimane võib ka pehmendada kanda mõjutavaid lihaseid. Otseselt ortopeedi juurde pole vaja veel pöörduda. Proovige enne neid asju paar nädalat.

Priit

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Valu kannas

Tere!

Mängin tihti korvpalli ja olen sageli oma kanda põrutanud. Vahel läheb juba valu üle, kuid nädalavahetusel võistlustel olles põrutasin ikka nii kõvasti ära, et hommikul jalga õieti maha ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Kõige pealt peaksite korvpalli mängimsel kasutama spets kannakaitseid põrutuse vastu.Võib teha ka parafiini soojendusmähiseid.

Tervenemist soovides,dr.Kaidu Meitern

Loe edasi

jooksja kannatrauma

Tere!

Kirjutan oma 42 aastasest mehest, kes sügisel jooksuvõistluse käigus sai kannatrauma, mis algul ei teinud suurt häda, kuid kevadel siiski mehe arsti juurde sai.
Esimene arst, kelle ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Kanna piirkonnas on õige mitu vigastust(kukekannus,rasvapadja põletik,Achilleuse kõõluse põletik,limapaunapõletik jne) ja sellepärast ei saa täpset diagnoosi panna.Võin soovitada spets ...

Loe edasi

kannavalu

tere.

selline pisut kummaline mure.

umbes kuu -poolteist tagasi hakkas 9 aastane tütar kurtma, et temal kand valutab.Näha ei olnud midagi, paistes jalg ei olnud.Kuid laps lonkas ...

Vastas dr Aalo Eller

Ilmselt on tegemist kandluu kasvuplaadi ärritusega(traumaga).Kanda tuleb põrutuste eest kaitsta.Selleks on olemas jalatsi sees kantav kannakaitse(kopsik),mida on võimalik osta ortopeediliste abivahendite ...

Loe edasi

Kannavalu.

Tere lp. doktor!



Mis põhjusel võib valutada 10. aastase poisi kand(kannaalune)? Traumat ei tea olevat.



Riin.

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere,Riin1



Laste luustikku iseloomustavad kasvueas mõnedes piirkondadres esinevad nn.luustumistuumad.Need ovaalsed kõhrega suurest luust sel perioodil eraldatud moodustised kasvavad ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: