Jalgpall + jalakrambid 02.02.04 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere, mu 14.a. poeg käib 3 korda nädalas jalgallitrennis. Tal on hakanud jalad krambitama ja mõnikord kohe päris valusalt. Mida soovitate teha? Kas on midagi peale määrida? Kas mingid vitamiinid aitavad (näit Ca+Magneesium) ja milline vitamiin sobiks 14.a. lapsele võtta?
Mures ema
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Lastel põlvevalu
Tere.
Olen treener ning viimasel ajal on tüdrukud, (12-13a, jalgpall) kaevanud põlve- ja hüppeliigese valule.
Kui teha kükke ja etteasteid, siis käib valu läbi. Kas tegu võib olla ülekoormusega? ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Selles vanuses esineb sageli põlvevalusid. Täpset põhjust hetkel nii raske öelda, kuid võib tõesti olla seotud nii koormuse kui kasvuspurdiga. Sageli on valude tekkimise põhjuseks mitteregulaarne ...
jalakrambid
Tere!
Minu probleem seisneb selles, et mul lähevad väga sageli jalad krampi (sääred ja tallaalused) ning seda eriti magades või kõhuli lamades. Säärelihas läheb saapaid jalga pannes krampi ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Eks 1 põhjus on see,et sporditegemine pooleli jäetud-lihased ei saa enam koormust.Tuleks ikkagi mingil määral spordiga püüda tegeleda.Teine asi on normaalne toidu- ja veereziim.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
