luuümbrise põletiku järgne profülaktika 22.03.01 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere,

tegelen aktiivselt spordiga ning põdesin hiljuti luuümbrise põletikku (koormuse järsk kasv). Millised on teie soovitused nimetatud haiguse välitmiseks tulevikus.

Arst vastas:

dr Kaidu Meitern

Ortopeed

Artrosportkliinik

Tere!



Nimetatud vigastus on küllaltki halvasti ravile alluv ja pikaaegne.Tekib ta tavaliselt kõval pinnal(puupõrand kõige halvem) harjutamisel,eriti aga pehmemalt aluspinnalt kõvemale üleminakul.Seega tuleb olla sellistel juhtudel ettevaatlik kohe suurte treeningkoormuste rakendamisel.Samuti tuleks vaadata,et treening kingad ei oleks ära tallatud eriti sissepoole.



Tervitades,dr Kaidu Meitern

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

luuümbrise põletik

Tere! Olen noor kergejõustikuga tegelev neiu. Lugesin erinevaid vastuseid luukate põletiku kohta. Tean millest põletik tekib aga kas on veel midagi mida saaks ise ära teha, just ravimise osas- nt külma-kuuma ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Joosta ei tohiks naglitega mõnda aega,vältida treenimist kõvadel pindadel(ka puupõranD9,proovida toestamist elastse sidemega,kasutama peale trenni jääkreemi,samuti põletikuvastaseid ...

Loe edasi

luuümbrise põletik ja skolioos

Tere! Olen 19-aastane ja tegelen aktiivselt spordiga (kestvusalad – suusatamine, rattasõit, jooksmine). Minu probleemid algasid 2001. a. suvel, kui suure jooksmiskoormuse (palju asfaldijooksu, päkkadel ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Teil on nii pikk haiguslugu ja käinud nii paljude arstide juures,et peaksite ikka näitama tulema.Kas on ka luuümbrise kohta kortisoonsüste tehtud jne.

Dr.Kaidu Meitern

Loe edasi

luuümbrise põletik

Tere!

Mul on küsimus luuümbrise põletiku kohta, millised on sümptomid, kuidas see tekib, milline on ravi ja ka profülaktika.

Mul nimelt hakkas ühel päeval säär lihtsalt valutama ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!



luuümbrise põletik esineb kõige sagedamini sääre ees-siseküljel.Valutamisel mööda sääre eesmist serva kesk-ja alumises/3 annab valuaistingu.Võib esineda ka turset neis piirkondades.Eriti ...

Loe edasi

Luuümbrise põletik

Tere. Olen 15 aastane ja käin kergejõustikus.Mul juba väga pikka aega on jalg valus(säärekont) ja spordiarst ütles et tegemist võib olla luuümbrise põletikuga.Soovitas mul jala kinni siduda trenni ajaks ...

Vastas dr Andres Kukner

Tere. Sääreluuümbrise põletik on ülekoormusest tingitud haigestumine. Spordiarsti poolt määratud ravi peaks olema igati õige. Kui aga vaevused ei taandu, tuleks konsulteerida ortopeediga.

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: