Lapse ülekaal. 08.04.06 / Endokrinoloogia

Külastaja küsib:

Tere!
Meil 10a. poiss on 162cm pikk ja kaalub 72 kg.Käib 3-4 kordanädalas ujumistrennis ja ujub igakord 1,5- 2km.Mure suur,sest kaal alla ei lähe.Samas söögiisu suur.Kuidas saaks söögiisu ära?

Arst vastas:

Anu Ambos

dr Anu Ambos

Endokrinoloog

SA PERH Mustamäe korpus

Tere!
Vanarahvas ütleb, et hea isu on tervise tunnus ja oma tõetera on ka selles ütlemises olemas. Loomulikult on lapsel peale füüsilist koormust isu veel eriti hea. Ja ega seda kuidagi vähendada saagi. Pigem soovitan jälgida, mida poiss sööb ja püüda korrigeerida toidulauda tervislikkuse suunas. Tegelikult polegi ju oluline niivõrd kogus kui toidust saadav kaloraaz.
Seega - maiustuseks puuvili (mitte saiakesed, kommid või küpsised). Kui laps tahab juua, olgu joogiks piim, mineraalvesi või tee, mitte puuviljamahlad või karastusjoogid. Söögiks supid, pudrud. Praed kalast, linnulihast, loomalihast, ilma kastmeta, rohke salatiga. Kõht süüakse täis köögis laua taga, "näksimine" telekat vaadates, lugedes, arvuti taga tuleb lõpetada. Toituge ka ise lapse kõrval sama moodi ja kiusatuste vähendamiseks ärge maiustusi koju lihtsalt ostkegi.
Lisaks soovitan kannatlikkust. Ees seisab puberteet ja kiire kasvamise periood. On hea, et noormees sporti teeb. Tõenäoliselt korrigeerib pikkuse/kaalu suhet positiivses suunas pigem pikkuskasv kui kaalulangus. Tasapisi väheneb rasvkude ja kasvavad lihased. Soovitan täpsemaid nõuandeid küsida lasteendokrinoloog dr. Ülle Einbergilt Tallinna Lastehaiglas, kellel paksu lapsega tegelemises minust oluliselt suurem kogemus.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Endokrinoloogia

ülekaal

Probleem on tütre kaalu pärast pikka aega, alates kooli minekust hakkas kaal tõusma mingil põhjusel. Praegu on ta 14.a., 167 cm pikk ja kaalub 85 kg. Soovitati pöörduda endokrinoloog-günekoloogi poole. ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Soovitan pöörduda Tallinna Lastehaiglasse dr. Ülle Einbergi vastuvõtule või Tartu Ülikooli Kliinikumi lasteendokrinoloogide poole. Kui laps on ülekaaluline, on päevselge, et magusatarbimist ...

Loe edasi

ülekaal

mul on tõsine mure olen ülekaalus pärast esimese lapse sündi tuli pool kehakaalust juurde nüüd on sellest möödas 11 aastat kaal on ikka kahekordne pöörduks arsti juurde aga ei tea kust alustada .perearsti ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Jah, ega sellist arsti ei olegi, kes nn. terve ülekaalulise inimesega tegeleks. Endokrinoloogki selgitab üksnes välja võimaliku endokriinhaiguse olemasolu kaalutõusu põhjusena. Ja kui seda ...

Loe edasi

lapse ülekaal

Tere!
Palun väga abi ja nõu.
Tütar on 9 aastane. Ülekaal hakkas tekkima 4 eluaastast. Iga aastaga läheb asi hullemaks. Kõige suurem probleem on kõht, mis on ebaloomulikult suur. Kehahoiak on ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Pöörduge võimalusel dr. Ülle Einbergi poole Tallinna Lastehaigla konsultatiivses polikliinikus. Saatekirja annab perearst.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Loe edasi

Lapse ülekaal

Mul selline mure, et 9 a tüdruk, pikkust 140, kaalub 44-45 kilo. Maiustustega me ei liialda, 2 x nädalas käib ujumistrennis, aga kaalu muudkui koguneb. Poole aastaga juba 6 kilo juures. Laps ise muretseb ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kiire kaaluiive viitab sellises vanuses (9a.) tütarlapse puhul tõenäoliselt puberteedi algusele. Iseenesest midagi haiguslikku selles ei ole. Organism "kogub varusid" energiamahukaks sugulise ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: