Valus põlv 09.03.02 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
tere,
Olen alla 35 aasta vana. Juba mõnda aega on mul joostes äkki valu ühte põlve löönud ja siis kohe üle läinud ja niiviisi miteid kordi järjest. Samuti on sama põlv olnud valus peale suusatamist (vabastiilis) ja seda veel 4-5 päeva hiljem. Varemalt olen mitmeid kordi põlve kõõluseid (või sidemeid) välja väänanud (põlv on isegi kipsis olnud ning hiljem olen toestavat põlvesidet kandnud; ning arst on öelnud, et mul "põlv logiseb" ). Teine probleem on, et põlved trepist üles minnes või kükitades raksuvad. Sooviks lasta oma põlvi kontrollida - kus on seda kõige parem teha ?
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Põlvevalu
Tere!
Hakkasin hiljuti tööle klienditeenindajana tanklas, pärast seda on hakanud mõlemad põlved päris tugevalt valutama, vasak põlv palju rohkem kui parem (töö on vahetustega, 7-12h, oleneb ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kui põlv koormust ei talu, on soovitatav koormuse vähendamine. Konsulteerige perearstiga ka NSAID (valu- ja põletikuvastaste ravimite) osas. Perskindolist ilmselt ei piisa.
Soovitan ...
Parem põlv valutab,ei lähe sirgeks.
Põrutasin paremat jalga.Ravi on olnud põletikuvastane,valuvaigistid.
2 nädalt möödas,põlv valutab eest,põlvekapsli alt ja ei taha sirgeks minna.
Käies jalale toetudes on eriti valus,vaigistid ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Arvan, et abi võib olla füsioterapeudist, kes manuaalselt suurendaks põlve liikuvust ja mõjutaks reie-säärelihaseid.
Ise saate proovida antud harjutusi: https://www.youtube.com/watch?v=jhb0mFuBZOI&ab_channel=E3Rehab
Loe edasi
Põlve valu pärast süsti
Põlve tehti 04.11. süst nimega c1ngal. Esimene päev oli põlv hirmus valus, teisel päeval hakkas paremaks minema, kolmas ja neljas päev põlv praktiliselt valuvaba ja siis hakkas vaikselt valutama reede ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Süstidel esineb aeg-ajalt kõrvalmõjusid. Kui liikumine leevendab, soovitan põlve hoida liikumises, kuid mitte liigselt koormata (selili/istudes teha näiteks põlve sirutus-painutus liigutusi, ...
Nõksuv põlv ja tuikav närvivalu
Tere, minul hakkas umbes 4-5 aastat tagasi parem põlv trepil astudes nõksuma ja oli algselt ka päris valus. Mingi ajapärast valu kadus ning põlv jäigi trepil astudes nõksuma. Teinekord kui koolitusel või ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kirjelduse põhjal soovitan pöörduda füsioterapeudi poole, kes hindaks põlve stabiilsust. Lisaks testiks puusa ja selgitaks välja valu põhjuse. Võimalik, et põlv on ebastabiilne ja puus ...
Põlv paistes
11 a. laps kukkus eile põlvega vastu betoonranti. Õhtul läks põlv paistesse ja liikuda on ka muidugi valus.
Mida peaksime tegema? Panime peale külma mähist. Hoiame jalga üleval ja paigal. Kui kiiresti ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Tuleb minna traumapunkti ja teha kindlaks,kas põlvekeder on terve?
Dr.K.Meitern
paistes põlv
Tere,
Olen 26a naine, põlvedega pole enne probleeme olnud. Nüüd aga tundsin trennis et vasak põlv teeb valu, koju jõudes avastasin et vasaks põlv on paremalt poolt paistes ja ka valulik. Olen määrinud ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Võtke 4-5 päeva ibuprofeeni,kui ei aita,tuleks pöörduda ortopeedi poole.
Dr.K.Meitern
haige põlv
Jäi haigeks pärast spordiüritust jõulude paiku. Otsest traumat/momenti, millal oleks viga teinud, ei täheldanud. Pole praeguseni terveks saanud: valu käib läbi nt bussist välja astudes (põlve kõverdamisel); ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Arvatavasti on tegemist põlvekedra kõhre põletikuga.Soovitaksin teha 1 kuur liigese põletikuvastaste rohtudega(ibuprofeen,diklofenak,ka samad määrded on head),harjutusi reielihastele,mis ...
Põlv
Tere! Olen 16 ning vimmased 9 aasta spordiga tegelenud.On juba mõnda aega vaevanud parem põlv,mis hüppenööridega üleshüppamisel valu teeb,kükke tehes käib sellest põlvest ülestõusmisel igakord mingi plögin ...
Vastas dr Andres Kukner
Tere. Arvestades Teie põlveliigese kaebusi, tuleks pöörduda kindlasti ortopeedi vastuvõtule . Tartus saab registreerida vastuvõtule telefonidel 318-199; 366- 088.
Loe edasiPõlvevalu
Tere, ma olen 17a noormees ja tegelen aktiivselt korvpalliga. Probleem on selles, et põlv hakkab valutama kui ma kõvemini pingutan. Näiteks, kui ma üritan kõrgemale hüpata, siis võib valu sisse tulla. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Selles eas saab põlves anda sellist valu kõhrekahjustus või põletikSelle vastu võiks proovida -Ibuprofeeni400 X3 päevas 5-7 päeva.Nädal,kaks vältida kükitamisi,hüppeharjutusi,põlvitamisi.Samuti ...
Põlv
Tere!
Aasta tagasi kukkusin väga tugevalt põlvele. Põlv oli sinine ja üsna paistes. Terve möödunud suve oli ta "hellake". Nüüd on ikka veel selline häda, et põlvele toetuda päris ei saa. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere Aet!
Kindel on see,et kui selles eas põlv on nii pikalt valus,siis ta enam iseenesest terveks ei saa ja tuleb pöörduda arsti poole.Ja selles eas saab arst suures osas põlved ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: