jo-jo efekt 28.12.04 / Endokrinoloogia

Külastaja küsib:

Tere. Olen hetkel 28 aastane neiu. Probleem algas 1998, kui eluke veeres allamäge ja ka kaal langes 70lt 64ni, pole nagu suur langus, aga 1999 tegin aborti ja kolisin paariks aastaks soome ning 2000 läksin laevale tööle- kõik see tõstis mu kehakaalu ligi 90ni. Ka cm, eriti jalgadel. Sest saaadik olen üritanud paar korda kaalujälgimist, mis langetas mu kaalu poole aaastaga 70le ja siis äkki paari nädalaga 93ni, kroomitablette võttes tekkisid vaid lihased ja kilod suurenesid, magusat nagunii eriti ei söönud. Kõiksugu dieettabletid tõstsid kaalu, Grossmani dieet -10 alla 15 juurde, trennid jne,jne. Tulutu. Enam ei tahaks midagi katsetada oma kere peal, sest kardan kuskilt millegagi bambusesse panna, magu juba läks.
Dets algul tehti nisseni fundoplikatsioon ( refluksösofagiit). Kuna oli veidi söömisraskusi, langes kaal rõõmsalt 91lt 83ni.
Mure taoline, et kui nüüd uuesti normaalselt sööma saan, kas siis algab taas kaalutõus? Mida ma teen valesti? Pikkus 170cm, kaks nädalat laevas tööl, söön suhteliselt vähe ja enam-vähem tervislikult ( võib-olla ei tohiks mingit toitainet üldse süüa?), Aeroobikat just ei tee, sest laevas on niigi suur koormus taga, olen suhteliselt liikuv inimene, "toolitööd" tuleb u.15 min per tund. Keha on sipelgakeha vü 83 ja puus 113, 30 cm vahe. Rasedustablette olen võtnud aastast 95 ( trisistoni, minisistoni nüüd tri-regoli). Ei suitseta, alkoholi tarvitan tagasihoidlikult ( põhiliselt veine). Seedimine: iga päev nii paksemat kui peenemat wc-s. Pikk jutt aga probleemi olen ka pikale venitanud, ehk nüd saaks kuskilt joone peale.
Tervitustega ja häid pühi soovides,vastust ootama jäädes.

Arst vastas:

Anu Ambos

dr Anu Ambos

Endokrinoloog

SA PERH Mustamäe korpus

Tere!
Eks see kehakaal ikka suust sisse läheb, nagu isegi olete võinud veenduda. Kui soovite kaaluda alla 70kg, siis "normaalset" söömist Teie jaoks ei eksisteeri. Ei nüüd ega tulevikus. Tõenäoliselt tuleb ööpäevast kaloraazi selle kaalu saavutamiseks hoida 1200-1400 kcal piires ja säilitamiseks 1600 kcal piires. Ei jää muud üle kui õppida kaloreid lugema ja leppida teadmisega, et nii jääb kogu eluks. Sealjuures tuleb silmas pidada, et kaalulangus ei tohi olla liialt järsk (hea on 1-2kg kuus). Vastasel korral tuleb toidureziimist vähimalgi kõrvalekaldumisel kõik kiiresti tagasi ja rohkemgi veel. Mingeid eridieete ei soovita, nendega ei saavuta püsivat efekti. Lihtsalt terve mõistus ja reziimist kinnipidamine. Magusast loobuge hoopiski. Kui joote, jooge ainult vett või suhkruta teed (veini ainult üks klaas - ka kuiv vein annab kaloreid). Palju juurvilja, vähem puuvilja. Saia ja pirukate asemel teraleib. Loobuge juustust.
Kaalujälgijate retsepte ja nippe võite meelde tuletada.
Tõenäoliselt on Teil tüseduseks pärilik soodumus. Loodusega rinda pista pole kerge. Rasvkudet koguneb Teil just puusadele. See nn. naistüüpi rasvumine on siiski tervisele vähem ohtlik kui rasvaladestus pihale (nn. meestüüpi rasvumine). Soovin jõudu edaspidiseks. Püüdke kilogrammidega võideldes oma head tuju ja huumorimeelt mitte kaotada!
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Endokrinoloogia

Kilpnäärme ületalitus ja Gravesi tõbi.

Palun selgitust juurde lisatud info kohta ja mida soovitate mul järgmisena antud olukorras teha.
Veel sooviksin teada mis Eestis maksab THYROID BIOPSY X2 NODULES, kuna viibin antud hetkel Eestist ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Soovitada võib seda sama, mida on soovitatud radioloogi poolt juurdelisatud ultraheliuuringu kirjelduses - tuleb võtta peennõelabiopsia kaltsifikaatidega sõlmest. Tuleks siiski ära teha ka ...

Loe edasi

kilpnääre

Tere!

Mida tähendab vereanalüüsid P-T4-V on 16.3
P-TSH on 0.47

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Ma ei tahaks võtta endale hoopis teiste arstide poolt määratud või patsiendi enda poolt mistahes põhjusel tellitud analüüside tõlgendaja rolli. Konteksti teadmata võib siin rängalt eksida. ...

Loe edasi

Kilpnäärme ületalitlus ja päike

Tere
Miks peab kilpnäärme ületalitluse ravi ajal hoiduma päikesevõtmisest.
Ette tänades,

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
On mõningaid viiteid, et intensiivne päikesekiirgus ja kõrge temperatuur võivad kilpnäärme ületalitlust võimendada. Lisaks on ületalitlusega isikutel suurem oht keha ülekuumenemiseks ja enesetunne ...

Loe edasi

Raseduse Diabeet

Tere käisin arsti juures GGT testi tegemas
Tühja kõhuga oli 5.7
Tund hiljem 5.3
2 h hiljem 5.4
Kas peaksin muretsema?

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Teie tühjakõhu veresuhkur on liiga kõrge - rasedusaegne norm on madalam kui 5,1 mmol/l. Teised tulemused on korras. Suure tõenäosusega aitab Teid dieet ja liikumine.
Tervitades,
...

Loe edasi

Kilpnäärme ületalitlus?

Tere,
Sain kilpnäärmeanalüüsiga järgmised vastused:
TSH 0.01 , TPO IgG 377 , Türeotropiini retseptori IgG QL positiivne, Türeotropiini retseptori IgG 2.48 , FT3 14.9, FT4 37.9.
Kas ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Teil on kilpnäärme mõõdukas ületalitlus. Põhjuseks ei ole joodi sisaldavad multivitamiinid ega rasestumisvastane implantaat. Põhjuseks on autoimmuunne kilpnäärmehaigus. Muretsemiseks ei ole ...

Loe edasi

Kokkukukkumine

Tere,
Umbes 6 aastat tagasi algas mul selline asi et tarbisin seltskonnaga veidi alkoholi, ja olin voodis pikali ja tõusin püsti, ja ükshetk kadus pilt eest ära. Järgmine hetk ärkasin voodis ja mulle ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Ühtegi endokriinhaigust, mis taolisi teadvuse kaotuse ja tõmblustega hooge põhjustaks, ma ei tea. Kõigepealt tuleks nõu pidada närviarstiga (neuroloogiga), hoolimata sellest et EEG midagi ei ...

Loe edasi

TSH

kui TSH on 0,11 mu/l, kas on muretsemiseks põhjust?

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Ei ole. Siiski soovitan sügisel kilpnäärme talitlust uuesti kontrollida ja lisaks TSH-le teha ka FT4. Kui TSH on jätkuvalt normist madalam, tuleks teha ka kilpnäärme ultraheliuuring - sageli ...

Loe edasi

Kilpnäärme talitus raseduse lõpus

Tere.
Olen 38 nädalat rase ja alles nüüd avastati, et mul võib olla kilpnäärme talitushäired. TSH oli 10, muid näitajaid ei tea hetkel. Kuidas see mõjutab nii hilises staadiumis rasedust?
Kilpnäärme ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Tegemist on mõõduka kilpnäärme alatalitlusega ja raseduse lõpus see lootele kuigivõrd mõju ei avalda.
Suure tõenäosusega on tegemist kroonilise autoimmuunse türeoidiidiga ja kindlasti ...

Loe edasi

Mure kilpnäärmes oleva kasvaja pärast

Tere,
Minu mure selline,et aasta tagasi leiti mul ultraheliga kilpnäärmes väike moodustis(Nodule), nüüd aasta hiljem tehti ultraheli uuesti ja see moodustis on kasvanud hoogsalt! Tehti biopsia mis ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kõigepealt rahunege maha! Kui kilpnäärme talitlus on korras, ei saa sõlm kilpnäärmes kuidagi tekitada meeletut väsimust. Sõlme asukoht istmuse piirkonnas ei luba sellel ei teid kägistada ega ...

Loe edasi

Kilpnäärme alatalitlus ületalitluseks

Tervist!
Kas ja kuidas on võimalik kilpnäärme alatalitlus ületalitluseks muuta?
3 aastat tagasi sain teada, et mul on kilpnäärme alatalitlus. Sain ravimitega kilpnäärme korda, kuid kaal on ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Nii kilpnäärme alatalitlus kui ületalitlus on organismile kahjulikud ja põhjustavad pikemajalisel ravimata juhul pöördumatuid kahjustusi. Kilpnäärme alatalitlus on tekkimisel tavaliselt pöördumatu ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: